zasady

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

mikuŚ94 za wielokrotne double posty, po mimo upomnień ze strony moderatora, moich oraz innych userów dalej ma zasady w 4 literach http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=272360&strona=1 ponadto możliwe, że korzysta z wielu kont http://www.sfd.pl/Nier%C3%B3wne_barki..._%3A_pomocy-t498870.html Zmieniony przez - gandi87 w dniu [...]

Witam kolegów:D oto 2 zapiski z regulaminu Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania. Świadomego wywoływania obraźliwych dyskusji dotykających pośrednio lub bezpośrednio osoby publiczne/osoby prywatne/organizacje/zrzeszenia/stowarzyszenia/uczucia etyczne bądź religijne członków forum, jak również grożenia, [...]

dostal 3 dni dla zasady

[...] zmiatały ludzi z ringu, dzisiejszemu boksowi brakuje niestety godnego następcy MIKE Dajcie znać jak się podobał film, podobno żeby go dobrze skumać i zapamiętać wszystkie zasady trzeba zobaczyć ten film 2/3 razy, ja obejrzałem go póki co raz więc dzisiaj powtórzę seans. Teraz natomiast czas na heavy duty, dzisiaj bajsepsy i tricepsy, wieczorem [...]

[...] oraz 100g tłuszczu. Zero nabiału, źródła ww to brązowy ryż, warzywa strączkowe, płatki owsiane, quinoa i amarantus. Jako suplementacja 20ml tranu dziennie. Jeśli zasady się nie podobają, to żegnam. Nikt nie będzie tracił czasu na odchudzanie panny, która i tak wróci do poprzednich gabarytów z nawiązką i poważnymi problemami [...]

[...] tylko o jednym, żyć normalnie, ale udoskonalać swoje umiejętności. To chyba chciał mi przekazać Hakuo Sagawa. Obecnie sam dość cześto prowadzę zajęcia, staram się wpajać zasady, jakich się nauczyłem od moich nauczycieli. Bycie trenerem czy nauczycielem, to trudna sztuka, dlatego inaczej patrzę na potencjalnego trenera obecnie niż kilka lat [...]

[...] z deficytem, najlepiej 15% zapotrzebowania i póżniej stopniowo co jakiś czas kolejne 10%. Rób przerwy od redukcji, czyli co jakiś czas, tydzień dwa z deficytem na zero(zasady w tym poście mogą nie pasować do Twojego przypadku, sama musisz ustalić to w praktyce), ładowania węglowodanów, jeśli będziesz miała chęć to zastosuj się do podanych [...]

[...] lubię zostawiać sobie na koniec, bo jak się od początku napisze o co chodzi, to potem nie ma sensu pisać/czytać dalej)- widzisz jakąś różnicę między dwu- a trójbojem? Weightlifting i powerlifting to niestety nie to samo. Nie wiem jak się do treningu dwuboistów mają zasady amerykańskich federacji trójbojowych, ale być może jakiś związek istnieje.

[...] i to na jedno powt. właściwie to powineneś mieć określone przez lekarza co możesz - i jak- a co nie, dostosuj poprostu ćwiczenia, obciążenia, serie do stanu zdrowia, wele zasady, jesli to możliwe, że lepsze średnio wykonane ćwiczenie wielostawowe niżli izolowane, rozpatrywane oczywiście wedle podobnego celu; bo w normalnym planie dobrze [...]

[...] bo to bedzie lyyypa obliques staram sie utrzymywać tych kalorii na poziomie 1700, w dzienniku jest zawsze ciut poniżej, ale mysle ze wychodzi ok bo mierzę na oko i czasem coś więcej dorzucę, niz mniej gruszka85 na ten cellulit to takie sklepowe balsamy, które wcale nie pomagaja, ale dla zasady czasem wklepuję ps. zaczynam zbierać na silikony

[...] odnośnie mnie i drazekm . Wyzwanie WW86 powinno to wyjaśnić.Choć dalej będę się upierał no moze nie w zaparte że zawodnik cięższy ( nie do przesady ) ma większe mozliwości w myśl zasady " duzy może więcej " ;-D No w każdym razie jest okazja żeby się temu przyjrzeć i przetestować. Może akurat jest to strzał w" 10 " przy rywalizacji Open.

[...] przerwą bo ręce i tak mdleją im dłużej na górze tym gorzej. Spróbuję to skorygować. Ps. Ostatnio brałem udział w pompkach na komendę w szczytnym celu i uwierzcie mi tak restrykcyjne zasady że udało mi się zrobić tylko lub aż 55, a to nie były żadne mistrzostwa. Wszystko zależy od sędziowania, najważniejsze aby wszyscy mieli równe szanse

[...] najmniejsza/jest najmniej zabojstw", i meritum pierwszego akapitu powyzej jest wlasnie to, ze tam punkt odniesienia jest zwyczajnie zupelnie inny niz w Polsce, gdzie co do zasady jest bezpiecznie i spokojnie. stad z przezornosci dopisalem "ZMNIEJSZYŁ liczbę przestepstw w danym regionie, lub w regionie X z powszechnym dostepem do broni [...]

[...] Niektórzy nie chcieli by wpuszczać mężczyzn, a kobiety i dzieci już by wpuścili. Cholerna pułapka. To kobiety wychowują tych małych radykałów, to one wpajają im te zasady. Te dzieci są skrzywione. Nie znają innego świata. To tak jakbyś wziął kogokolwiek dziecko i zaczął mu wpajać, że nie je się z talerza tylko z kibla, że rodzice źle [...]

bane158,a gdzie i kiedy ja napisałam, że "nienawidzę" muzułman? Nigdzie, więc nie insynuuj takich rzeczy. Ja po prostu znam ich zwyczaje na tyle dobrze, że nie mam ochoty stać się ofiarą ich samych i wyznawanej przez nich ideologii. Podobnie, nie nienawidzę jadowitych węży czy pająków, ale widzę w nich zagrożenie i w domu bym ich nie trzymała. [...]

[...] się nachapać ... łatwo i do syta ( gdzie jedyną wymaganą kwalifikacją jest brak sumienia ) więc pchają w "tamtą stronę" a ludzie łatwo dają łapać się na ten lep ... w myśl zasady że "do dobrego szybko się dupa przyzwyczaja " więc bez refleksji i protestów godzą się na coraz bardziej idiotyczny stan rzeczy gotowi odwlekać moment prawdy ( jak [...]

[...] małego móżdżku ze za tym stoi twój kochany usrael https://wpolityce.pl/m/polityka/347814-orban-gdyby-muammar-kadafi-zyl-nie-bylo-wedrowki-ludow-i-nie-bylo-fali-imigrantow-europejskie-sily-zbrojne-powinny-chronic-wybrzeze-libii BTW naucz sie pisać po Polsku, nie pisze sie " Muzlimów" przez "z" analfabeto, lamiesz celowo zasady Polskiej ortografii

[...] Pytania do referendum dudowego np.: "5. Czy jest Pani/Pan za konstytucyjnym zagwarantowaniem szczególnego wsparcia dla rodziny, polegającego na wprowadzeniu zasady nienaruszalności praw nabytych (takich jak świadczenia "500+")? Bardzo chwytliwe. Armia hołoty pobiegnie zagłosować. Sukces referendum gwarantowany. "10. Czy jest [...]

[...] gadam z kimś innym niż znajomi i ten ktoś widzi, że nie ma racji, więc zaczyna argumenty ad personam, lub odwołuje się do tzw. autorytetów to mi sie zwyczajnie odechciewa - bo to trochę tak jakbym na co dzień grał z zayebistymi muzykami, a raz na jakiś czas z kims, kto ma w dvpie takie zasady jak trzymanie się rytmu, stroju i niefałszowanie%-)