zasady

Sogi nadaje się komuś za sensowną odpowiedź/ wartościową pomoc itp. Kolega Ci pomógł, a Ty za wdzięczność powinieneś przyznać mu soga Takie zasady na tym forum

[...] które naturalnie zawiera flawony chrysin (5,7 Dihydroxyflavone) i Methoxyflavone; wzór chroniony wyciągi z roślin rzadkich zawierający naturalnie Ecdy Sterone. Zawiera on zasady naturalnego Daucosterol, Ecdy Sterone, Neo-3-D-glukopiranozydu, Terrestrosina, Tribulosina, Kikuba, Saponone sterydów, 5,7 dihydroxyflavone, 5 dihydroksy, 4 [...]

[...] ze zrozumieniem nie mam problemu,choć może i z mojej strony nie była to błyskotliwa odpowiedź.Co do waszych opini kto wygrał a kto przegrał to śmiech na sali ale już nie będę tutaj dodawał swojej szarej wypowiedzi na ten temat bo i tak odpowiedzią będzie "Obita morda" Podważajcie sobie dalej zasady walki jak i zawodowego sędziego.Pozdrowienia.

[...] wy52la$" i tym podobne *****ne kółka wzajemnej adoracji a jak ktoś w gimnazjum nie ma konta na naszej klasie to pewnie ciota ale do rzeczy: swoim dzieciom wpoję zasady że się nie kapuje, nie napada 10 na 1 itp, ale niech usłyszę HWDP albo JP to osobiście na psiarnie zaciągnę i powiem żeby dla smerfa z dyżurki to powtórzył. ta [...]

[...] siedząc - unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia Kaptury: - Sztrugsy - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Kanarek sprawdź jak możesz A takie jeszcze mam pytanko: zasady diety jak przy treningu na mase, czy inaczej? A jeszcze drugie pytanko: bardzo wymiary mogą skoczyć po takim treningu ? "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez [...]

[...] pozie, odległości, bieliźnie, świetle. Nawet trochę inne światło może zmienić w wyglądzie sylwetki naprawdę wiele. To co widać na zdjęciu, to na pewno trochę lepsze uwidocznienie zarysu mięśni brzucha i mięśni klatki piersiowej. Postaraj się następnym razem wrzucić zdjęcia w różnych pozach, zachowując opisane przeze mnie zasady kontroli efektów.

Też się blokuje A IBK to nie przypadkiem inne zasady walki od knockdown-owych są?

Nie no luzik , znam zasady

[...] g'n'p oraz za to, że świetnie walczy w każdej płaszczyźnie, nie ucieka do parteru, ani na siłę nie zostaje w stójce. Poza tym lubię też: Mameda Khalidova - za jego zasady, za odwagę ( walka z 9kg cięższym Irvingiem ) i wytrwałe dążenie do celu. Shoguna Ruę - za to, że sława nie przewróciła mu w głowie jak Jones'owi, JDS - za kosmiczne [...]

[...] bym jeszcze poprobowal. Bardziej chodzi mi o mieszanie treningu. Np jedna seria z duza iloscia powtorzen na wytrzymalosc, druga z mala na mase, trzecie z jeszcze mniejsza na sile, oczywiscie na rozsadnych ciezarach i po dobrej rozgrzewce. Z zasady naprawde nie szarzuje,m i bawie sie na tyle malymi ciearami ze na razie nie czuje tego w kosciach.

nie zawinila nic, sama chce "najbardziej efektywnej diety" jaka mozna zrobic, uloze z nia od podstaw jak wroci, puki co dostala wszystkie zasady zywienia do wprowadzenia w zycie i a6w :>

no kokero:) skondensowane zasady zdrowego atlety masz wypisane, wypisz je sobie i patrząc na lodówkę układaj każdego dnia co kiedy zjeść;) Będzie good. I masa i rzeźba tylko trochę cierpliwości i pracy:)

Więc według Twojej zasady jesteś nieudacznikiem. ^^

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

ja bede dziecieka planowal jak moja zona skonczy studia. a jest na ostatnim roku. i chcialbym miec syna i zrobie wtedy z niego za***itego kozaka plus moje zasady i minus moje bledy zyciowe. a jak bedzie corka to kawalery beda mialy ciezka przeprawe z tesciem

"Jakaś dieta"??? DIETA TO PODSTAWA POCZYNAŃ.... Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] 2) Kobieto, które sa dopiero na poczatku swojej drogi, ale mają zbyt mało samozaparcia by ćwiczyć, lub sie wstydzą, lub krępują, w myśl naszej bardzo dziwnej kobiecej zasady "wydałam tyle pieniedzy, to się nie może zmarnowac" nie odradzałabym. ale też nie namawiałabym specjalnie, ze względu własnie na słaby stosunek jakości do [...]

[...] MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do kolacji lykne jeszcze jeden caps [...]

Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? bedzie - smacznego wiec A co do cynku - to moze na dobranoc do kolacji lykne jeszcze jeden caps chela-min - mam tego duzo, suplementacje i tak uzupelniam co rowny miesiac wiec wszystkiego starczy i tak? Czy nie [...]

[...] cyklu;) Co do działania samej kretyny. Są efekty uboczne. Wzrasta ciśnienie. Ćwicze ABxCDxx gdzie x to dni wolne od treningu. Czy będzie znaczną stratą / złamaniem żelaznej zasady jeśli w dni wolne od treningu odpuszcze całkowicie kreatyne ? Powiem tak - dawka 6 (3 rano 3 po treningu) caps wystarczająco mnie kopie w dzień trenigowy, jest ok, [...]