zasady

[...] z najwyższej półki. ZASADY WALK: – jeżeli oba konfrontowane w odcinku style walki bazują na uderzeniach (stójce), walki odbywają się na zasadach K-1 (specjalnie zunifikowane zasady do konfrontowania zawodników stójkowych), – jeżeli oba konfrontowane w odcinku style walki opierają się na sportach chwytanych, walki odbywają się na zasadach ADCC [...]

Troszkę więcej o nowych zasadach /SFD/Images/2016/8/3/0b45b0bd9a60456897b5714f8ed1bd70.jpg Association of Boxing Commissions zatwierdziła nowe zasady MMA The Association of Boxing Commissions (ABC) zatwierdziła we wtorek pakiet nowych reguł mających zostać dodanych do zunifikowanych zasad MMA. Nowe zasady obejmują m.in. punktację walk, nową [...]

Zrobiłem wstępną diete na mase. Troszkę zmieniłem zasady i dodałem trochę wskazówek z innych postów. Mianowicie policzyłem zapotrzebowanie energetyczne w kaloriach mniej więcej na każdy dzień w tygodniu i podzieliłem na 7. Wyszło mi ok. 2800kcal dodałem 500kcal i w sumie zrobiłem rozpiske na 3360kcal. Uważam iż jest wypasiona ponieważ waże 60kg a [...]

[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne; wyszlo ok 1200kcal (61kg *24=1464; *0,9kobiety=1317,6; * 1,1-1,2 aktywnosc fizyczna=1515,24; *0,8 redukcja=1212) biorac pod uwage zasady ktore sa opisane w tym poscie tzn. przy diecie redukcyjnej 2g bialka/1 kg ciala; 3g ww/1 kg; reszta z tluszczu absolutnie mi sie to nie zgadza 61kg*2g bialka=122g * 4 [...]

[...] Skazany na wieloletnie więzienie deklarował się jako "grypsujący" - po rozmowie na temat możliwości zatrudnienia zrezygnował z grypsery. Bardziej niż stare zasady cenione są teraz pieniądze, znajomości i - co chyba najważniejsze -perspektywa szybszego opuszczenia murów zakładu. Jest jednak grupa skazanych bardziej przywiązanych [...]

Kurczę... gdzieś na forum przeczytałam, że jak jestem na LC na redukcji to przed treningiem powinnam zdrowe tłuszcze spożywać żeby energia była pobierana właśnie z tych tłuszczy a ww+b w posiłku potreningowym... już mi się wydawało, że ogarnęłam te zasady, a z każdym postem/tematem czuje sie coraz głupsza w tej kwestii :)

powiedxiala ze te oferty maja żelazne zasady, jest tak jak jest napisane. Tylko 5 lat doświadczenia potrzeba, ja mam 6, wiec jest git.

siemka wszystkim oraz tym których jeszcze wgl nie witałem mam pytanko, wiem ze dział doping tutaj jest na cenzurowanym ale pytanie tylko o zasady które musze spełnić z innego konta zeby tam założyć temat jak by ktoś mógł pomóc jeśli chodzi o wiek rejestracje wszystko jest koniecznie 18lat.

siemka wszystkim oraz tym których jeszcze wgl nie witałem mam pytanko, wiem ze dział doping tutaj jest na cenzurowanym ale pytanie tylko o zasady które musze spełnić z innego konta zeby tam założyć temat jak by ktoś mógł pomóc jeśli chodzi o wiek rejestracje wszystko jest koniecznie 18lat. to wiem mam wszystko tylko nie wiem czy nie musi byc kilka [...]

Zasady są po to żeby mieć obejścia:)

Nie zaprzecza, że bierze, ale i nie potwierdza. Napisał, że nie chce się wypowiadać na ten temat i tyle. Kręci wartościowe filmiki. Wyznaje te same zasady co Solaros.

Ktoś tu musi wprowadzić zasady męskiej ręki :D bo o głupotach gadacie

proste zasady :-)

Czemu się boi? Z reguły więksi faceci mają zasady, które nie pozwalają im kobiecie oddać ;)

siemka wszystkim oraz tym których jeszcze wgl nie witałem mam pytanko, wiem ze dział doping tutaj jest na cenzurowanym ale pytanie tylko o zasady które musze spełnić z innego konta zeby tam założyć temat jak by ktoś mógł pomóc jeśli chodzi o wiek rejestracje wszystko jest

jak bym chciał to by szybko poszło, ale nie mogę, redukcja praktycznie od marca do lipca , na dodatnim bilansie , ma zostać rozmiar . to chyba nagroda nabla bedzie za obalenie pierwszej zasady termodynamiki %-)

Ja musze dorzucic kilogramow w musl zasady duze ciezary duze miesnie %-)

Gdzie znajdę zasady konkursu "Fit Przemiana"?

[...] aż się błyszcza mocno, tak napompowane. I często jak są w promocji to jeszcze więcej w nich tej wody. Ja sporo mięsa susze i to bardzo wyraźnie wtedy widać. I nie ma wcale zasady, że tylko te z hipermakretów tak maja. U mnie np najbardziej "cieknąca" wołowina jest w osiedlowym mięsnym. Jak kupię ze 3 kilo i poleży w lodówce na misce to ze [...]

Ogólne zasady sa jak najbardziej dla mężczyzn także Natomiast np ilość kcal jest raczej dla dziewczyn(ale nie jest problemem zwiększyć ilość kcal tak,żeby zachowac odpowiednie proporcje posiłków)-facet na takiej ilości kcal padłby po miesiącu, a już napewno trenujący. Właściwie pisząc ten tekst "dla kobiet"-miałam na myśli raczej to, [...]