wiek

A tak wogule to w jakim wieku już można brać kreatyne? Ja mam 16lat i sie zastanawiam czy to dobry wiek, ale narazie i tak nie będe brał bo dopiero zaczynam ćwiczyć, myśle że za pół może rok coś zakupie.

kurva siora mojego kumpla http://nasza-klasa.pl/profile/19067958/gallery/3 ******lona ladna dupa tylko mloda, ale wiek sciemnila troche bo starsza jest

Panowie, rekord! Wiek: 16 lat. Staż na siłowni: 1,5 tygodnia. http://www.sfd.pl/METANABOL_-_poczatek_na_silce%2C_pierwszy_cykl%2C_wiek...-t453225.html#post1

"wiek-15lat wzrost-183cm waga-92-94kg staż-12tygodni cel-redukcja ok. 12-14kg dieta-jest" Raczej powinienes wejsc na tening dla poczatkujacych i radze ACT pozniej FBW.

Przepraszam, chyba nie do końca zrozumiałem wczoraj o co chodzi.. Dzisiaj na spokojnie sprawdziłem o co chodzi i zrobiłem co trzeba, liczę, że już wszystko będzie dobrze i będę mógł liczyć na pomoc. Przepraszam jeszcze raz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2373a821daea41338fced4619a64d93d.JPG To jest nowy plan, zmieniony nieco, będzie chyba lepszy od [...]

Wiesz, młody wiek, to i hormony się buzują, i każdy chce się wykazać i sprawdzić A może miałbyś jakieś rady dla początkującego?

Banan rzetelnie zafundowałeś chłopcu lodowaty prysznic,moze trza było sie wstrzymać,wiesz ten wiek to traumatyczne przezycie dla niego,obrazi sie teraz na cały kulturystyczny swiat i nie ruszy wiecej sztangą.Szczerze nie wiem na co liczył,ze się wystraszę,bo z Huty..ale dziekuje za info,w sumie to na Nowym Roku miałem sie wybrac,aby pozwiedzac [...]

Powiem wam, że jak czytam niektóre opinie ludzi którym to nie pomogło to mam takie wrażenie, że mi także nie pomoże :( Już zaczynam wątpić w to czy cokolwiek to pomoże. Pomijając fakt, że narazie jeszcze Izoteku nie zażywam ;) Ale się do tego przygotowuje. Czyli założenie jest takie: Jak izotek nie pomoże, to już nic nie pomoże ? Bo to co np. [...]

[...] nasilonego tradziku, raczej problemy z przetluszczajaca sie skora i zaskornikami, czasem cos wyskoczylo. Ze wzgledu jednak na moj zaawansowany jak na problemy tradzikowe wiek - 24 lata dermatolog postanowila rozpoczac ze mna kuracje retinoidalna ... w czasie brania izoteku (jedna kuracja - 4 miesiace, druga - 5 miesiecy, podczas tej drugiej [...]

[...] do budy i akurat teraz znów musiało zacząć się wszystko pieprzyć. Kupiłem sobie Physigel zobaczymy czy to co o nim mówią to prawda. Kolejne 40pln w plecy. Gdyby nie ten zasrany trąd to jeździłbym już niezłym samochodem. Jeszcze gdyby kasa władowana w leki przynosiła jakieś pozytywne efekty ale takich nie widać...XXI wiek i leku na trąd nie ma...

a apropo tych koksów to kumpel wiek 25lat miał za***iste wulkany takie ropne wielkie normalnie kratery i pozniej zaczoł trenowac i od koksów mu to wszytko zeszło tescia winko i mete chyba jeszcze łykał i teraz ma mase :D i za***ista cere chociaż blizny ma ale po takich kraterach to ja sie niedziwie tylko pewnie z tymi koksami to sprawa [...]

„teraz mete wycofuja a chcialem glownie na tym jechac” Po tej wypowiedzi wnioskuje że boisz się strzykawek, jeśli tak zapomnij o SAA, jaki jest twój wiek?

boi sie strzykawek albo ma naprawde male/w sensie prawie nic/ pojecie o tym o wiek tez zapytalem, bo jesli tyle ile w nicku to odpusc sobie na dluzej niz 2 lata

[...] nie ma polecam Hetman lub Cristal. Oba kluby godne polecenia i oba mają zawodników z sukcesami. Nie wiem jak teraz ale wczesniej i pewnie nadal Cristal miał treningi w szkole metalowo drzewnej na ulicy stołecznej a Hetman ma salke na branickiego. Dobry wiek aby zacząć przygodę z boksem. Przejdź się do klubu tam wszystkiego się dowiesz. Powodzenia

on szanuje tylko potwora spod łóżka - taki wiek ;)!

[...] Na wytrzymałość dużo biegania oraz crossfity siłówki z ciężarami Cel? banalny. Po prostu chce dobrze wyglądać,bo widząc kolegów z podstawówki widzę że chyba osiągam wiek gdzie znaczna częsć facetów dostaje brzuszka(tzw ciąży spożywczej)... ogranicza mnie jedynie 9h pracy, wiec nie mam czasu na wszystko co bym chciał robić Zmieniony przez [...]

[...] deficytu poprzez dodawanie cardio, aniżeli cięcie kalorii. %-) P.S - Robert Piotrkowicz na śmietanie i nawet majonezie teraz leci na zawody, więc daruj sobie bo mamy 21 wiek, a nie średniowiecze. P.S 2 - kiedyś byli tacy sami spece u jednego z lepszych użytkowników tego forum, jednak z czasem się zmyli, a formę zrobił hoho. Zresztą nie [...]

[...] stanowsko i dosyc male zainteresowanie, freeman byl na standzie cybexu(sprzetu na silke) pokazywal jak cwiczyc na owym sprzecie i z kettelbelami, super sie trzyma jak na ten wiek, mozna bylo spokojnie zagadac o wszystkim, heath jak juz pisalem na zywo to bym w zyciu nie pomyslal ze to jest najlepszy facet w tym 'sporcie' ale offseason itp. [...]

[...] zaczynaja sie schody co wykonywać w piątek wiem że brakuje mi nóg,tricepsu,kapturów. Gdzie to dodać jakie ćwiczenia po ile serii? Słyszałem wiele opini na temat że w moim wieku i wzroście i stazu nie się wykonywać ćwiczeń na nogi lecz sam nie wiem co polecacie w końcu wszyscy jesteście specialistami.Jakie ćwczenia wykonywac na ten brzuch w [...]

Sorki rion10. Na śmierć zapomniałem wkleić info o sobie. To sie nie powtórzy Pozdro Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesiący Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka, atlas Dieta : [...]