szatni

i czy nie bylo jakis strasznych nieprzyjemnosci przy odstawieniu??? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

no chce,chce chce w koncu zrobic wszystko zgodnie z zasadami i osiagnac maximum efektow :) dlatego tak siedze w tym fitnes... i pytam pytam, pytam...:) Thermy chyba jednak sprobuje. "Serce mam jak dzwon" wiec nei powinno mi zaszkodzic. Oczywiscie trening, dieta itp - a Therma jako taki dodatek :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W [...]

dzieki Si2 no i masz babo placek... znow sie zastanawiam :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

no prosze jogger... jak to wreszcie milo przeczytac ze z czegos nie trzeba zrezygnowac, a wrecz przeciwnie ze to cos co sie lubi moze byc dobre... dzieki :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

no a kawa poza tym dobrze smakuje niestety tylko z mleiem :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzieki ale ja nei bede w stanie sobie wyrobic zdania bo w ogole o kreatynie nic nie wiem.... tzn takie podstawy.... ale dzieki :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

szlag mnie trafia ale mam tak gowniany komputer ze nei chodza u mnie te filmiki buuuuuuuuuuu NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie. [...]

FIT, zrezygnowales juz z treningow z Darkiem??? Rzadko ostatnio chodze do Aplauzu, ale dawno Ciebie tam nie widzialem. btw. bardzo dobra forma, w porownaniu do chwili gdy widzialem Ciebie ostatnio w szatni przynajmniej . sog.

a co na zawody bij sie wybierasz? daj jakies normalne foty ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI

No to jak już izo leciałes i wróciło to chyba musisz się z syfami zaprzyjaźnić %-) Stary w porownaniu z tym co bylo to ja nie narzekam. Kiedys to az wstyd bylo sie rozebrac w szatni.:D

Fakt, dział ten odwiedzam najrzadziej, podobnie, jak "szatnię". Myślałem, że skoro dotyczy to dopingu to tu będzie dyskusja i się zdziwiłem, że nie ma nic o tym. Idę do "Szatni". [email protected]

ja jak się ,,wystroje '' na silkę :D to mam problem ze zdjęciem koszulki w szatni :PP

ale mozesz zaraz po treningu w szatni odzywke z owocem zjesc i pozniej za godzinke juz w domu jakis zbilansowany posilek i bedzie bardzo ladnie

WOW wstaje rano (hmmmm - to jest kolo 10:00) odbieram poczte.... I co widza moje piekne oczy?? Jestem Gruba!! Dziekuje uprzejmie calemu Komitetowi, wszystkim, kotrzy we mie wierzyli i wspierali mnie w tej trudnej walce. Dziekuje Mamie i Tacie, ktorzy mimo ze uwazaja ze srodowisko sportowe, a trojboistow w szczegolnosci jest mocno zakrecone (to [...]

hej KAin no i fajnie bo to super specjalista juz mowilam: ja to jestem pikus przy jego wiedzy :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Nie widziałem tej sytuacji. Nie wiem czy sobie luźno żartowali, czy to w szatni czy na treningu i w jakim kontekście to było. Zdania jestem, że prawdziwy chłop umie się śmiać z siebie i w dupie ma jakieś przytyki dotyczące fryzury. Sam nie zauważyłem tam żadnego chamskiego traktowania kogokolwiek. Normalny męski humor jest tam na porządku dziennym [...]

[...] pod tego typu inwestycje jest praktycznie niemożliwe,po drugie miasto ma 20 tys mieszkańców,ale dzielnice są bardzo od siebie oddalone,co sprawia kłopot kłopoty komunikacyjne. Po za tym jest siłownia co prawda w baraku, bez szatni i wody,ale gościu bierze jakieś drobne i trochę osób tam chodzi. I jest jeszcze przecież Fitness Club dla kobiet.

Jak Ci się nie chce jeść po samym treningu to zjedz jak będziesz głodny i żadna tragedia się nie stanie. A jakie chcesz bez wpc wypić ? Przecież najważniejsze to uzupełnić białko po treningu Uzupełnić białka równie dobrze może i później nie musi robić tego już w szatni. No chyba, że dalej wierzymy w okno anaboliczne.

Nikt nie mówi, że w szatni %-) Ja po treningu bywało, że nie miałam w ogóle ochoty jeść, a czasem zjadłabym konia z kopytami...kwestia dnia. Natomiast dobrze jest, zadbać o możliwość zjedzenie (niekoniecznie do godziny) ;-)

To był sarkazm z tym że ma jeść już w szatni...