suplement

Czy ktoś ze specjalistów tego działu mógłby udzielić mi jakiś informacji o acetyl-L-glutaminie? Wiem , że łatwiej ona przenika przez błony biologiczne niż L-glutamina. Acetyl-L-glutamina może zaistnieć jako samodzielny suplement?

[...] argininy z alfa ketoglutaranem. Ponieważ molekuły tej substancji zbudowane są jednocześnie z cząsteczek substratu (argininy) i produktu (alfa ketoglutaranu) tej samej reakcji enzymatycznej, arginina jest oszczędzana i może lepiej służyć syntezie kreatyny. Czy acetyloglutamina może egzystować jako samodzielny suplement?... Przyszłość pokaże...

dzialanie w praktyce jeszcze nie jest znane testerzy jeszcze sie nie wypowiadali, ale bardzo dobry suplement ze składu, działanie bedzie pewnie podobne do v12 brac mozesz z gainerem(jezeli nie masz problemoow z tluszczem), z bialkiem, aminokwasami, duzo jest mozliwosci

Moim zdaniem jezeli chcesz sie rzezbic to powinienes wybrac jakis inny suplement ukierunkowany na spalanie tluszczu. Creafusion wzialbys np. odrazu po cylu na rzezbe - wtedy przyniosla by naprawde dobre rezultaty w postaci wzrostu masy miesniowej.

Taka zmiana: pierwsze 16 dni bez Animal PM, a później do końca testu ten suplement codziennie wieczorem :) Reszta zostaje.

jakby wszedl jakis nowy suplement o skutecznosc rownej lub wiekszej niz kreatyna to WSZYSCY zaczeliby to brac... jesli wiec malo osob to bierze to skutecznosc jest znikoma :)

niestety takie sytuacje, ze jakis suplement przestaje klepac po jakis problemach naglosnionych z danym srodkiem to normalka w tej branzy. ALRI jest tutaj chyba najbardziej cieszacy sie zla slawa w przypadku supli z dodatkami:-) i ich venom na meridii

no to czemu na stronach informujacych i sprzedajacych ten suplement jest napisane wyraznie tak jak napisal kolega pare postów wyzej ? komu wkoncu wierzyc? opakowaniu czy stronie ? :o pozatym watpie zeby 15g to bylo maximum w ciagu dnia. to tak samo jakbys mogl brac xp tylko 1 porcje ( mniejwiecej podobne skladniki jak do nitro 2 ), a producent [...]

[...] że po gainerze jednym przybierasz, a po drugim nie. To tak jakbyś po jednym kurczaku rósł, a po drugim już nie A co do przybierania masy to oczywiście jest WIELE GRANIC, do pewnego momentu kreatyna, potem SAA - i nic nie pomoże tu nadmiar kalorii bez w.w. PS. GAINER TO ODŻYWKA, nie suplement Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 20:34:39

[...] lecialy Sports One. Mutanta i Muscle Juice sotosowalem po okolo roku treningu. _Knife_ - wiec wg CIebie gainer nie jest "dodatkiem , uzupelnienem" diety ? Wikipedia : Suplement diety - dodatek, uzupełnienie diety. Jezeli sotsuje gainera jako DODATEK , UZUPELNIENIE diety to nadal nie jest on suplementem tak ? Pomysl logicznie.

[...] rzezbei co za tym idzie zmieniam trening :) Juz porobilem foty zeby miec sie do czego odniesc ale wrzuce je dopiero po treningu bo zaraz wychodze a mam jeszcze dzisiaj piłke wieczorem i czas goni. Dostałem w prezencie opakowanie spalacza olimp- thermo stim 60 kaps. i to bedzie jedyny suplement, ktory bede stosował w trakcie tej mojej redukcji.

nie polecam za dużo kofeiny, przy intensywnym wysiłku na wysokim tętnie mogą pojawiać się problemy. Na spalanie jako suplement polecałbym l-karnityne.

około 3tyś spec. suplement

około 3tyś ale zwazajac ze to 4 miech to wcale nie tak duzo! spec. suplement

Co do inwencji Bigger to bardziej twoje dzieło i wytyczne niz moje, ja dałem tylko podkład ph reszta wynika z twoich propozycji spec. suplement

[...] ;) biorę 1 miarkę :P jeśli to miarką można nazwać xD więcej powiem na dniach bo miałem okres very niskich carbs i ogólnie jestem flaczek, od dziś wjeżdżam na swój pułap. To ja komuś ułatwiłem praktycznie wybór - może ktoś się wypowie o beta-alaninie ? w praktyce jak ten suplement wypada ;) Zmieniony przez - Chamaeleo w dniu 2014-10-24 17:19:09

[...] Poliquin powiedział coś w tym sensie, że bierz 0.4 grama BCAA na 1 kg masy a jak nie możesz tyle (nie stać Cię), to bierz chociaż 0.3 grama. Mniej nie ma sensu. Inny suplement - Berberyna, bo akurat się zachwycam od dwóch tygodni. Zalecane dawkowanie 1 tabletka (400 mg) dziennie. Gdybym się do tego stosował, to też chyba by "nie działała" [...]

a może być suplement białko?

[...] bo gromadzi wodę w strukturach wokół stawowych. Po zakończeniu brania jest gorzej niż przed. Przeczytaj najnowsze badania na temat nandronolu to możesz się zdziwić czy rzeczywiście ma ten "zbawienny" wpływ na stawy. Lepszym wyjściem będzie suplement z cissusem. Działanie potwierdzone. Zresztą zrobisz jak chcesz skoro wiesz lepiej. Pozdrawiam. :)

Samo dawkowanie jest w porządku(jeśli chodzi o osobę stale trenującą), ale tak jak piszą koledzy wyżej jako początkujący suplementacja jest zbędna i idzie na marne. Z tego co przypuszczam masz dość wysoki poziom BF'u, co przeszkadza w treningu. Ja na Twoim miejscu odstawił bym wszystkie suple poza białkiem i zaczął bym spalać tłuszcz. W tym celu [...]