SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • woda w organizmie co brac ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 24 lat i czeszczajaca regularnie na aerobik..2 x w tyg ... Woda odklada sie glownie z powodu brania tabletek antykoncepcyjnych ktore sa w jej wypadku przymusowe ze wzgledu na leczenie .... Jaki suplement byscie polecili na wyplukiwanie wody i jakie wogule sa bo ciezko mi cos znalesc jedynie cos z fitmaxa przyczailem fire burn jesli sie nie myle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2009-03-28 10:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna moja pierwsza przygoda ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobre opinie o tej , kupilem Creapure firmy - Ultimate Nutrion 200 capsules . W zakupie kierowalem sie opiniami ludzi ktorzy maja wiekszy staz treningowy oraz znaja sie na suplementach . Wiec pytanie mam jak stosowac ? Czy to byl dobry wybor ? Czego moge sie po tym spodziewac ? Zeby nie bylo, mam swiadomosc ze zaden suplement nie pomoze jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-04-20 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 71/170 4) staż treningowy 0.5roku 5) cel cyklu Masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-07-18 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl /Sogi !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl,tylko kompletnie nie wiem co mam kupić.Mam nadzieje ze mi pomożecie w wyborze. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 173 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine 150 Mega Caps Uprawiane inne sporty : w chwili obecnej brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-11-02 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynie. Dawkowanie bez zmian- 10g w DT 5g w DNT. Jedyną pewną informacją jaką znalazłem to to, że kreatyna dobrze działa z beta alaniną na którą właśnie czekam. Dawkowanie w DT i DNT- 5g. Pomijając BCAA, które też mam to warto zainwestować w jakiś suplement współgrający z kretą? Przedtreningówki odpadają, kofeina też oraz inne wyp*****lacze...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2019-06-21 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka przed ciężkim treningiem kb?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i potrzebuję jakiegoś supla, który mnie ożywi bo trening kb trwa 2 godziny ;d. A ze mną ostatnio nie wiem co ;d ale nie mam sił, aby ćwiczyć więc proszę was o radę, jaki suplement , który nie przeszkodzi w robieniu masy mogę wziąć przed treningiem kb, aby obudzić się i energie ze mnie tryskała ;p czy xpand by podołał?? jak nie proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2008-12-04 22:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 60kg Ekto + odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.7g W- 6.3g KCAL- 54kcal Warzywa są + Vita-min multiple Sport Pure Power 20min przed treningiem. Myometh porcja co dziennie (2 kapsulki). Bialko specjalnie tak wysokie ze wzgledu na ten suplement. Jestem bardzo ciekawy jakie beda efekty i czy to nie jest przereklamowany produkt. A oto dieta: Zmieniony przez - Hgdiil w dniu 2011-10-09 01:05:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-10-09 00:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny plan treningowy :p

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trening? Chciałbym przybrać jeszcze :p Dietka dla mnie bez problemu, ale bez ciężaru nie idzie przybrać :p I mam jeszcze pytanie dotyczące ZMA. Krótko sypiam, nawet w weekendy, często jestem przemęczony, dużo pracuję fizycznie. Czy to jest suplement dla mnie? Z góry dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - Rustie w dniu 2017-02-25 14:08:50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2017-02-25 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB- pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chciałbym poprawić sylwetkę, a mianowicie schudnąć(do 80 kg to marzenie) a jednocześnie wyrzeźbić mięśnie. Nie mam za wiele czasu na siłownie więc chciałem przyspieszyć to suplementem HMB z dodatkami(aminokwasy itp. zawartym w odżywce). Nad planem treningowym trochę później pomyślę. stąd rodzą się pytania: Czy to będzie "działało" ? Czy moje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2012-01-12 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA MASE EKTOMORFIKOWI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam rozrośnięte mięśnie najszersze grzbietu , rozeszło mnie w barach na szerokość i zaniedbywałem troche nogi i barki a ramiona rozbudowane, chodzi mi o to jaki suplement na mase kupić żeby przybyło beztłusczowej masy mięsniowej + mam diete. czy jeśli zaniedbałem nogi to dojechać je teraz razem z barkami a zostawić reszte ciała by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-07-28 10:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny do 115 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 100 kg Wzrost: 190 cm Cel cyklu: Szybka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : CM 3, O3 itp Uprawiane inne sporty: Rower, Siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: CM3 ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-01-15 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    potrzebny jest mi suplement lub odzywka która pomaga zregenerować stawy. Miałem trochę przeciążony staw nadgarstka i biodra ze nie moglem nic robić teraz jest ok ale jak zacznę znów chodzić na siłownię to ból napewno powróci. I dlatego prosiłbym żeby mi ktoś polecił coś dobrego co napewno pomoże. I mam jeszcze jedno pytanie czy odżywka MEGABOL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2009-08-26 11:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dowiedzieć jakie możecie mi suple doradzić obecnie jestem na kuracji nitroboolon 2 i kreatyna olimpa 1250mg ,chciałbym po kuracji albo w czasie niej dokupić jeszcze jakiś suplement myśle o bialku ale tu się zastanawiam jakie syntraxa albo gaspariego sa dosyć drogie macie może coś w zamian?czytałem o fitmaxa whey protein jest tańsze ale czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2013-05-27 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl : ))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polecicie ? :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : . Wiek : 15 Waga : 80 Wzrost : 189 Cel cyklu : masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna zwykla 1250 Uprawiane inne sporty : rower , basen stosowane wcześniej spalacze : brak nie ma takiej potrzeby suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-11-14 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, brak efektów???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z Universala i stack SAW. Nie czuję żadnego pobudzenia, ani pompy podczas treningu..czy to może być spowodowane tym że robię za krótki odstep od posiłku i dlatego nei działa? SAW dawkowałem najpierw 5 g, a dziś dałem 12,5g jakieś 30 min po posiłku i nic nie poczułem. To mój pierwszy tego typu suplement, wczesniej było tylko raz mono z Treca.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2012-05-04 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] Mesomorph z Geranium

    Temat
    Targowisko

    [...] Moja cena do oddania to 130zł z wysyłka poleconą gratis. Ewentualnie zamienię na Nox Pumpa Doriana w wersji z geranium. Okazuje się, że to jedyny suplement, ktory na mnie działa, więc jeżeli macie go w wersji z geranium to z pewnością się dogadamy. Może być częściowo zużyty, moga byc saszetki. Macie pytania? Walcie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-04-25 20:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety+ witaminki i omege obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie mam Wiek :17 Waga :66 Wzrost : 169 Cel cyklu : Massa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty : BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BRAK ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-09-03 19:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano. Mam pytanie jaki suplement sobie dokupić . Stosuje 5g mono dziennie , nie mogę powiedzieć że buduję masę ponieważ nie zależy mi zbytnio na ogromnym przyroście kilogramów ponieważ gram w siatkówkę i nie zalecane mi jest zbyt duża waga , ponieważ chce się odrywać od ziemi. Mam 192 cm wzrostu i ważę około 84 kg , chciałbym dobić tak do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2013-11-07 16:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu na kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to wyczytalem nalezy zrobic sobie przerwe od kreatyny na okres przynajmniej taki dlugi jaki byl cykl aby odczuc efekty nastrepnego cyklu... a chcialbym sie dowiedziec jaki suplement jest dobry wlasnie po takim cyklu kreatynowym pomiedzy jednym a drugim cyklem... czy wogole warto brac cos pomiedzy cyklami kreatynowymi? aktualnine biore jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2008-09-03 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Zma Olimpu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proszę o pomoc,z góry dziękuje :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-06-04 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)