2 cykl

Witma chciałbym zaczac drugi cykl chcialbym zakupic takie odzywki OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC + cell pump albo cm3 jak mylscie co byłoby lepsze + jakies bialeczko dla uzuplenienia diety+ witaminki i omege

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie mam

Wiek :17

Waga :66

Wzrost : 169

Cel cyklu : Massa

stosowane już wcześniej suplementy : mono

Uprawiane inne sporty : BRAK

stosowane wcześniej spalacze : BRAK

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BRAK

ilość dni wolnych od kreatyny : 3 miesiace

przewidziane finanse na cykl : BRAK

uwagi i sugestie : BRAK

Staż treningowy : 1

Jak wczesniej dzialalo mono, to teraz tez kup sobie mono np, olimpu takie jak napisales. Mozesz sobie polaczyc z cp, albo z cm3 ( batdzo podobne,ale cp posiada sladowe iloscie ktore wplywaja pozytywnie na trening)
Ale ja bym sobie cp i jablko zostawil na 3-albo 4 cykl, bierz mono:)
Bialko wedlug brakow diecie, jezeli masz kup i bierz, Witaminy i omege polecam rownierz zakupic.

Przy 1 cyklu bylo duzo %% ;( niestety ale teraz chcialbym sie wziasc za siebie dobrze i przeprowadzic dobrze ten cykl czyli co poloczyc mono z cp najlepij a w 3 cyklu jabko do mono dorzucic?

Ja bym polecal, zrobic cykl na samym mono wlasnie olimpu
4capsy rano
4capsy po treningu
Do tego dobra dieta, w przypadku brakow, bialko, gainer, witaminy,omega.
NA drugi cykl np. Mono i jablko
4 capsy mono rano
4 capsy jablka po tren,
a np, 3 cykl mono i cp
4capsy mono rano
przed treningiem porcja cp

Pzdr.

ok to zrobie na samym mono dzieki za pomoc

a co myslice zeby dorzucic do mono +hmb czy nie potrzebne?

niepotrzebne.

nie polecam

szkoda kasy. Te pieniądze przeznacz na dietkę lub gainer/bulk/białko w zależności czego Ci brakuje