[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 70/175 4) staż treningowy - 34 tygodnie 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA i CM3 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 tygodnie 10) [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Centrum_Junior_i28556_d380x380.jpg Opis - Zawiera 18 witamin i minerałów - Doskonały dla dzieci w wieku 4-12 lat - Zaspakajają dzienne zapotrzebowanie organizmu dziecka na witaminy i minerały Suplement diety. Uzupełnienie codziennej diety dziecka w witaminy i minerał. Preparat polecany dzieciom powyżej 4 roku [...]
SFD/Images/2015/7/23/c7671c70cc554e95b59c1a787fbee9cc.jpg Opis - Wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej - Silny antykatabolik - Zapobiega rozpadowi białek - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej SFD HMB to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego będący źródłem najwyższej jakości HMB, tauryny i witaminy C. β-hydroksy-β-metylomaślan [...]
Witam, Otoz mam okazje kupic po dosc dobrej cenie ponizszy produkt (+Gratis 4 opakowania Kreatyny tej samej firmy GRATIS). Pytanie : Czy moge uzyc go jako suplement zastepczy dla ZMA + BCAA ? Czy da mi cos uzywanie go, przy zalozeniu ze pracuje teraz nad redukcja masy ciala i do dosc napietego grafiku treningow SW dodalem juz trening FBW [...]
[...] jest taki by do grudnia ważyć ok 110 - 112 kg i ostra redukcja planuje kupić jakieś dobre suple na masę w czasie ćwiczeń i coś po treningowego mam do wydania do 400 zł na suplementy w diecie na śniadanie to co się znajdzie czyli jakieś 3 jaja lub chleb z szynką mam zawsze ok dwóch posiłków mięsnych, zupę z ryżem kolacja zazwyczaj jakiś jogurt [...]
[...] 5.staż na siłowni: rok i jakieś 3 miesiące, wliczając w to 3 "dłuższe" przerwy (2x ok.2 tygodnie, z powodu kontuzji, i ostatnia wakacyjna przerwa, jakieś 3-4 tygodnie) 6.cel suplementacji: masa, pierwsze 100kg na klate 7.dotychczas stosowane suplementy/odżwyki: Olimp creatine mega caps,mass XXL, nitro bolonII, nitro bolon energizer( 2 ostatnie [...]
[...] sport nie mam siły musze spać po 9-10godzin w przeciwnym wypadku nie moge sie skupić na nauce i robić normalnych treningów. Poczytałem troche w internecie i dobrałem trochę suplementów. Prosił bym o rzucenie okiem i narzucenie ew. sugestii. Dodam ze treningi czasem sa dosc intensywne bo nawet po 3h pływania. Obecnie suplementuje sie carbo i [...]
[...] Malinowe które dodatkowo wspierają zastrzyk energii, co daje przewagę na treningu, gdy go potrzebujesz. Zalecane dawkowanie Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Jako suplement diety, jeden łyżka lub nakrętka karnityny 1-3 razy dziennie lub według zaleceń lekarza lub dietetyka. Może być mieszany z Twoim ulubionym soku lub napoju. Wartości [...]
Najpierw coś o mnie. 2) wiek-18 3) waga/wzrost-78/183 4) staż treningowy-2lata/rok z głową 5) cel cyklu-czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna(mono,jabłczan) 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny-40 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Witam was a wiec mam problem zapewne jak wielu tutaj z dietką na rzezbe wiec wiem ze zaraz pewnie oburzenie waga idealna bla bla bla nie potrzebna mi redukcja mozliwe ze moge jeśc co chce:P tzn z takimi opiniami sie spotkalam. KOBIETA wiek 17(PROSZE MNIE NIE IGNOROWAC ZE WZGLADU NA TAKI WIEK) WZROST 170 waga 53 KG 6:00 1 posilek PLATKI OWSIANE 3 [...]
Na początek informacje o mnie: wiek: 21 lat waga: 99 kg wzrost: 173 cm Witam, mam do Was pytanie odnośnie brania leków oraz suplementu jakim jest monohydrat kreatyny. Od 14 lat leczę się na nadciśnienie tętnicze i obecnie przyjmuję raz dziennie (wieczorem) lek Lorista 75 mg na obniżenie ciśnienia. Niedawno miałem robione badania krwi, moczu oraz [...]
FitMax WHEY Protein 81 + to doskonały w smaku, nowoczesny i najczystszy suplement białkowy z białka serwatki ( mieszanka izolatu i koncentratu) polecany do budowy czystej masy mięśniowej, odchudzania wykazujący działanie pro zdrowotne. Każda porcja zawiera aż 25 g pełnowartościowego bardzo dobrze rozpuszczalnego we wszelkich płynach i szybko [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/D3_5000_i38212_d400x400.png DLACZEGO VITAMAX D3 5000? 125 ΜG (5000IU) WITAMINY D3 W JEDNEJ PORCJI PRODUKTU! POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWYCH KOŚCI I ZĘBÓW WSPIERA FUNKCJONOWANIE MIĘŚNI PRZYCZYNIA SIĘ DO LEPSZEGO WCHŁANIANIA WAPNIA I FOSFORU WSPOMAGA PRACĘ UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO VITAMAX D3 5000 wzmacnia układ [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Replenisch_i31192_d380x380.jpg Opis - Doskonale uzupełnia niedobór witamin i minerałów - Wspomaga wysiłek fizyczny - Niweluje skurcze mięśni Doskonały hipotonik od firmy 4+ NUTRITION, który uzupełnia wszelkie niedobory minerałów, witamin. Dzięki niemu już nigdy nie braknie Ci elektrolitów, gdyż Twój organizm [...]
[...] kreatyny po dotarciu do żołądka, pod wpływem soków żołądkowych ulega w 90% inaktywacji. Buforowany monohydrat ma lepszą wchłanialność i przyswajalność. Prezentowany suplement jest szczególnie polecany kulturystom, w okresie kształtowania siły i masy mięśniowej oraz sportowcom pragnących uzyskać lepszą formę sportową. Dawkowanie: W [...]
[...] Beta Ala 9 Opis Beta Ala9 zawiera beta alaninę w kombinacji z 8 składnikami, pomagającymi stworzyć najpotężniejszy suplement na bazie beta alaniny. Beta alanina jest potrzebna by utrzymywać wysoki poziom wewnątrz mięśniowej karnozyny. Z kolei L-karnozyna neutralizuje działanie kwasu [...]
Witam od ponad 6 lat trenuje wioślarstwo, od roku zaczalem sie "bawic" w suplementacje, mam juz spore wyniki w tym sporcie. Obecnie chcialbym znaczaco sie poprawic na olimpijskim dystansie mianowice na 2000m na ergometrze,przewiosłownie mi zajmuje 6 minut i 1 sekunde (zyciówka ). Musze poprawic wytrzymalosc silowa, trening mam ulozony oczywiscie [...]
Witam Szanowne Forum. Chciałbym zdobyć jeszcze kilka kilogramów masy, narazie stoję z wagą. Możecie zaproponować jakąś zmianę suplementów. Jestem na tzw. cyklu kreatynowym, później powinno przejść się na 'testosteronowy'. Ostatnio brałem Tribulus+mstack. Co można wziąć teraz? Podaję rozpiskę tego co jem: 1 Posiłek 100g płatków owsianych z [...]
[...] samo za siebie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ektomorfik Wiek: 18 Waga: 74kg Wzrost: 186 Cel cyklu: waga 78-80kg stosowane już wcześniej suplementy : Białko Ostrawia WPC 80 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jeśli suplementem jest białko [...]