Z MC nie wiem ile bym wziął wtedy ;), może byc i że te 130 bym podniósł tylko chodzi mi o technikę. Przy każdym maxie staram się ją zachować i kiedy robić sobie krzywdy. Bo co z tego że podniose 200 kg w martwym jak kręgi mają mi wyskoczyć w sufit. Jutro będę na siłowni i będę robił przesiad to nagram i wrzucę:).
chodzi po prostu o to że nowe w nowym lokum mojej siłki jest za nisko sufit..
Niestety, sufit u mnie nie nadaje się do montażu drążka, dlatego szukam lepszej alternatywy ,najlepiej ścienny, bo rozporowy i "na framugę" też raczej odpadają
[...] wydaje się, że się nie chce o po godzinie już się człowiek rozkręca i po 1.5h by się chciało jeszcze, a i takie, że od początku się idzie zamulony głowa boli itp, rozgrzewka i po 40 minutach już wiadomo, że nic z tego nie bedzie, ciśnienie pod sufit albo zawroty głowy i mroczki w oczach. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-04-19 17:33:54
[...] napisać moje bpje sędziowali sędziowie z mojego miasta jeden z nich był z zarządu konkurencyjnego klubu i choć trzy razy wsadziłem sztangę o wadze 260 kg w sufit to nie zaliczyli mi ani jednego podejścia ,co do pierwszej próby to mieli racje ale druga była bezbłędna tym czasem jeden sygnalizuje ruszenie stopą drugi [...]
Drążek spoko, zadaj sobie tylko pytanie z czego masz zrobiony sufit czy aby nie karton gips :-)
gainerka - broń Boże! A czy po krecie występuje faktyczny przyrost mięśni czy tylko daje efekt wizualny (pompowanie wodą)? I jak to jest po skończeniu cyklu kreatynowego - woda opada i co? Pozdr, gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Tzn jeszcze nie w tej chwili,ale ze jakieś 2 mies. zaczne rzeźbić. Ok 5 kg przydało by się zrzucić. beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
Też po saw-ie tak miałem. Po treningu zjazd i brak siły , a gdy chciałem się położyć spać to leżałem i gapiłem się w sufit;/ odstawiłem bo stwierdziłem że to nie dla mnie
J/w zbadaj najpierw jak daleko jest regips od ściany, nim dalej tym gorzej jeśli na bocznej bedzie montowane, najlepiej pod sufit jak kotwy dostaną.
Tak jak wyżej, często problemem nie jest sam drążka, a futryny i ich montaż. Lepiej stojacy lub do ściany/sufit.
w sufit
Mam do sufitu full opcje drazek. Nowka bo okazalo sie sufit zbrojony mnie pokonal
Jak masz sztangę prostą to bierz poręcze do dipów, możesz na nich robić i dipy, podciąganie australijskie, pompki w staniu na rękach jak masz wysoko sufit :D
Magazyn wysokiego składowania coś pięknego. Tyle supli i to pod sam sufit.
[...] tylko chodzi mi o technikę. Przy każdym maxie staram się ją zachować i kiedy robić sobie krzywdy. Bo co z tego że podniose 200 kg w martwym jak kręgi mają mi wyskoczyć w sufit. Jutro będę na siłowni i będę robił przesiad to nagram i wrzucę:). I masz mądre podejście. Krąg oczywiście nie moze fizjologicznie wyskoczyć ale warto dbać o technikę, [...]
[...] przez jakieś pół roku wydasz tyle, ze byś doprowadził prąd i zrobił gniazdko na strychu ;-) a światło masz? lampe czy coś? jak tak to od tego pociągnij, kontakt będzie działał przy włączonej lampie tylko ale zawsze to coś, poza tym jak pamiętam to mieszkasz pod strychem, to z mieszkania przez sufit tez możesz kabel puścić i będzie ;-)
jak to koks nie da pobudzenia:D da pobudzenie że bedziesz rzucał żelazem w sufit:D Obecnie z supli jak Janek Bro napisal noxi pro bo z 1.3 i napalm z muscle warfare pobudza fajnie. jescze friction z vpx z joszką albo Mr. Hyde pro supps tez daje rade;)
[...] sie bałem tych cholernych 2 m.Miałem podobnie do Ciebie .Ja wzrost 186 a koledzy w klasie po 165 hehe . Aktualnie 18 lat i 193 wzrostu . Koledzy raczej zazdroszczą , a i dziewczyny wolą wyższych chłopaków W sumie same zalety, tylko czasem mozna przypie...ć w sufit albo jakieś inne sklepienia Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-06 06:14:25
a czemu nie możesz go wkręcic w sufit?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
