stare

no możliwe, że czytałem stare tematy ale czy to źle? :) możecie mi powiedzieć czy lepiej z kretką brać glukozę czy glutaminę? pozdrawiam. Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-05-15 10:19:04

Jesli będziesz to robił rozsądnie, pod okiem doświadczonego trenera i nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych (stare urazy itp) to nie ma problemu.

a polecam zwykla sztange i hantle no i glebokie przysiady, wypady z hantlami lub sztanga lub wypady na stopien oraz suwnice. maszyny ladnie wygladaj ale stare sposoby sa moim zdaniem najlepsze po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-01-11 12:42:52

[...] powiem ci po nicku kto tutaj wyglada na specjaliste-mlotka , bo ktos moze sie obrazic. Pozniej juz tylko nauka czytania i pisania tych dziwnych znaczkow i caly zakon pomruczy ci na dobranoc stare buddyjskie piesni. Saaaaaaaary, Shaolin to tylko L E G E N D A , to tak jakbys sie chcial zapisac czy dostac do okraglego stolu krola Artura Pozdrawiam.

elite milo to ma byc jak ci dupa loda robi jak jest tak super to foty pokaz stare widzialem to zobacze progres

lepiej siedziec cicho niz odgrzebywac stare tematy ...

Sand - on tylko zadał pytanie pojdejutro załóż osobny temat. A nie odgrzbujesz stare.

[...] od zgiecia 90 stopni do zamkniecia krotkich bicepsu 7 powtorzen pelnych. z niskim obciazeniem, bardzo poprawnie technicznie.. powoli. a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. starzi kulturysci tak robili i poki co.. to oni maja wielkie lapy. a ja ledwo 46 w lapie. :(

Dawno nie korzystalem ze sprzetu Universala oj dawno...ale pamietam stare dobre czasy jak jeszcze jadłem gainery, i musze powiedziec ze Hard Fast naprawde kopał...

Czasem trzeba wiedziec kiedy skonczyc i zachowac tytułu. Po co sie faszerowac na "stare lata" farmaceutykami...Evander Hollyfield taki, jeden z najlepszych bokserow naszego wieku, mogl odejsc z takimi sukcesami, a on nadal sie pcha w walki z nowymi, mlodymi bokseami, i wszystkie przegrywa psując swój wizerunek i statysttki. Trzeba [...]

zima... idź na solarium, umówi się ze znajomymi na jakieś piwko, powspominajcie stare czasy, staraj się jak najmniej siedzieć w domu, a jak najwięcej bawić się ;)

[...] mieczem-ćwiczą też cięcia ostrą kataną), shorinji kempo (japońska wersja "kung fu" mówiąc w olbrzymim uproszczeniu) i sumo (zaliczane do nowych choć jest bardzo stare). 3. Najprostszą, choć nie zawsze skuteczną metodą na zorientowanie się czy masz do czynienia z koryu czy z gendai-jest przyjrzenie się nazwie. Jeśli jest w niej człon [...]

stare ściany, jak go mocowałem to usypało sie prawie pół wiadra

jak znajde moje stare posty ;>?

[...] tymi butami. Powiem tak: idź do sklepu z butami nie koniecznie dla biegaczy, kup jakieś adidasy lub pumy do biegania (cała masa modeli w okolicach 150-200zł. Pobiegaj troche, potem jak zaczniesz startować w zawodach dla amoatorów to kup pożądne startów ki np asicsy, a te stare będziesz miał do trenowania:) mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi;)

Ja teraz lecialem delikatnie femke, jezeli to stare gino i nie dokucza to olal bym sprawa i pobawil sie tym na koniec cyklu, to taka rada odemnie ;-)

ja też nie pamiętam kiedy jadłem, chyba że kiedyś białą na wielkanoc(ble) ale takie coś było w tv, ogólnie w polce duzo ludzi gustuje w takich rzeczach - stare baby itp

[...] juz te vanishe zastanowiłabym sie jednak nad tym kladzeniem roznych rzeczy do kieszeni, tak, wiem ze one są umieszczania tam rzeczy, ale zastanowiłabym sie czy te plamy są faktycznie od tego.. no bo co, od chusteczek? to chyba ze klucze są stare (czasem jest na nich ciemny osad) i moze od tego.. a moze po prostu spodnie są jakieś felerne..

dane stare ;p nie chce mi się aktualizować trochę już ćwicze ale ja chyba mam bardziej predyspozycje do wytrzymałości niż siły a to troche przeszkadza w budowaniu masy, co innego bieganie ;p dzięki za odpowiedz

finderx tak jak Salv Ci wyjasnil mialam problem z zalogowaniem sie na stare konto i mam teraz poprostu nowe.Nikt mnie nie zbanowal i mam nadzieje ze tego nigdy nie zrobi gosiullka