stare

Radziu16 no ja pamietam ze doklasnie z tym samym ciezarem mialem pierwszy dluzszy zastoj w sile wlasnie z 80 na 85 i tej jakos 4 miechy ale zaczolem lepiej jesc i przelamalem to hehe stare smieszne czasy

Bez napinki ale to nie świadczy że odżywki też nie szkodzą, bo wątroba jest przez nie natłuszczana i są uszczerbki na wątrobie przez ten czas jak bierzesz, ale jakiś miesiąc później wszystko wraca do normy, właśnie byłem na bilirubinie podwyższonej w szpitalu przez białko, nie smaczne było możliwe że jakieś stare...

mój rekord wynosił 80 kg. Zrobiłem pierwszy cykl na niesamowitym MONO i postęp +20 kg na klatce czyli równa 100. A na serie przy rekordzie 100 kg brałem 4x8 80 kg. Ale to stare czasy, w poniedziałek 100 mam nadzieje ze uda się zrobic serie (ostatio 97.5 kg)

To czy w celu zrobienia formy karmimy się piwem, czipsami, dżemem czy innym źródłem energii, nie ma większego znaczenia, chodzi o to by zapewnić odpowiednią podaż materiałów budulcowych i energetycznych. Resztę to bilans kaloryczny. Z kolei to jakiej jakości produkty spożywamy, wyjdzie na stare lata.

dominik załóż swój temat z ankietą a nie wygrzebujesz stare tematy

[...] i znowu proby watrobowe :/ bla bla bla bardziej sie tym moim wynikiem przejela ode mnie ;) a potem zobaczymy co robimy dalej z wielkoscia dawki. pozdrawiam forumowicze i odzywajcie sie WY- stare wygi - jak wasze twarze, kaszki, nie kaszki ktore sie wam robily- powtarzacie kuracje (kamov chyba tak)? a co z markita_? piszcie piszcie piszcie!!!!!

Ale te pytania są chyba stare, ja mam wydruk aktualny i tam jest sporo innych pytań????

Choćby http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm PS. Wystarczylo zobaczyć w posty podwieszone. Po cholerę wciąż odświeżać stare posty...

...ALE DYSKUSJA, stare posty odzywają ze zdwojoną siłą ja myslę, że omawiane rzeczy maja sie uzupełniać a nie uzyskiwac wyższość jedno nad drugim- to tak podsumowując...

[...] widze zdecydowana poprawe sylwetki i zdrowia ze nie wspomne o psychice i humorze :) Nie zaczalem wczesniej bo nie moglem sie zmusic, dopiero syn mnie w to wciagnal bym na stare lata zadbal o siebie, i chwala mu za to, on tez chodzi, razem ze mna zreszta :) jesli chodzi o diete to nie mam pojecia co i w jakich ilosciach? i trza by miec [...]

[...] jakies badania ? A moze najpierw powinien zabrac sie za kondycje, czyli cos w stylu basenu, joggingu ? Jezeli zakupi, to do dyspozycje bedzie pewnie regulowana lawka, moje stare hantle, drazek , taborety i tym podobne domowe urzadzenia ;] jak mialby wygladac trening, domyslam sie, ze bez forsowania, duza ilosc spokojnych powtorzen itp, ale jak [...]

No ok, przeczytam jeszcze raz regulamin, ale wydaje mi się że w ten sposób forum będzie zaśmiecane. To w takim razie niech moderator zrobi porządek i pozamyka stare tematy, żeby nowe mogly powstawać ;) bo tak to zaraz ktoś się przyczepi że już jakiś temat istnieje ;) uciekam z tego wątku i zaatakuję jakiś inny ;)

Stare i nowe gw /SFD/2020/12/7/81d1f8e2cd8a4c7e83ca09f29c659a37.jpg

Dostałem foto to wrzucam ,pewnie zejdą stare op wyjdą nowe

"ToKoks" ty to jak stare babki.. Nie ide do lekarza bo mi jescze co wykryją:) BillyMarks zapytaj lekarza co myśli na temat siłowni... mi kazał sie hartować za młodu:)he he

no dobra to jaka igła? 40mm i 5mm igły zostawic na zewnątrz i będzie git? niestety dla Was stare wyjadacze sogi nie wchodzą

Jak zacząłem chodzić na treningi po przerwie miesięcznej to teraz już ponad 2 miesiące dalej robią mi się nowe odciski albo bolą mnie stare ale na następny dzień już przechodzi. Na same odciski gdzieś czytałem że dobre jest moczenie nóg w ciepłej wodzie jakieś 10 min. niby woda wyciąga tą dziwną substancje z pod skóry i od razu wysusza skóre potem [...]

Co do Franka to sylwetka naprawde konkret! Natomiast śmieszy mnie w tych filach i sesjach ta cała otoczka...tj. brudna, obskórna siłka, stare podarte buty/ciuchy...po co te szopki robić? I tak każdy z nich ćwiczy w pięknych kolorywch ciuszkach w pachnących wymuskanych śiłowniach (włącznie ze Słodkiewiczem) Taka mała uwaga z mojej strony pozdr.

noi teraz wszystkie dzieciaki co czytali The Joourney i oglądali filmy z jego udziałem się zdziwią Powiedzą co ten Franky pieprzył że on tylko siłownia dieta animalpaki obdarte ciuchy i stare glany fajne fotki Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-14 23:18:41

Stare.. ale zawsze