spalić

właśnie chodzi o to żeby spalić tłuszcz z tych miejsc a nie z całego ciała...

Sorki dodaje to co potrzebne: Wiek : 18 Waga : 73-4 Wzrost : 173 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp kilka razy i uzupełniacze diety :) Uprawiane inne sporty : siatkówka/czasem treningi sztuk walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni [...]

1. FBW 2. To jest mit, jeśli będziesz za dużo robił i za mocno obciążał mięsień organizm zamiast go powiększyć i spalić tłuszcz spali mięsień. 3. Tak jak zawsze 8-12 4. Szkoda serducha Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-05-16 18:33:46

Sog sie należy za informacje ale chodzi mi o to żeby spalić tłuszcz i przy tym nie stracić masy mięśniowej. Może powinienem odrzucić jakiekolwiek tłuszcze do granic możliwości + trening...

A jak chce spalic ten fat do wakacji? Diete uloże roweryk bedzie takze skakanka, lecz gdy chce brac jakis spalacz to jaki na moj wiek ?

bielko tez sluzy jako antykatabolik... chyba ze chcesz rano na czczo spalic tez w duej mierze swoje miesnie:p

o to chodzi ze na brzuchu nie mam duzo fatu ale na klatce mi obstało i nie czaje tego...trudno to spalic..to polecacie bcaa i karnityne jakas?

robie już 14 dni tak jak robiłem i widze zmiany na brzuchu. Więc raczej pozostane przy tych przerwach. A co zrobić żeby spalić tkankę tłuszczową. Polecacie jakąś diete czy raczej takieś "odżywki" czy coś w tym stylu (17 lat, 171 cm, 63 kg)

Mam też takie pytanko dotyczące rowera . Dziś zrobiłem ok 65 km na rowerze szosowym przy średniej 30 km/h czas to 2 godz i 5 min . Etap liczył jeden 3.5 km podjazd a tak to małe wzniesienia i moje pytanko ile mogłem spalić kalori czy się ktoś orjentuje czy to na inny dział z takim pytaniem xd z góry dzięki

Jak chcesz spalic fat,carbo odpada..lepiej vitargo.

ja chce sie pozbyc tego tluszczu w jak najkrotszym czasie, bo po nowym roku mam 3 miesiace do ligi , a w czasie ligi nie bede bral zadnych srodkow. Szczegolnie zalezy mi na styczniu , poniewaz mam ciezki oboz i w czasie niego moge najszybcie spalic. ;)

[...] fizycznej: Siłownia cała do dyspozycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer czasami. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 100zl Cel/problem/opis: Chciałbym mieć fajną sylwetke na wakacje. Nabrać troche mięśni i spalić delikatnie boczki i tłuszcz z klatki piersiowej.

Hmmmmm... a chcesz wypuklic miesnie,czy spalic tloszczyk I ile razy chcesz taki trening w tygodniu wykonywac ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

duzo tłuszczu? spróbuj ten tłuszcz spalic bez wspomagaczy jesli juz to fat burner lub UR bez efki

To nie żadna prowokacja naprawdę chce przytyć .. i co mam jeść !? Ja jem dużo a nic mi to nie daje :/ bo chcem przytyc i pozniej to spalic :]

Ja znam - ladna rzezba jak sie cwiczy i dodaje troche aero- nie za duzo by nie palic miesni. Na clenie po ladnie cie porobi , spoko bedziesz wygladal ok , chyba ze masz mega nadwage to mozesz all nie spalic hyh

jak jest leniwa to jedynie odsysanie tluszczu jej pomoze bo zeby spalic tluszcz trzeba spalac energie jaką jest tluszcz wiec bez ruchu niema spadków ps: co do miejsca zakupu itp pisz na gg poki jeszcze jestem :p

Kurczak nie wymaga długotrwałej obróbki termicznej, wiec tłuszcz do niej użyty (olej kokosowy/oliwa/masło klarowane/smalec) nie powinien się spalić W sumie niezależnie od tego, co smażysz i na czym smażysz - nie powinno to trwać długo i powodować przypalania potraw.

Jak chcesz spalic fet to lepiej ubierać się grubiej i doprowadzać do przegrzania (tylko, że wtedy na bank będziesz czerwona). Dodatkowo im szybsze jest tempo wykonywanych ćwiczeń tym bardziej pobudzasz pompę mięśniową a więc i krążenie jest szybsze. Wynikiem takiego działania jest czerwony odczyn skóry. Jednak nie widze problemu to jest normalka [...]

i ocencie mnie. codziennie robie a6w. 2 godziny wczesniej nic nie jem. godzine po jem. cwiczenia robie wieczorem. w ciagu dnia nie jem zadnych slodyczy. co mam jesc, czego nie jesc zeby jak najszybciej spalic tluszcz i zebym nie mial duzych spadkow na miesniach??