silne

Mam 44lata.Od kilku dni mam dość silne bóle w podbrzusza, krocza, z moszną włącznie.Przechodzi aż w ból lrzyża.Przez to trudności z siedzeniem i chodzeniem.Nigdy nie miałem takich dolegliwośći.Co to może być?

mam za małą klate w stosunku do reszty i mówili mi ,że mam za silne barki i wyciskając to barki przejmują ciężar. Zauważyłem że gdy przesunęłem sztange podczas wyciskania w strone szyji to barki były o wiele mniej zaangażowane, co zrobić? Robie klate 2 razy w tygodniu poza tym 2 razy w tygodniu plecy - tutaj jakbyscie mogli doradzic to cos [...]

Witam od 5 tygodni biore suste 500 mg tygodniowo narazie zauwazylem tylko bardzo silne libido wrecz nie znosne poki co brak przyrostów.... i mi sie juz konczy ta susta a dzis dostalem w prezencie Cypionat i teraz pytanie czy moge przejsc z Susty na Cypio i pociagnac jeszcze cypio przez np 7 tygodni ? bo dosc duzo go mam..dodam ze na poczatku [...]

Gram w piłke nozna, ostatnio odczuwam silne bóle w nogach, nad kostkami ( na jednej jak i drugiej nodze, na piszczelu od wewnętrznej strony zrobiły mi sie guzy które strasznie bolą, przy truchtaniu, schodzeniu po schodach najmocniej), pod kolanami podobnie, i bardzo boli mnie biodro?? Udo na wysokości pachwiny, od przodu. Nie mogę sobie z tym [...]

[...] odchylam się się do tyłu, czy to może kwestia słabych mięśni (po wczorajszym rzucaniu dziś czuję mięśnie brzucha). Sama już nie wiem, czy rzucać tylko rękoma (wykorzystać silne ręce), czy próbować dalej rzuty z wykorzystaniem dźwigni? TSF mam 5 listopada, więc mam miesiąc ... Proszę o rady, ewentualnie, jakie cwiczenia mam wykonywać, żeby [...]

[...] pytanie odnosi się do przełożenia wagi masy ciała na wyskok(masy mięśniowej). Otóż:dolną cześć ciała(od pasa w dół) mam umięśnioną a górna to są głównie mięśnie atletyczne(małe, ale silne po przez dynamikę ;p).Czy jeżeli bym przypakował trochę to górę to ciężej by mi się skakało? Czy może wręcz przeciwnie? pomóżcie bo chcę mieć 100cm skoku;d

[...] nagle zaczęła się uskarżać rano ,że zrobiło jej się nagle gorąco (duszno) Tego samego dnia wieczorem , sytuacja ponowiła się , z tym ,że zaczęła uskarżać się takze na dość silne mrowienie w lewej ręce i nodze. Poza tym zrobiło jej się trochę słabo. Kilka dni wcześniej robiliśmy jej badania krwi (nie powiązane z w/w objawami , raczej takie [...]

Witam. Podczas treningu na siłowni obficie się pocę, trening dodatkowo jest bardzo wymagający i długi (ok. 2h). Często czuję dosyć silne zmęczenie/znużenie już w połowie treningu pomimo dobrze skomponowanego posiłku przedtreningowego (jak i całej diety) oraz regularnego nawadniania wodą mineralną, mam odczucie jakbym był odwodniony, jestem blady. [...]

[...] wykonujemy b. dużo skoków, podskoków, schodzenia nisko na nogach itp. itd. O ile do tej pory nie miałam problemów, prowadząc 10h tygodniowo, tak od paru dni, odczuwam silne/piekące bóle łydek, piszczeli i częściowo stóp. Są lekko odrętwiałe, mam uczucie nabrzmienia i wrażenie jakby aż paliła mnie skóra. Ból nasila się w trakcie zajęć. Stan [...]

[...] na poręczach 3 serie progresja co trening, ogólnie kiedy się da, oryginalny 5x5 troche zmodyfikowany, przysiady 3x week to za duzo dla mnie, edit: nie pytajcie czemu zmieniam plan itd, po prostu poprzednie nie przynosiły efektu, chcę budować silne podstawy siły i masy której brak ;;/ Zmieniony przez - poczatkujacy0o w dniu 2012-09-22 12:35:40

[...] mam zniszczony mózg przez długoletnie cpanie, narkotyki głównie mefedron, amfetamina i marihuana. Od półtora roku jestem czysty nigdy juz tego nie tkne w tym okresie miałem silne epizody leku itp. 3 krotnie byłem hospitalizowany w szpitalu psychiatrycznym. Ogólnie uważam ze mój muzg strasznie zwolnił nie pracuje tak jak za dawnych lat kiedy [...]

witam! od tyg. mam silne pieczenie w plecach z lewej strony szczególnie w godz popołudniowych od pasa az do łopatki potem nadchodzi ból i promieniuje az do brzucha.Nie bardzo wiem od czego to jest byłem u lekarza i skierował mnie na przeswietlenie kl. piersiowej i kregosłupa - zdiecia wyszły pozytywnie oprócz tego zapisał mi ketonal lek p bólowy [...]

[...] przydałoby się więcej snu. Dietę mam dobrą, trening mam 3 razy w tygodniu w godzinach porannych. Próbowałem już różnych tabletek ziołowych i nic. Lekarz przepisał mi jakieś silne tabletki na sen, co sie je bierze 2 dni, potem sie je odstawia na 2 dni i sen powinien wrócić(6-7 godzin dobrego snu), a jak nie to znowu trzeba cykl powtórzyć. Moje [...]

[...] lepszy, mam spora przerwe miedzy miesniami. Czy takie cwiczenia beda dobre? 1. Rozpietki glowa w gore, przy podnoszeniu hantli obrot dloni zeby hgantle znalazly sie podchwytem, sciskanie miesni w tym momencie. 2. Wyciskanie hantli ktore sie stykaja, silne ich dociskanie, hantle caly czas sie stykaja, oczywiscie nachwytem. Z gory dzieki za porady.

Witam. jestem mężczyzną i od jakiegoś czasu choć nie codziennie mam po przebudzeniu dziwne bóle brzucha i w okolicach nerek. Nie są to jakidś silne bóle. Po jakiejś godzinie to przechodzi. Pomóżcie!

witam otorz mam taki problem mianowicie mam 22lata 186cm wzroztu i 86 wagi i glowny problem tkwi w tym iz mam silne bole kregoslupoa lerkarz rehabilitant zabronil chodzic mi na silownie mam takie pytaNKO CZY DA SIE ZROBIC JAKS rzezbe redukcje bez chodzenia na silownie a mianowicie stosujac tylko diete na - bilans i trtening AEROBOWY czy to ma [...]

witam,mam bardzo silne bóle i drętwienie nóg i rąk po wielu tygodniach picia alkoholu, jak najlepiej sobie z tym poradzić? co najlepiej wziąsc? Był u mnie lekarz ale tylko dal mi zastrzyk i nawet nie wiem co to bylo, przepisal mi rowniez recepte na tabletki uspokajajace i nic nie jest lepiej.POMOCY.

[...] waze 83 kg przy wzroscie 188cm chce aby moje miescnie sie uksztaltowaly (klatki piersiowej,rąk,nog i brzucha)nie zalezy mi na wzroscie masy chce aby miesnie byly twarde i silne (nie tracac przy nich zwinnosci)chcial bym sie dowiedziec co i jak mam cwiczyc dodam zdjecie mniejwiecej jak chcial bym wygladac : [...]

[...] mojej myśli, teraz się trochę zapuściłem (mam tu na myśli zbędne kg i brzuszek). Jestem zbitym chłopakiem. Lecz zwracam się do Was z prośbą. Co zrobić, z czego skorzystać, jakiej diety użyć by zbić na masie i zdobyć masę mięśniową. Zaznaczam że biorę pod UWAGĘ silne suplementy, które mnie dobrze wspomogą, Czekam na jakieś propozycje. Pozdrawiam!

Siema, robie z kolegami w lesie którzy są ode mnie starsi jeden o 3 lata drugi o 2 lata oby dwaj ciężsi o 10kg. Kiedy ładujemy drzewo na pake albo rozładowujemy to śmieją sie ze mnie że nie mam siły. I tu do was pytanie jakie wykonywać cwiczenia aby mieć bardzo silne ręce ? Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-07-03 22:44:40