silne

a nie mozesz z tyłu nogi miec , jesli chcesz sie podciagac tak jak piszesz to musisz miec silne miesnie brzucha , i lepeij podciagac sie nachwytem

[...] siebie, łopatki spięte, sylwetka jest usztywniona. Opuszczasz się dopóki nie łamiesz pozycji technicznej - docelowo dupa ma byc mocno poniżej kolan. U Ciebie dostrzegam silne przykurcze grupy kulszowo - goleniowej, które już we wczesnej fazie przysiadu powodują zaokrąglenie pleców w odcinku lędźwiowym. Słabo widać ale gryf raczej na pewno [...]

Siema. Ma ktos adres do strony Knifa, bo zapomnialem... Edit: Mysle o zapisaniu sie na taja. Knife pisal kiedys ze bardzo wazne sa silne nogi i plecy. Zgadzacie sie z ta opinia? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-10 13:10:01

miesnie od biegów- no pewnie ze sie robią:) zreszta nie tylko od biegów bo i od basenu osttanio zauwazyłam takie silne umiesnienie ud

[...] mam służbę, jak przetrzymam to będzie sukces), a przede wszystkim powoli odcinam się od chorych relacji niby-koleżeńskich, jakie mam z większością ludzi w pracy. Mam też silne postanowienie znowu trochę ostrzej wziąć się za siebie i wrócić chociaż częściowo do dawnej formy. A jeszcze jak wypali moje przeniesienie, to w ogóle będzie miodzio.

Dextroza i carbo to są strasznie silne środki nie dla nas jak na razie hehe słyszałem ze po nich drastyczine masa idzie hehe

Dzis sprobowalem barki powyciskac troche po treningu bic tric i poszlo co prawda na szmicie ale 110kg laightowo 4 serie po 15 powt. Barki mam ogolnie silne nawet jak ich nie trenuje. Pewnie moc zostala z wczesniejszych lat.

[...] prace, mieszkanie i auto i mozna by jakos zyc, to mentalnosc i status tego kraju zwanego POlska byla dla mnie nie do zniesienia. W wielu krajach ktorych przebywalem widze minusy rowniez ale te minusy nigdy nie byly na tyle silne abym kiedykolwiek wrocil do tego chorego kraju , Polski... Grunt aby te plusy nie przyslonily nam minusow... Ha!;_)

Nawet gdybym chciała, to i tak pierwsze zadanie dyskwalifikuje mnie już na wstępie %-) Jak wyżej napisałam, pomijając jednostki wybitnie silne, te 20kg dla kobiety do bardzo dużo. Toż to 1/3 mojej masy ciała ;-)

Nawet gdybym chciała, to i tak pierwsze zadanie dyskwalifikuje mnie już na wstępie %-) Jak wyżej napisałam, pomijając jednostki wybitnie silne, te 20kg dla kobiety do bardzo dużo. Toż to 1/3 mojej masy ciała ;-) Handicap dla kobiet! Albo przelicznik procentowy na masę ciała! Wilks! Miks powyższych! Coraz ciekawsze te konkursy/zadania :-)

proboje tylko 1 posilek w ciagu dnia i jak przychodzi 20-24 godzina nie jedzenia to odczuwam wieksza nerwowosc , czasem wrecz wystepuje zbyt silne pobudzenie ukladu wspolczolnego prawie do paniki nie wiem co jest grane ;/ tak jakby mi ktos walnol solidna dawke adrenaliny w zastrzyku , wystepuje wytrzeszcz galek lęk panika cos jak "walcz lub [...]

proboje tylko 1 posilek w ciagu dnia i jak przychodzi 20-24 godzina nie jedzenia to odczuwam wieksza nerwowosc , czasem wrecz wystepuje zbyt silne pobudzenie ukladu wspolczolnego prawie do paniki nie wiem co jest grane ;/ tak jakby mi ktos walnol solidna dawke adrenaliny w zastrzyku , wystepuje wytrzeszcz galek lęk panika cos jak "walcz lub [...]

timo jedyne co mam silne to plecy i triceps to są mooje najlepsze cechy pozatym niee chę sie chwalic ale pompki na trica na poręczach pełen ruch 12pot 70kg

[...] kręgosłupa z większym niż normalnie wysunięciem górnej części tułowia do przodu, z lekkim skrętem góry najpierw w lewo, potem w prawo. Problem, że trzeba mieć do tego silne prostowniki, bo to ćwiczenie powinno być wykonywane aerobowo (duża liczba powtózeń). ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski [...]

No daje radę w podciąganiu i to jeszcze węższym nachwytem. Przedramie silne i wytrzymałe. Dzisiaj Niedziela i naprawdę miałem sobie zrobić całkowitą przerwę od drązka, no i udało mi się to do 18 godziny. Niewytrzymałem i zrobiłem sobie trening. 1. 15x Muscle ups. 2. 12x Muscle ups. 3. 10x Muscle ups w odstepach co 10 minut. 4. 15x podciąganie [...]

uwielbiam te ostrzeżenia na TLC program może zawierać sceny wywołujące silne emocje hehehehe

od poczatku urazu nie czulem zadnej niestabilnosci ,a z tego co fizjo mowil to miesnie mam silne i az byl zdziwiony ze mam taka sile w nogach, na wstepie to sie zapytal jak dlugo trenuje pilke nozna :) i zdziwiony byl jak odpowiedzialem ze ostatni raz w pilke gralem 12 lat temu .. Obwod obwodem ale na zdjeciu wyraznie widac ze roznica w nogach [...]

[...] oba trofea. Nie wygrałem Serie A w ciągu moich czterech lat pobytu w Milanie i mam nadzieję, że możemy to zrobić. Obie rozgrywki są dla nas priorytetowe jako, że naszym celem zawsze jest zwyciężanie. To prawda, że od dawna nie wygraliśmy Scudetto, ale wspomnienia z zeszłorocznego finału Ligi Mistrzów są zbyt silne, by były zapomniane."

[...] On w przeciwieństwie do Pirlo nie znalazł uznania w oczach Giovanniego Trapattoniego. "Miałem nadzieję. Ale to nie były oczekiwania, bo nic mi nie obiecywano. To było silne pragnienie pojechania na Mistrzostwa Europy. W końcu przez 2 lata byłem częścią tej grupy. Jestem zawiedziony i smutny, ale nie rozgniewany. Już pogodziłem się z tym [...]

[...] się do tej pory. "W futbolu zrobiłem wiele rzeczy, miałem na to 31 lat licząc od najmłodszych kategorii. Istniało ryzyko, że będę poza piłką, ale z Milanem łączy mnie silne uczucie i trudno byłoby mi się widzieć w innym zespole, nawet w Europie". "Nigdy nie myślałem o trenerce, ponieważ widziałem jaki styl życia miał mój ojciec Cesare, [...]