dodam iz kazda apteka moze sprzedac wszystko bez recepty w normalnych ilosciach rzecz jasna ... gadalem ze znajomym i tak jest faktycznie niektorzy przychodza z prosba o silne leki ktore zeczywiscie wypisal im lekaz ale gdzies zapodziala sie receota i normalnie dostaja to ludzie w takim wypadq farmaceuta na miejscu wypisuje recepte i tyle . ja [...]
[...] lokomocyjny nic nie zerwane ani zlamane, ale przez pare tygodni lezalem, dalej to byl zanik miesni, utrata pelnego zakresu ruchu, itd. nie wiem jak to nazwac - cholernie silne stluczenie? cwiczenie zaczelo sie po prostu od stania na jednej nodze (kontuzjowanej) przez pare sekund (co bylo niezwykle wyczrpujace), potem cwiercprzysiady, i po [...]
[...] wagi, widać jak to na zdrowie wszystkim wychodzi... Ale za to Vina dał świetną walke! Non stop akcja w parterze, pierwszą rundę Vina wygrał, pełno ucieczek z poddań i silne gnp. Ciągle na krawędzi. Masakra jak on z tej kimury i potem balahy wyszedł to ja nie wiem. W drugiej rundzie ta sama sytuacja, tak samo dał sie złapać jednak tym razem [...]
[...] podczas podnoszenia(dobrze na ksztalt bicepsa robi). Co do unoszenia sztangielek bokiem 5kg no to albo ja mam tak slabe barki (a ne wykluczam tego) albo ty masz naprwde silne barki bo ja sie morduje robiac 3x10 z 7kg hantlami a ty odrazu rzucasz sie na 5kg. Pozdrawiam chcialem tylko nawiazac o tych kilku cwiczen bo wydawaly mi sie warte [...]
ok warze 78 kg klatke mam slaba serie robie 95 ! a na maxa to wziolem szczyt formy 130 barki mam dobre bo za kark robie serie 90 i jeszcze mam silne lapy na bica na sztandze macham 70 a francuza 65!
ok warze 78 kg klatke mam slaba serie robie 95 ! a na maxa to wziolem szczyt formy 130 barki mam dobre bo za kark robie serie 90 i jeszcze mam silne lapy na bica na sztandze macham 70 a francuza 65!zupełnie jak oderwany od pługa... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-27 00:29:27
[...] nie wywodzi się ani z Buddyzmu, ani z Konfucjanizmu. W niedalekiej przeszłości dwa style zwane Shorin i Shorei zostały sprowadzone z Chin. Obydwa te style mają podobnie silne punkty, których nie należy ani zmieniać, ani też łączyć - należy je zachować takimi jakimi są. Zostawiam następujące zasady: 1. Karate jest przede wszystkim uprawiane [...]
[...] niektorych krajach wycofane w innych nie. srodek dziala cuda nawet u najbardziej leniwych dziewczyn. nie trzeba treningu ani zadnej diety... wiem bo odchudzilem tym czyms juz sporo kobiet... odczucia jakie opisuja sa podobne do amfetaminy. silne pobudzenie, suchosc w ustach, brak apetytu... z czasem organizm sie uspokaja. wszystko kwestia dawki.
[...] załuzmy ze tygodniowo masz zamiar brac dwa razy w tygodniu po 250mg w szocie, 500mg tygodniowo, aby osiagnac ten poziom to pierwszego dnia bierzesz 1000mg a reszta po 250mg 2xtyg) i MINIFRONTLOAD (pierwszego dnia walisz 750mg i drugiego 750mg reszta 250mg 2xtyg) Dzieki temu osiągamy szybko silne budujace działanie TEŚCIA o przedłuzonym działaniu.
albo poza tym co wymienil kolega wyzej mozesz miec po prostu za slabo rozwiniete miesnie brzucha, stad tez jelita go wypychaja (tak na chlopski ze sie rozpychaja a miesnie nie sa na tyle silne aby stawic temu opor i sie robi takie wybrzuszenie)
To, że nie robisz ćwiczeń aerobowych to bład. Mimo tego, że katujesz swoje mięśnie brzucha codziennie możesz nie mieć kaloryferka, Twoje mięśnie brzucha będą rosły i będą silne owszem, ale ukryte pod tkanką tłuszczową, którą bez aerobów będzie Ci ciężko spalić. Ale ważniejsza od ćwieczeń aerobowych jest dieta, przede wszyskim dieta. A wiec dobra [...]
[...] w wszystko co cwicze a szczegolnbie w partie rozwiniete najsłabijej..ostatnio udało mi sie wyeliminować pojęcie znane jako "cwiczenie najmnej lubiane" obecnie wszystko sprawia mi frajde ale poki co moim celem jest zbudowac w maire silne ramiona dlatego obrałem 40stke a nie wiecej jezeli tego dokonam postawie sobie inny cel..:) pozdro
[...] produktów buzujących teścia mixy i preparaty mega skoncentrowane lecz obecnie wróciłem do standardów jak właśnie tribullon plus zma/mzb nie daje to takiej satysfakcji jak silne antyestrogeny tupu 6oxo ale ewidentnie je odczuwam natomiast jeśli ktoś oczekuje z tego masy czy wyraznego wpływu na wzrost mięśnia to raczej wierzy w czary libido, [...]
Szkoda :-( . Wygląda na to, że zaraza nie dla każdego, jedynie dla wybitnych, silnych i odpornych jednostek ;-) %-) juz tak mialem , spokojnie, po prostu za szybko chcialem te 5km odfajkowac . a w maju zobaczysz 3 SILNE WYBITNE ODPORNE JEDNOSTKI \-)
"a w maju zobaczysz 3 SILNE WYBITNE ODPORNE JEDNOSTKI" - Shadow, Brann i Viki?:) Kuruj to kolano, nie idź moją drogą - nie wygrasz z kolanem (z biodrem też nie) - ono wygra z Tobą...
[...] i skuteczne dawki SFD/Images/2015/7/26/98e6e07337c642b595e5d0135208e5af.jpg S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne oraz pomaga uzyskać twarde i napompowane mięśnie w trakcie ćwiczeń. S.A.W. zapewnia im dodatkowe dotlenienie, odżywienie i impuls do wzrostu. [...]
Ja tym razem po 3 dniach musiałem zrezygnować. Samopoczucie totalna porazka. Bardzo silne bóle głowy. Serce wariowało. Przechodzę na masę. W maju spróbuje znowu wejść na clan. Jak sie nie uda, to zrobię 4-5 tygodni VLCD(a jak! Plaża!) Co myślicie o dawaniu Minimalnej dawki sally 2x tygodniiowo przed treningiem boksu? Mam na myśli robienie tego [...]
[...] czasie biegania bedziesz musial cwiczyc chociaz raz tygodniowo nogi planem masowym/silowym, inaczej stracisz na wadze biegajac na dlugi dystans oczywiscie - wyrabiasz sobie silne pluca i kondycje (polecam basen, jesli masz taka mozliwosc), ale tez spalasz miesnie - dlatego musisz dodac sobie jakis plan na nogi masowo-silowy nie wiem czy dobrze [...]
kontuzyjność tych ćwiczeń to głównie zbyt duży ciężar lub zła technika wykonania Ale pamiętaj że też mięśnie musza być odpowiednio silne zwłaszcza prostowniki grzbietu ale jak nie będziesz szalec z ciężarem i dbał o technikę to wszystko będzie git pozdro
[...] cos tam zaczyna sie dziac, ale jak narazie to sa ostre zakwasy . dzisiaj na drugie sniadanie dwa nalesniki z maki orkiszowej, gotowany indyk z przyprawami, sosik takie tam . trening przebiegl ladniutko, barki dos silne. odpoczywam, a w weekend pomysle nad tym jak bedzie odpowiednio wygladal moj trening, bo jeszcze tam pare niedogodnosci jest..