[...] to w siebie zmieścić. STANOFUSION To już czwarty tydzień i dziesiąty trening ze Stanofusion, a ja nadal czuję świetnie jego działanie. Mrowienie co prawda nie jest już tak silne, czasem nieodczuwalne, ale pobudzenie i pompa ciągle na tym samym poziomie. Suplementacja: Po przebudzeniu: 25g Anabolic Protein i 60g Gainera do posiłku, 1 kaps. [...]
lubie silne dziewuchy ! Nie podrywaj dziewczyny już w pierwszym wpisie w jej dzienniku %-). A co do manewru "powietrznego" to przydaje się bo to ciśnienie z dołu fajnie wypycha w górę. Natomiast zaczyna być kłopotliwe jak się chce zrobić więcej powtórzeń - czyli jakiś tam element kulturystyki wprowadzić. Hehe, ja lubie komplementy %-) Ja bym [...]
Wywiązała się dyskusja na temat terminologii. Użyłem słowa "zakwasy" na bóle mięśni po treningu (potocznie tak się to określa). xzaar wydaje mi się autorytetem w nazewnictwie i jego wywody wydają mi się słuszne! Bez względu na to czy chodzi o mleczany czy o destrukcję (uszkodzenia ) mięśni treningiem. Silne bóle uniemożliwiają wykonanie [...]
[...] wykorzystuję potencjału pleców - chwyt który miałem wcześniej za wąski, a ten od stycznia za szeroki - problem na dole bo potencjał pleców nie wykorzystany - za to bardzo silne tricepsy - dla tego po przełamaniu idzie gładko - mostek tyle co robie tyle wystarczy większe są dla wyciskaczy a nie trójboistów. Ćwiczenia pomocnicze: wyciskanie [...]
eee... no rzeczywiście zżarło :D Już dodaję! "U kobiet o androidalnym kształcie ciała dominującą rolę odgrywają gruczoły nadnerczy, które wytwarzają silne hormony – kortyzon i i adrenalinę oraz męskie hormony płciowe (androgeny). Sylwetka bardziej męska- klatka piersiowa i brzuch są dość szerokie, a miednica stosunkowo wąska, brakuje „kobiecych” [...]
[...] pozwala normalnie funkcjonować, ale niestety popełnione wcześniej błędy, nie dają się już naprawić. Osobiście znam 2 przypadki, kiedy właśnie lekarz z marszu przepisał silne, otumaniające leki i teraz to już kaplica - znam 2 kobiety, które funkcjonują jak malutkie dzieci i wymagają opieki do końca życia. Jednocześnie mam w rodzinie wujka, u [...]
na klasyka tez sie przekladaja silne nogi - po prostu nie az tak bardzo ale sa bezapelacyjnie potrzebne w tym ruchu i pownne odwalac wiekszosc koncentrycznej pracy
[...] do srodka zamiast albo na wprost albo na zewnatrz no i moglkes wiecej zalozyc ale cierpliwosc widze w tym cwiczeniu masz wieksza niz w innych - pewnie dlatego ze nikt sie nie bedzie porownywal w sile wykrokow hahaahah wbrew pozorom to calkiem silne cwiczenie- tylko nieco slabsze niz przysiady przednie PS w wyc z kaptura awansowales na 22.5kg
[...] kg z czerwca 2013, więc raczej aktualny. Jeszcze jedno - zastanawiają... nie źle powiedziane... zadziwiają mnie u Ciebie cięzary w bułgarze i w wypadach. Wiesz, nogi mam silne ale bułgar z 7,5kg w łapce i wypady chodzone z 15kg w łapce by mnie zabiły. Mnie zabijają, jak widać po ilości powtórzeń @@-) Ale, co miałam zrobić, jak w bułgarze [...]
[...] się pokazania zdjęć. Dzięki za zaufanie :) Tak jak s.m.p.a napisał - Wchodź na forum jak tylko najdzie Cię atak. Powiedz, co wtedy czujesz w takiej chwili? To jest tak silne, że nie ma żadnej szansy powstrzymania się? Niestety musisz próbować jak najszybciej to przerwać, bo sam widzisz, że odczuwasz już teraz problemy zdrowotne. A z czasem [...]
Badman sog za ujęcie sprawy jeszcze trzeba dodać ze o bardzo silne i skuteczne wspomaganie A właśnie cobyście sądzili na taki luxsusowy cykl siłowo-moasowy ? oxa 30-40 mg ed Primka 200-300 mg pw Winstrol Depot 50 mg e2d Clebuntrelon 2-4 tabsów dziennie i oczywiście stack kreatynowy albo jakąś modyfikacje tego cyklu na rzecz siły
[...] jutro dalszy ciag czyli spotkanie do 16 a potem - ratunku - "julefrokost" - Marta - Ty wiesz co to znaczy - bede twarda,mam silne postanowienia ale jutro w zwiazku z calkowita niemozliwoscia zaplanowania jakielkolwiek miski robie sobie czita (z alko bedzie czerwone wino w bardzo umiarkowanych [...]
[...] A potem redukuj. Nawet jak szykujesz formę na lato to za wcześnie z redukcją. dokładnie dzis w klubie patrzyłem na takiego młodego 20-22lata widziałem go w lato ,byl kawal chłopa ,ladnie zapowiadajace sie silne wypukle miesnie widac ktos polecil mu robic redukcje i on to zrobil wyglada teraz jak wysuszona frytka ,a na skosie gniotlo go 80kg
@Monia -> mam obciążenie 2x20 kg i moje ręce tez nie są silne a bardzo szczupłe i z wystającym tricem tylko ;) także na łapę tego nie wezmę w całości ale na jakieś ćwiczenia na nogi czy poślady już będę próbować. co do programu, to korzystam z tego drugiego, który podlinkowała deja vu ('domatorki...'), ale robię go dopiero tydzień. nie jestem [...]
[...] lub produkty sojowe do codziennego menu, możemy skutecznie złagodzić uderzenia gorąca, huśtawkę nastrojów, poprawić pamięć, wygląd skóry i włosów. Fitoestrogeny mają też silne działanie przeciwnowotworowe. Ryby zwłaszcza morskie i dość tłuste (makrela, łosoś, sardynka) są najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, których znaczenie dla [...]
[...] już zdrowy, mam prawie całkiem sprawną nogę. A kilku chirurgów chciało mi ją odciąć. Larwoterapia Zdrową kończynę Taylor zawdzięcza larwom much plujek Lucilla, które mają silne właściwości bakteriobójcze i coraz częściej wykorzystywane są w medycynie do leczenia trudno gojących się ran. – Specjalnie hodowane, sterylne larwy wyjadają [...]