SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] mety rosyjskiej -mniej zalewa -daje mniejsza sile c) pare informacji na temat metandienonu -dosc mocno aromatyzuje -> czym wiecej metandienonu tym wiecej estrogenow -silne powinowactwo wzgledem enzymu 5-alfa-reduktazy d) dodatkowe informacje -ruscy wola polska mete od swojej e) wniosek po uwzglednieniu pkt a, pkt b, pkt c i pkt d mozemy [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2006-03-24 14:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie plecy. Pamiętam że na początku czułem kręgosłup bardzo, ale potem jak się nauczyłem ćwiczyć i robiłem te 4 x 50 czy 2 x100 to czułem tylko brzuch. Trzeba mieć też silne ręce do tego ćwiczenia. Zaczynać od 4 x 10... potem 4 x 15 i z czasem dodając, bo dobrze pamietam jak kiedys zwiekszylem ilosc powtorzen o 15 wskoczylem z 60 (4x15) na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2004-08-18 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krokiem milowym nazywam coś co przynajmniej w obrębie jednej rodziny styli (np tylko karate) potrafi "promieniować" i wywierać wpływy na tyle silne, że inni zaczynają się na tym wzorować. W przypadku KK i Oyamy tak było, a w przypadku AshK? Zresztą jak sam piszesz dopasowali pod kick boxing i mma, ale czy wnieśli w to jakąś nową jakość? Odkryli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-12-16 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze masz za slabe miesnie, aby potrzymywaly mostek. Chodzi o to, ze sa za malo silne, aby utrzymac taka rozciagajaca pozycje. I wtedy mostek robisz 'na kosciach', nie na 'miesniach' - to sie tak popularnie mowi, chyba dobrze obrazuje o co chodzi. Sprawdz, czy masz dobra technike: napinaj posladki i musisz miec ocne miesnie brzucha. Ja mam np. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2006-09-01 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe foto do oceny plery 2004 :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    perfect skocz do jakiegoś większego klubu i zapytaj się czy miałbyś szansę na starty. Dostaniesz odpowiedź na pewno. Mięcho niezłe może miałbyś za jakiś czas szansę na czołowe miejsca Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2004-01-17 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły, musisz się tego nauczyć bo inaczej po 15 -20 sekundach tubowania w ten worek będziesz musiał dać na luz żeby odpocząć o ile nie masz dobrej kondycji chciałbys mieć silne uderzenie to najpierw popracuj nad samą techniką uderzenia na sucho, a kiedy już to w miareopanujesz dopiero powinno przejść się na worek, i zasze sie powinno uderzać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2005-05-21 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przednia część łydek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Na stope opierasz talerze, druga reka przytrzymujesz drugi koniec. 3. Unosisz stope gdy juz sie oswoich, mozesz dodac podwyzszenie pod piete. Napiszczelowe sa diabelnie silne. Ale jest to bardzo zwodnicze. Bardzo szybko mozesz doprowadzic do powstawania "uroczych" kuleczek, ktore po czasie sie wchlaniaja ale moga bywac bolesne. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2009-09-09 00:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławek-WPI....chyba przesada

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tam nie jest przesadzone jesli spojrzy sie na to realnie...oceni wplyw na organizm innych i wyniki...oraz dokladnie wczyta w text... jesli napisze ze glukoza powoduje silne wydzielanie insuliny (a jak wiadomo insulina to baaaaaaaardzo anaboliczny koks) to znaczy ze glukoza mozna spowodowac to co injekcjami z insuliny ? pomyslcie... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2004-05-12 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady przygotowywania potraw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są bogate w antyoksydanty, niektóre z nich mogą nawet podnieść termogeneze poposiłkową, a także mają korzystny wpływ na takie parametry jak wrażliwość insulinowa. Nie zapominaj również o przyprawach (korzennych jak i ziołowych) w trakcie opcjonalnego smażenia, zawierają bowiem bioaktywne substancje mające silne właściwości przeciwutleniające.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2017-10-03 16:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj koles po 4 miesiacach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    To 3 zdjecie to chyba brzuch No coz kazdy od czegos zaczynal Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2003-09-15 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem bardzo silne przeciwbólowe i rozkurczowe... dziś nie mogłem wytrzymać to wziąłem po jednej i se zrobiłem chociaż łapy po jednym ćwiczeniu i po 4 serie ... bica do 25 ruchów i trica do 8 i kurde nie wiem czy te tabletki tak działają czy co ale ostatnia seria na bica zrobiłem 30 ruchów aż mi żyłka pękła w lewej ręce... i zamiast bólu czułem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-06-06 10:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie 28 kg. Mogę przekładać na hantle i na gryf. Po prostu nogi mam silne, a brzuch i ręce leżą dlatego chciałbym bardziej się skupić na tych partiach, ale to nie znaczy, że nóg w ogóle bym nie robił.. Przysiady z sztangą i wspięcia wchodzą w grę. Z końcem wakacji, ponieważ dzisiaj wyjeżdżam..Wracam 22 i odnowię ten temat:) Pozdrawiam ! PS. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-08-13 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Te drużyny są faworytami, ale wcale nie muszą dominować. Vive Targi i Wisła dały mocny przekaz do zmian strukturalno-personalnych. Inne kluby poszły naszym śladem. Bardzo silne będzie Zagłębie Lubin, kilka nowych twarzy pojawiło się w Chrobrym Głogów. Maciek Stęczniewski trafił do Azotów Puławy. Kawał dobrej roboty wykonali działacze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2009-09-01 15:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie, bo zawsze mnie to zastanawiało - dlaczego nie robi się rekonstrukcji od razu po kontuzji a najpierw się wsadza w gips, potem rehabilituje, potem robi operacje, potem wsadza w gips i znowu rehabilituje? Nie lepiej zrobić operację od razu po kontuzji, kiedy wszystko jest świeże, mięśnie i ścięgna silne a organizm gotowy do odbudowy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2013-06-02 08:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl na stacku to możesz kupić 2x małą puszkę CP, na pewno ładnie sieknie. Co do skutków ubocznych nie wiem gdzie o tym czytałeś. Nie licząc jakiegoś marginesu ze złą reakcją, która zdarza się chyba przy każdym suplu to nie ma negatywnych efektów. L-karnityna to silne działanie psychologiczne, chyba że w dużych dawkach ale wtedy drogo wychodzi.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2006-08-19 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to koniec lipca 2012. Koenzym Q10 to substancja witaminopodobna, która efektywnie usprawnia proces wytwarzania energii przez komórki serca i mięśni. Wykazuje przy tym silne właciwości ochronne przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także usprawnia funkcjonowanie układu odpornościowego. Wraz z wiekiem poziom konezymu Q10 w tkankach [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9548 Data: 2012-06-26 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat i komplikacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwestią jest po jakim czasie. 2. Czy kawa przed rozciąganiem pomaga? * Nie? 3. Dla dogrzania mięśni robię również przysiady, czasami czuje takie ukłucie w kolanie, dość silne, czy może to być powodem zlej rozgrzewki? * Kolana są przeciążone, jak to zlekceważysz i będziesz starał się je dodatkowo dogrzewać żeby nie czuć objawów pogłębiającej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2009-11-18 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze nie wiedzą...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedź:) Brat mówi, że silne bóle brzucha tylko w nocy. W dzień czasami lekko "flaki" go bolą ale to ledwo co. Masa mu się nie zmienia i jak go nic nie boli to apetyt ma dobry. Stolec normalny. Twierdzi, że czuje się coraz bardziej osłabiony i najchętniej by spał... Tak poza tym niczego innego nie zaobserwował. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-08-30 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka co i jak

    Post
    Doping

    jesli to pierwszaq kuracja i do tego masz mniej niz 23 lata ZAPOMNIJ O DECE powodu -silnie blokuje os podwzg przysadka -powoduje silne stany depresyjne , jesli dasz do niej za malo tescia - czeste podrobki - dlugi czas kuracji by zauwazyc postepy / ja ich po dece nie widzialem wiec zaprzestalem stosowac ten przereklamowany specyfik/ -wysokie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2006-12-21 19:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partie mieśni. Np. 1-barki 2-plecy 3-przerwa 4-klatka 5-biceps z tricepsem 6 -przerwa i tak w kółko :) Nogi robie sporadycznie ale to ze wzgledu na to że mam je bardzo silne i to chyba kwestia genetyki i tego że kiedyś grałem dużo w piłke. Przy wyżej wymienionych wynikach klatki dla przykładu na przysiad robie 140kgx10, suwnica 225kg x 10, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-10-07 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)