silne

[...] pozwolił), jedynym obciążeniem jakie mogłam "dźwigać" była moja torebka. Za to moja szwagierka po 8 mc na macierzyńskim nosi na rękach około 9kg babasa po kilkadziesiąt minut, podrzucając i bawiąc się (ja wymiękłam po niecałych 5min...) Cóż są kobiety silne i słabe, nie ma co się śmiać. Z facetami jest podobnie są faceci silni i ci w rurkach ;-)

[...] poniżej swoich możliwości. W biegu półfinałowym na 800m Adam Kszczot trafił na rekordzistę świata juniorów, Abubakera Kaki Khamisa (rekord życiowy 1:42.69), który narzucił silne tempo (400m - 51.72). Łodzianin jako jedyny dotrzymał kroku Sudańczykowi i z drugim czasem półfinałów awansował do finału (czwartek 19:25). 10000m – finał (22 [...]

[...] nikomu jeszcze nie zazkodził. Jak będziesz dobrze czuł trening, to ciągnij do pełnych 8 tygodni treningu. Co do kreatyny to poza działaniem anabolicznym ma również silne działanie antykataboliczne - czy brać w okresie przerwy od treningu lub choroby? Odpowiedź jest chyba oczywista Zwiększ tylko spożycie wit C i magnezu, szybciej [...]

Nikt tak nie rozjaśni (wyjaśni) ciemności jak MaGor! ruski czołg - na "patyku" było tyle ile napisano? Ujęcie z boku i wyglądało to chudo! (na 2 krążki) Siatkarze mają silne uderzenia, sprawność ogólną ale 210kg w MC na kilka powtórzeń to chyba ewenement. Trenowałeś siłowo wcześniej czy to siła wrodzona?

[...] równa. Moja za szczeniaka też łapała ząbkami, ale do opanowania. Nie zżarła nic, frędzle od dywanu łapała, ale albo tureckie fredzle extra wytrzymałe, albo akicie ząbki mało silne. Nigdy kupy w domu nie zaliczyłam, siku tylko na matę, każda noc przespana na full i nic nie jest zniszczone. Teriera też jeszcze nie zżarła. Powiedziałabym, ze jest [...]

No i ... ja zakładam na silne mrozy kominiarkę. Nie raz było mi wstyd bo tak kogoś wystraszyłem.

Trening nóg przy bieganiu jest bardzo ważny a niestety bardzo często zaniedbywany. Mięśnie muszą być silne żeby dawać sobie radę z obciążeniami i chronić stawy. Kolejna ważna rzecz to rolowanie/masaż żeby rozluźnić spięte miejsca. Samo rozciągnie nie wystarczy. U mnie ból kolana to kwestia spiętego pasma biodrowo-piszczelowego i/lub spiętych [...]

[...] Przypomniało mi się, że jak miałem chyba grypę żołądkową w lutym lub marcu 2004 roku, która dawała takie objawy jak gorączka na poziomie 39,7 - 39,8 stopni C, do tego silne pulsujące bóle głowy, osłabienie organizmu, wymioty i nudności, to moja lekarka rodzinna zaleciła mi oprócz siedzenia w domu, "przegłodzenia się" przez kilka dni czyli [...]

To jedyny wynalazek który wykazuje tak silne skłonności w tym kierunku gdy go tylko otworzyłem już był zbrylony, mimo 4 ogromnych pochłaniaczy wilgoci w środku. %-)

[...] Ocena: - pompa: 7. - Moim zdaniem OK w zakresie 4 - 7 powt a czułem pompę pomimo iż porcja preparatu była niewielka. - pobudzenie: 8 - Przez pierwsze 5 - 10 min za silne (dobrze, że nie wypiłem na raz wszystkiego). Potem - OK. czułem się wręcz lekko nakręcony i byłem bardziej rozmowny. Nie daję 10, ponieważ pierwsze minuty były [...]

Ja tam makaron mam na potreningowym i nie narzekam :P Podciagasz sie srednim nachwytem czy szerokim? Duzo tych powtorzen na podciaganiu :O Silne plecy pewnie masz :D Patrzac znow na twoje foty to musze Ci powiedziec ze jestes rok progresu przedemna Doslownie czeka mnie rok zanim dojde do takiej formy Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-08 [...]

siemka mam takie pytanko.jestem szczupla dziewczyna i chcialabym zaczac cwczyc zeby miec silniejsze rece.co mam zrobic zeby moje ciosy byly silne???prosze o jakies skuteczne rady.

mi sie to nasunelo tez ale sam nei wiem czemu avtarek napewno tak samo z nickiem ale tez porady na temat nadgarsta/naramiennych > praca ciezkim mieczem ale ogolnie WIKINGOWIE byli dobre chlopy silne itp

[...] często niedoceniany składnik naszej diety po mimo, że są łatwo dostępne i uwaga .. tanie. Oprócz zawartych w nich wielu witamin, polifenoli, betacyjan, które wykazują silne działanie przeciwnowotworowe czy innych naturalnych prozdrowotnych substancji, buraki są źródłem nieorganicznych azotanów - związków które przyczyniają się do nasilenia [...]

Danio135 - Jeżeli puszcza ci uchwyt to jest to wina słabych przedramion bo to one decydują o wytrzymałości i sile zacisku dłoni. Sporo osób ma podobny problem. Nie sugeruje, że są one słabo ćwiczone. Widocznie nie są wystarczająco silne na ciężar, który chcesz dźwignąć.

[...] ładnie ich rozyebuje, ale po miechu, max 2 jakaś kontuzja u nich, zresztą oni nawet MC nie robią bo ,,za ciężkie,, albo ,,kręgosłup sobie zniszczą,, o nogach to już nawet nie mówie, trening nog? a na co Im, oni mają silne nogi od ,,Piłki nożnej,, ;d ;d ;d Pozdrawiam Dobranoc Wszystkim ;] Zmieniony przez - Symbian w dniu 2012-02-09 23:17:14

[...] ww w bełtach warzywno owocowych pochłaniać. Pozostałe ww rano i/lub potreningowo trening uprościmy ;-) Ponieważ jesteś odwróconym trójkątem i nogi masz szczuplutkie mimo, że silne to na nich oprzemy następny cykl Dzien1 1. przysiad (3 serie rozgrzewkowe bez ciezaru, po 10 przysiadów) 10x10 na ok 40%max 2. MC romanian 2-3 serie rozgrzewkowe 5x8-10 [...]

[...] i senność, ciężary to miałam wrażenie, że ważą tone, samopoczucie jak po cieżkim treningu. Po trzeciej serii czułam taki rozrywający ból pleców, pojawiły się dreszcze, silne nudności, było mi bardzo słabo, a na koniec dostałam rozwolnienia. Jak ochłonęłam, to pulsowało w głowie i ledwo się ruszałam, więc resztę treningu rozsądnie [...]

[...] przełożyć wkładkę i szło mi kiepsko, więc praktycznie się nie liczy, najbardziej się zmęczyłam psychicznie tymi próbami jazdy (albo coś ta 3mm wkładeczka daje, albo takie silne placebo, albo ogólne rozkoordynowanie zw. z pogodą) ----------- Pon, 06.06 basen też sobie po południu odpoczywałam, na basenie za to się skutecznie zasapywałam, ale [...]

Ale nie kumasz jednej rzeczy- Ty mogłeś mieć nawet i 10 milionów- nie wiadomo, bo nie zbadałeś, a co gorsza nie zlecił tego lekarz podając silne leki, bo jest baranem. To, że przez rok nie zmajstrowałeś dzieciaka nic nie znaczy. Statystycznie to trwa pół roku przy idealnych wynikach (u młodych ludzi. Nie mówię, że Wy jesteście starzy- zakładam, że [...]