silne

[...] i wiem co to znaczy wysiłek na 95% HRMax Jak robiłem IBUR to przy ostatnich interwałach prawie stawy mi się rozlatywały. Doznania przy wysiłkach blisko minuty są bardzo silne, kumulacja mleczanów ogromna, wszystko robisz na długu tlenowym i mało tego że trudno jest minutę sprintu wytrzymać, to też trudno uspokoić w minutę organizm w IBUR po [...]

[...] ze jest silniejszy od clena, te oba leki nie sa na odchudzanie lecz na choroby, np. clen na astme oskrzelowa, to nie sa zabawki, moze miec to bardzo negatywny wplyw na organizm kobiety, a to ze maja wlasciwosci termogeniczne to juz inna sprawa, jeszcze raz powtarzam, to sa bardzo silne leki!!! i mozna je jedynie dostac w aptece na recepte!!!

[...] tu nie zgadza. Uprawiam pływanie od dziecka i z tego, co wiem, jest to sport zwiększajacy przede wszystkim wytrzymałość, w małym stopniu tylko wyrabiający siłę mięśni. Twoje silne łydki to efekt treningów na siłowni...podczas których, jak piszesz, brakło dla Ciebie skali obciążenia. Ja kiedy widzę pakerów z siłowni, którzy przy drugiej długości [...]

kurde ja mam wmiare silne nogi ale dlamnie nie ma sensu robic sprawdziany z 40 kg na nogi by do***ali wiecej bo komu sie chce ***ac tyle powtorzen

tzn wiesz, ja mam zrobic 40 przysiadow na 5ßtke, ale dla siebie chce zrobic te 120 , a ja tez mam w miare wytrzymale nogi i tez dosc silne, jeszcze mi zostalo jak kolarstwo trenowalem

[...] dość często rąbie tylko nie taka siekierką tylko toporem i miałem niedawno okazje sie przekonac że ma wpływ na siłe uderzenia.. i nie chodzi mo oto że samo rąbanie wyrobi silne uderzenie ale jako dopełnienie jest dobre SW sie zawodowo nie zajmuje i nie wnikam w to zabardzo ale wykonuje rozne ćwiczenia typu rzucanie cięzkimi kamieniami [...]

[...] chcę jej za bardzo budować z tłuszczem, ale to coś czego zapewne nie uniknę), do celu, który sobie określiłem brakuje mi około 8 kilo czystych mięśni. Nogi odstają, tzn. są silne, ale brak im widocznego zarysu mięśni. Co do pleców, to brak mi dobrze rozbudowanego najszerszego grzbietu (tak ten mięsień się nazywa?). Tył barków? Mógłby być [...]

Manuwa to super koleś, mówiłem juz po jego 1 walce w ufc, kapitalna ma stójka, HK, MK, LK wszsytkie kopy mega dynamiczne,silne, celne. Tylko ten parter niepokoi, ale walki z typowymi stójkowiczami, jak thiago silva, rua, te huna, byłby mega ciekawe. Czas wrzucić manuwe na głeboką wodę. Dana mówił, ze wszykuja dla niego 'wielką' walkę w usa - [...]

Ale chciałbym na zamku w Gniewie wygrać wszystko :-) więc bicki muszą być silne żeby mi ręki nie urwali :-)

Nie ma konkretnych reguł, ale warto zbudować dobrą bazę silne plecy i nogi (mc i przysiad powyżej 200% masy ciała), podobnie jest z klatką i barkami im szybciej dojrzejesz do tego, że podstawowe ćwiczenia złożone są dla ciebie najlepsze tym szybciej osiągniesz swój cel (Siła i Masa). Sam na początku kręciłem się w miejscu i nie wiedziałem co [...]

Oczywiście hehe Lobby jest już bardzo silne i wpływowe, nikt nas nie powstrzyma i wkrótce będziemy rządzić Światem heh Oczywiście nie chcę Cię wyciągać z odżywiania - własnie rzecz w tym, byśmy były rozproszone po całości ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] podciagniecia i bedzie mozna wlaczyc podciaganie do planu cwiczen. Ja nigdy nie potrzebowalem krzesla itp. tylko wlasnie zrobilem tak jak napisalem - cale cialo musi byc silne zgodnie z zasada ze jestesmy tak silni jak silny jest nasz najslabszy miesien :) Podsumowujac: wypelnij ankiete albo chociaz napisz jak cwiczysz to moze cos poradzimy. [...]

[...] to bym w ogole nie probowal ;p http://www.youtube.com/watch?v=9fsO2P5How0 jest takich wielu Sam widze po sobie , przy trikach nie skodzi mi ciezar , bo to glowni chodzi o silne zamachy ktory wybija nasze cialo , a razem z masa otrzymujemy tez potezna sile" no tylko u mnie troche zaczyna po woli dynamiki brakowac :D " . Jest takich [...]

[...] zbudowane, że zewnętrzna strona ich błony (od strony światła jelita) ma ładunek dodatni. Jony magnezu też mają ładunek dodatni. A jak wiemy, jednoimienne ładunki powodują silne odpychanie się, toteż utrudniają biopierwiastkowi przenikanie do wnętrza komórki. Magnez, aby ominąć barierę elektrostatycznego "odpychania" ścianek jelita [...]

hmm wybaczcie ale nie stoje ciagle z miarka:) a do nog to heheh wybacz ale nie cwicze bo matkla natura dala duze i silne od poczatku:)ale do wynikow to okolo cm na lapie.sila do gory rowniez.ale pod warunkiem ze co tydzien jedna seria silowa na kazda partie a tego nie ujalem:) tommy098

[...] wazacy ok. 100 kg może uderzac slabiej niż bokser 70-75 kilo. Wiec podsumowujac polaczenie suchej masy ciala (nie nabitej treningiem kulturystycznym) plus technika daje silne uderzenie. SILA CIOSU BIERZE SIĘ Z DYNAMIKI,PORUSZANIA SIĘ W WALCE,TIMINGU( EKSPLOZYWNOSC) . Majac rozluznione miesnie,spiecie dopiero w ostatnim momencie( wazne) . [...]

A ja jestem zielony. Dopiero zaczynam się uczyć. Ale od małego dostawałem na ulicy. Mam silne ręce ale słabsze nadgarstki same w sobie, często więc uderzam otwartą pięścią. Pewnego dnia uratowało mi to życie przed gostkiem który uczy się taekwon-do ale..brakuje mu honoru i szacunku do przeciwnika. Bił mnie wielokrotnie, pokazywał co potrafi . W [...]

Niby się nie da, ale jak wyjaśnić, że widzę wielu pakerów, którzy mają dość chude nogi? Mają chude, a takie silne? A to z marszem to też przykład - przyznasz chyba, że po długim marszu bolą nogi, a wielu pakerów nie ma siły zbyt długo iść ani biec.

[...] stojac 1*10 Uginanie sztangielek(u.młotkowy) 2*10 Ktore cwiczenie lepiej wybrac na bic i tric??,bo ostatnio robiłem dwa cwiczenia na bic i tric i to chyba za duzo bo mam zakwasy(trzymion sie juz 2 dzien) w ramionach dosc silne i dzis ciezko bylo robic cwiczenia na ramiona.Takze jakie cwiczenie bedzie lepsze na tric i bic?? Za odp z gory thx.

[...] kofeinę w formie bezwodnej substancji oraz w formie ekstraktu z gwarany a to wszystko w miksie z ekstraktem z zielonej herbaty. Kofeina tworzy z katechinami gwarany i herbaty relatywnie trwałe kompleksy, z których kofeina uwalniana jest systematycznie i długo. Dlatego TSE daje umiarkowane ale długie pobudzenie, zaś kawa - silne ale krótkotrwałe.