Rąbanie drzewa

w taki sposób jak uderza się młotem w opone.

Noo to raczej to sile ciosu slabo wzmacnia...ale napewno ogolnie sila niektorych miesni wzrasta w pewnym stopniu

Ale do sily ciosu to raczej niewiele ma
Za to do chwytanych SW moim zdaniem nadaje sie wysmienicie

Walenie młotem czy rąbanie siekierą ma to do tego, że wykonuje się obydwa eksplozywnie i szybko. Fedor tak ćwiczy, i nie tylko on. Jeśli eksplozywność wpływa na siłę ciosu, to i to ćwiczenie wpływa na siłę ciosu.

Ja uważam, że jak bedziesz tylko dupac siekiera w drewno to gwiazdą SW, ale jak pojdziesz troche podupac to napewno ci to wyjdzie na lepsze niż wcinanie czipsow przed TV, a czy poprawia siłę ciosu ? może hamerpista(?)(mam na myśli cios w parterze bokiem pięści, ale nie wiem jak dokladnie to sie pisze) bedziesz miał mocniejszego.

Siemano z wypowiedzi widze że każdy tylko przypuszcza na co wpływa rabanie drewna czyli widocznie mało kto to robił a wracając do tematu rąbanie drewna ma wpływ na siłe ciosu wiem bo sam ostatnio dość często rąbie tylko nie taka siekierką tylko toporem i miałem niedawno okazje sie przekonac że ma wpływ na siłe uderzenia.. i nie chodzi mo oto że samo rąbanie wyrobi silne uderzenie ale jako dopełnienie jest dobre SW sie zawodowo nie zajmuje i nie wnikam w to zabardzo ale wykonuje rozne ćwiczenia typu rzucanie cięzkimi kamieniami wspinanie sie po linie rąbanie drewna trening na worku idt także według mnie warto rabać drewno jak sie ma okazje z czasem bedziesz miał grom w łapie

Skończcie to głupie gadanie! Podsumowując rąbanie drzewa jeszcze nikomu nie zaszkodziło (chyba że siebie rąbnął ;p), a może pomóc, pozdrawiam :)

Zmieniony przez - Yakuza1211 w dniu 2009-04-18 10:22:07

yakuza chciałem to właśnie napisać wyprzedziłeś mnie

duzo zawodnikow mma bokserow itd trenuja na nie siekierach tylko mlotach udezajac nim w opone od traktoru czy ch**uj wie czego nie wiem zbytnio czy to poprawia sile ciosu ale znajduje sie to w treningu wanda i kilku innych zawodnikow

to rozwija barki, przedramiona i w pewnym stopniu najszersze

Fedor ćwiczył uderzając ciężkim młotem w oponę leżącą na ziemi. Rąbanie drewna nie powinno być złe. Komentarze niektórych--->