Rąbanie drewna a siłka

Witam,
Chodzę już prawie rok na siłke, jakieś tam efekty są. Diete staram się trzymać, ale do rzeczy. Wczoraj byłem u dziadków na wsi i miałem okazję porąbać przez jakieś 4 h spore kawałki drewna. Dziś efekt jest taki że bicepsy i przed ramiona czuję że ledwo co rękę podnoszę. Nigdy po siłce tak nie miałem... Jutro zaplanowałem trening biceps+klata, odpuścić sobie czy mimo wszystko robić ? Swoją drogą to myslałem ze plecy będą mnie boleć a tu łapy :(

Spoko, rob jutro trening Nic Ci nie bedzie Pewnie do jutra sie zregenerujesz