[...] genetyczne to czesto uzywane okreslenie... hehe czlowiek rozni sie od siebie i ma rozna gestosc miesnie a co za tym idzie rozna ich sile, niektorzy maja juz wrodzone silne miesnie i sciegna i okazuje sie swietbnym dla niego wyborem sport silowy..... Ja na poczatku zanim trenowalem armwrestling to tez wygrywalem z wiekszymi od siebie, [...]
Widzisz. Problem jest taki, że aby ruszyć tyłek, trzeba na prawdę bardzo ciężko ćwiczyć, na dużych obciążeniach. A do tego są potrzebne silne ręce, plecy i nogi - niestety. Jeśli liczysz na to, że jest jakiś trening, który widocznie rozbuduje tylko i wyłącznie pośladki, a resztę ciała pozostawi nieskalaną ćwiczeniami....no to niestety takiego nie [...]
[...] się zdąży) a tak na serio to wszytko jest dobre zaskoczyć przeciwnika atakiem porządnym atakiem nogą może być dla niego nie przyjemne,,,nie trzeba na głowę wystarczy włożyć silne uderzenia nogą na żebra a kb na pewno tego nauczą no ale że ziemia nie posiada tylko lata to trzeba się z tym liczyć używając nóg nieodpowiednio można wyjść z równowagi [...]
atak nogą na głowę wystarczy zablokować łokciem To masz bardzo silne ręce. Ja bym nie potrafił ręką zatrzymać rozpędzonego okrężnego... Draciel 3, a co byś zrobił gdyby ktoś Ci wjechał side-kickiem w kolano? Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-07-16 11:26:33
Filipovic to niezły byk uda to ma 3 razy większe od moich ale bardziej mi sie podobają kopnięcia Dekkera szybkie że ich prawie nie widać bardzo silne poruwnywalne do kopnięć wagi ciężkiej a on był w wadze do 64 kg chyba najbardziej go lubie z thai boxerów skurczybyk na nic nie patrzył szedł do przodu jak maszyna i trzaskał aż znokautował ale on [...]
[...] to bylo tak ze zaczal mi sie zatykac nos i nie moglem wogole oddychac szczegolnie gdy kladlem sie spac. Odwiedzilem chyba ze 4 laryngologow ktorzy przepisywali mi ciagle silne antybiotyki na zapalenie zatok w tym takrze dostalem bioparox, zjadlem chyba z 9 antybiotykow i nic mi nie pomoglo. Ciagle musialem zakrapiac nos przez co az przestalem [...]
[...] pewien czy jest jednoznaczna odpowiedz ale faktycznie duzo zalezy od pieniazkow aha BCAA maja dzialanie nie tylko antykataboliczne leucyna ktora stanowi podstawe BCAA ma silne udowodnione dzialanie anaboliczne jesli najmniej pieniedzy - kupilbym Whey Protein Complex 100% jesli troszke wiecej faktycznie BCAA Xplode bedzie swietnym wyjsciem
nogi mam niepropocjonalnie silne, ale to juz genetycznie po ojcu chyba :) treningu poszukaj w tym dziale: raz w tygodniu silowy do poprawy czy cos takiego :) teraz chce przytyc troche jakies kilka kilo...latwiej sie gra...
[...] Silvą, z Shogunem, z Machidą i z Evansem. To byłyby walki! Poezja po prostu. Strikeforce nie da mu takich przeciwników. Największe talenty LHW są w UFC. Overeem ma potwornie silne nogi, co pokazał podczas walki z Thompsonem, gdy od niechcenia w nieludzki wręcz sposób wyskoczył w powietrze i podczas walk z Texeirą (czy jak to się pisze) i teraz z [...]
[...] soi nie wpływa pozytywnie przypadkiem? (w opisie również pokazane jakby to był duzy atut) Cytat: Efektem zestawienia białek serwatkowych z białkiem sojowym jest: ⇒ silne zahamowanie procesów katabolicznych (WPC, WPI), ⇒ pobudzenie w organizmie procesów anabolicznych (WPC, WPI). ⇒ stymulacja obrony antyoksydacyjnej organizmu - [...]
dokladnie, tylko jak bys mogl to prosil bym narazie o bardziej wytrzymalosciowe treningi, ale własnei o takie cos mi chodzi. mozesz jeszcze wziac poduwage fakt ze jestem instruktorem narciarstwa i w zimie spedzam ponad 3 miesiace na nartach, wiec nogi w miare silne mam:) pozdrawiam
To jest jasne,pracuje "sezonowo" od tego poniedzialku, wczoraj po robocie wlasnie odczuwałem silne bóle brzucha, i w okolicy pachwiny jakieś zgrubienie, dlatego nie wiem czy to przepuklina, czy zwykle nadwyrężenie mieśni, bo nigdy raczej nie pracowalem...
Przysiad jest najlepszy, suwnica suwnicy nie równa u Mnie w szkole jest coś takiego że każdy ciula po ponad 300kg (suwnica pozioma). I wszyscy z mojej klasy nap*****lają jakie to oni mają silne nogi...
Mam do dyspozysji drązek, lawke do brzuszkow, rower stacjonarny, oprocz tego robie pompki, przysiady i chce ogarnac jakies hantle. Jezdze na bmx i potrzebne sa mi silne miesnie rak, plecow, nog itp a poza tym gibkosc.
[...] trudniejsza do przekroczenia i czynników zewnetrzynych musi byc wiecej) jak i osoba bez predyspozycji środowiskowych zewnętrznych (poprostu predyspozycje wewnetrzne sa tak silne, ze byle epizod wywoła schizofrenie). A Bodek racje gada, choć zapewne dla sporej liczby cpaczy to niezła beka z goscia "co nic o tym nie wie", "nie zna [...]
Wiesz, b.silne bóle w tak młodym wieku to ogólnie NIE jest normalne...Na lekarzach się nie znam ale w internecie znajdziesz na pewno (może na Wikipedii). Powinien to wiedzieć lekarz rodzinny, czyli internista, to jest też tzw. lekarz pierwszego kontaktu. Kłopot drugi moim skromnym zdaniem polega na czym innym:jeżeli twój organizm czuje się [...]
no nie ma to jak szotass czyli szot w pupe mumin112 wal do prywatnego.. chyba ze Ci szkoda kasy na wizyte a poza tym slonce i silne leki na tradzik to nic dobrego.. nie probowales "szorowac" plecow.. ? tzn sam mialem na plecach i mimo wszystko dobrze dal sobie rade ostry mocny piling (czasem krawawy) nastepnie ostra dezynfekcja... a jak [...]