silne

[...] Nie potrafię zrobić nic, co "przypomina" pompki :(.Nawet za czasów mojej świetności fizycznej nie potrafiłam wykonać ani jednej pomki. Na studiach, jak robili nam testy na wf-ie, byłam w stanie zawisnąć na drążku .... 2... sekundy. Mam silne nogi, ręce nie. Martucca, bardzo, bardzo dziękuję. Wreszcie uzyskałam konkretną pomoc :).

no jeżeli masz nogi silne to bym cie widzial w atletyce mysle tu o dlugich dystansach (1500, 3000m itd) ale ja jestem sprinterem wiec super sie nie znam na tych dluzszych....

Mowisz, ze nogi silne, sredni wzrost, mala waga... ja tu widze przyszlego skoczka wzwyz badz trojskoczka, albo skoczka w dal. Pomysl nad tym

[...] dorabiania ideologii walki na "ulicy". ale wkurza mnie pisanie jakichś pajaców ze osoba trenująca TKD nie zniszczy kogoś w walce ulicznej kopnięcia są niezwykle silne a pisanie że na ulicy w normalnych ciuchach bez rozgrzewki nie roztrzaska się komuś głowy nogą jest śmieszne no chyba ze ten co to pisał nosi spódniczkę To,że Ciebie [...]

[...] zgagą i wymiotami. Brak antidotum i leczenia swoistego. Stosować leczenie objawowe oraz płukanie żołądka i podawanie węgla aktywowanego. Hemodializa nieskuteczna (silne połączenie leku z albuminą). Ciąża i laktacja: Kategoria B; w okresie okołoporodowym - D. Dawkowanie: P.o. U dorosłych 250-500 mg 2 razy na dobę. W przypadku [...]

A co polecacie na silne pobudzenie i podkrecenie pracy umyslu przed egzaminem ? Kofeina, czy efedryna ?

wasko angazujesz w wiekszym stopniu trice niz w wyciskaniu szeroko. prawdopodobnie masz silne trice w porownaniu do klaty trening klaty powinien byc oparty glowni na wyiskaniu szeroko (mozna tez dodac waskie ale podstawa jest szerokie) bo wtedy angazujesz glownie klate a nie trice

ja jak chce trafic opadajacym robie zawsze jakas scieme innaczej jest ono zbyt wolne {moze ja jestem za wolny}ale silne jest zawsze kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

ROWNIEZ NIE POWIEM ZE ONO LAMIE KOSCI POPATRZMY NA WALKI K1 TO KOPNIECIE NAWET BARDZO SILNE POWODUJE UPADEK ZE WZGLEDU NA BOL MIESNI UDA ZLAMANIE WCHODZI W GRE TYLKO PRZY TRAFIENIU W KOLANO kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

[...] na swoją pracę - miałem okazję wymieniac się opiniami bezposrednio z ludzmi którzy yohimbinę jedli, byli tacy - na których nie robiła wrazenia, a byli i tacy którz mieli silne tachykardie i napady paniki. Zazwyczaj było to po wersjach ziołowych. Wielosc opini swiadczyc moze o tym, ze albo rekacja na yohimbine jest czyms mocno indywidualnym, [...]

[...] czas temu dołaczylem do tematu zwiazanego z uszkodzeniem lędzwia. ja swoje lędzwie rozwaliłem przy martym ciągu. ból tak był silny ze 2 dni po tym pojechalem do szpitala po silne leki przeciw bólowe. dostałem strzała w pośladek, ale sam zastrzyk jakoś dziwnie mi piguła robiła. i juz gdy wychodzilem po zastrzyku ze szpitala zacząłem lekko utykać, [...]

[...] i brzucha sa wyrobione trzymaniem gornej czesci ciala przez cale zycie. Gdyby byly tak slabe jak mowisz to bys pewnie nie podniosla 20 kg z ziemi. Za to niewazne jak silne moga zostac wylaczone w celu ratowania stabilnosci. Co do samej rownowagi to jest tak ze jesli mysl rownowagi rejestruje niebezpieczne wychylenie to zaczyna "bawic [...]

[...] i brzucha sa wyrobione trzymaniem gornej czesci ciala przez cale zycie. Gdyby byly tak slabe jak mowisz to bys pewnie nie podniosla 20 kg z ziemi. Za to niewazne jak silne moga zostac wylaczone w celu ratowania stabilnosci. Szczerze nie wiem czy podniosę, nie próbowałam nigdy Nie wykluczam, że mogę mieć za słabie mięśnie barków/ ramion. [...]

[...] centrum utrzymuje ciało w pozycjach, kiedy jest ono poza pionem (bo również tym się cechuje ta technika). Wspomagająco oczywiście balet - trochę inna technika, daje bardzo silne nogi + pomaga wypracować duże dynamiczne i aktywne rozciągnięcie. Rola centrum w tej technice jest w sumie taka, jak u gimnastyków czy akrobatów. W moim przypadku [...]

[...] jak pisalem wyzej(przeczytaj dokladnie co pisze) Zreszta napisze jeszcze raz : trening nog musi byc cykliczny i ciezki robiony z duza intensywnoscia wtedy na pewno zbudujesz silne i masywne nogi. A sam pisales ze mozesz lekiimi ciezarami robic wiec watpie zebys cos zdzialal. Wiem ze cie tym nie pocieszam ale zawsze mowie wprost jak stoi sprawa. [...]

[...] tylko noga i biodro w capo copie cale cialo poruszajac sie jak wahadlo nadaje nodze ogromna energie, nie sa to na pewno punktowe kopniecia z dyscyplin typowo sportowych sa silne szybie i co moze wydawac sie dziwne sa takze stabilne poniewaz wiele z tych kopniec jest wykonywanych z podparciem rekami co prowadzi do tego ze podczas kopniecia [...]

Ten cios faktycznie wygląda jakby był zadany bardzo lekko, wręcz tylko przyłożony, a tutaj gość po nim leży %-) Siadlo na ucho/za uchem. Krotkie ciosy lokciem moga byc bardzo silne, latwo wygenerowac duzo sily w tym ciosie

Ha! No moze zle sie wyraziłem, działanie bedzie tak samo silne, ale nie znaczy to że w tym samym stopniu efektywne, a przecież o to chodzi. Lepiej 'poczekać' na zastuj, gorsze dni

Na 1500m to się biega prawie na beztlenie więc żaden tlen Ci nie pomoże a silne nogi i odporność na kwas mlekowy której Ty nie masz. Odpocznij dobrze się odżywiaj i pobiegniesz swoje, nic innego nie zdziałasz ;> (legalnie)

[...] teraz juniorem starszym. Liczy się technika kopnięcia a nie jak duże masz mięśnie. Mam w drużynie kolesi co wyglądają jak szkielety zero masy zero mięśni a uderzenie bardzo silne (tak się wydaje). Przede wszystkim czysto kopnięta piłka środkową częścią stopy (sznurowadłem), po drugie noga na której się podpierasz w trakcie strzału równolegle do [...]