no to wiadomo : silne nogi sie przydadzą, grzbiet i silne ramiona. No to takie zapaśnicze podejście na siłowni raczej - jakieś zarzuty ciężkiej sztangi, przysiady, wykluczania hantlami, podciąganie na szmacie itp
[...] rozczarowań… (rozczarowanie to jest słowo, którego szukałem).. jeśli nie napotkamy przeciwności losu, jesteśmy niczym. Nieszczęścia, przeciwności sprawiają, że to, co silne staje się silniejsze, a to, co słabe słabsze. W życiu musimy oddzielać jedno od drugiego, bo tak właśnie się stanie. Słabe upadnie, silne będzie się rozwijać. To jest [...]
Ja mam niewiele mniejsze od ramion i b. silne, ale nie wyglądają tak kompletnie %-) Wizualnie są nieumięśnione. Nie mam czegoś takiego jak wielu ludzi, że im widać te pojedyńcze mięśnie przez skóre przy przedramionach. Generalnie nie widać , żeby były silne %-)
ma.wkońcu miszczunio.ale w tym sporcie nie chodzi o wielkośc łapy a o mocne geste mięśnie.silne ściegna i kości%-)ja jem pedigri i przegryzam czasem wiskas%-)a purina xD ?
A na hooy sie przejmujesz %-) ? Plyn rob swoje byle dokonczyc kontrakt i tyle. Gdybym ja sie przejmowal glupota w moim korpo burdelu to bym musial bardzo silne leki brac %-)
"Jesli nie napotkamy na przeciwnosci losu jestesmy niczym . Nieszczescia i przeciwnosci sprawiaja ,ze to co silne,staje sie ,silniejsze a to, co słabe, słabsze ".
ma.wkońcu miszczunio.ale w tym sporcie nie chodzi o wielkośc łapy a o mocne geste mięśnie.silne ściegna i kości%-)ja jem pedigri i przegryzam czasem wiskas%-)
[...] odpowiedniej ilości warzyw. Nie wynika to z "braku możliwości", tylko z priorytetu którym jest zapewnienie odpowiedniej dawki białka (taki priorytet ma 90% osób ćwiczących siłowo), tłuszczu i węgli. Mam silne wrażenie że mocno generalizujesz. W moim posiłku jest dużo warzyw. Średnio ze ~300g dziennie tego będzie. Przypraw też mam dużo.
[...] chce , nawet ciężkie kontuzje ponoć można wyleczyć coś mi się obiło że odpowiednie kuracje sterydowe na to pozwalają ale wszystkie przypadki trzeba rozpatrywać indywidualnie.silne mięśnie mogą też odciąrzyć kolano. Z TEGO WSZYSTKIEGO WIDZE ZE CI SIE .. NIE CHCE? NO PROSZE CIE? KURACJE STERYDOWE? JA TU WIDZE POTENCJALNA "POKUSE" ZEBY [...]
[...] chce , nawet ciężkie kontuzje ponoć można wyleczyć coś mi się obiło że odpowiednie kuracje sterydowe na to pozwalają ale wszystkie przypadki trzeba rozpatrywać indywidualnie.silne mięśnie mogą też odciąrzyć kolano. a tak właściwie to mam pytanie-gdzieś czytałem że robienie tylko jednego rodzaju siadów może powodować problemy z kolanem? co o tym [...]
[...] chce , nawet ciężkie kontuzje ponoć można wyleczyć coś mi się obiło że odpowiednie kuracje sterydowe na to pozwalają ale wszystkie przypadki trzeba rozpatrywać indywidualnie.silne mięśnie mogą też odciąrzyć kolano. Z TEGO WSZYSTKIEGO WIDZE ZE CI SIE .. NIE CHCE? NO PROSZE CIE? po prostu nisko trace równowage,niemniej robie nieco głębiej niż [...]
[...] sie w kilka dni do kilku tygodni pozniej juz nie ma przykurczy - i nie ma wymówek wyciskanie na suwnicy zbuduje sile nog gownie czworoglowego i posladkowego tylko po co Ci silne nogi laczace sie ze slabymi plecami? Daloby to nierownowage sił jesli juz musisz robic suwnice to rob tez martwe ciagi, tu ograniczona ruchomosc kolan nie jest [...]