[...] prostakami i jedyne co umieją, to deprecjonować swoich widzów uważając ich za tępe, leniwe, biedne k***y? A ludzie spuszczają się nad takimi Jutuberami i spijają każde słowo z ich ust jak Sasha Grey. Dziwne, że jakby tak w pracy ich menager od k**** wyzywał to byłby pozew o mobbing a tymczasem jakiś Jutubowy bożek ich deprecjonuje a oni [...]
"przed zawodami" to słowo klucz nie generalizuje (nienawidze tego robic) ale po prostu zawsze jest tak iż jedyny "mądry" okres diety - to okres przed zawodami właśnie ale o tym sam doskonale wiesz ale fakt faktem że ostatnie moje eskapady codziennie (czasem i częściej ) na kebab ..juz mi wychodzą bokiem - mam to samo z kazdym [...]
[...] niczym konkretnym nie świadczy. Napisałem tak poniewaz autor topicu nie ma tej Omy z apteki a sami dobrze wiecie jak Oma jest wy***kowa, Susta aż tak bardzo nie. Druga sprawa że Susta nie zalewa tak bardzo i chcąc nie chcąc mieśnie są lepszej jakości. Poza tym słyszałem z kilku źródeł (powtarzam słowo - słyszałem) że skutki uboczne są mniejsze.
hiperkoks nie wtedy mi sie pomylilo bylo co najmniej 57 ale nie musisz lapac za slowo tylko , cos doradzic ps. zakladam nowy dziennik bo ten na szybko robilem i kiepskie jakosciowo zdjecia i zle sie pomierzylem , jutro po jutrze sprobuje cos zdzialac jak bd mial czas to zaloze nowy
nie wydolisz 90 sekund spirntu. teraz uwierz na slowo, a jak poki co nie wierzysz to uwierzysz gdzy pierwszy raz sprobujesz;p pamietajac ze to nie ma byc szybko tylko to ma byc max ale zreszta apokalipsa ci podrzucil link w ktorym rothen wszystko ladnie ujal
broli - jesli już doradzasz to stosuj przynajmniej poprawne nazwy a nie wprowadzasz w bład a potem tu sie roi od stada głupków. To co opisujesz to podciaganie sztangi do klatki w opadzie. Wszystko co zawiera słowo ,, wiosłowanie" polega na ruchu łokcia w kierunku biodra
Vospyl zgadzam się w pełni z twoją wypowiedzią. Wd mnie zmieniać styl Chucka to tak jakby kazać nagle Cro Copowi zejśc w parter i nie używac High Kicków. Podkreslam słowo zmieniać , bo owszem mozna z tym stylem coś zrobić a mianowicie zmodyfikowac go. Zmiana to coś gruntownego. Dajmy przykład Sakuraby w I i III(zwłaszcza)w walce z Wandem -> [...]
"oczywiście wierząc Ci na słowo" ??? przecierz nie zmyslam musze pisac prawde, zeby dostac dobra rade a do treningu nog (4glowych) robie jeszcze uginanie nogi(pojedynczo lepiej wchodzi:D) w siadzie 4x ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
ja probowalem je robic na ostatnim treningu i musze przyznac, ze ciezkie to jest zdecydowanie za male slowo. to jest czysty hardkor, albo ja nie potrafie tego wykonywac poprawnie.
"Szybka masa" (zapewne o to Ci chodzi) a "codzienne cwiczenie na siłce" raczej się wykluczają. To tak niestety nie działa. W tym sporcie słowo szybkość zastąpić powinieneś słowem cierpliwość. I nie myśl, że białko w proszku to cudowny specyfik, który da Ci dużo masy... ;-)