a1rek: www.kulturystyka.pl/atlas a swoja droga to smieszne ze słowo "abstrachowac" mi ocenzurowalo heh Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-01-16 17:35:46
Znaki kanji i kanku oraz słowo pisane kyokushin i kyokushinkai są zastrzeżone jako znaki handlowe w biurze patentowym Polski.Dokonał tego ppan Drewniak prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] inną pisownię słowa "odżywka" niż stosowana przez Ciebie, Maj 20. Podobnie, jeśli chcesz komuś ubliżyć odnosząc się do jego głównego ośrodka nerwowego, proszę pisz słowo "mózg" przez "ó". Wracając do tematu, to IMHO, że z białkiem jest podobnie, jak z każdą substancją chemiczna wprowadzoną do organizmu. Wprawdzie [...]
Dlatego linki ktore dalem sa "dla ludzi". Nie ma tam liczenia kalorii czy tym podobnych rzeczy. Zwroc rowniez uwage ze Tata65 juz spozywa 3 dziennie wiec jesli ma problem z nadwaga to sa raczej obfite (a przy okazji ma wolny metabolizm przez to). Generalnie dlugo by gadac. Moim zdaniem dieta (w sensie "sposob jedzenia" bo [...]
Zauważyłem ale to słowo i tak prędzej czy później by padło. Jedyne zalecenie, jakby się ktoś uparł co do diety, to z mojej strony jest unikanie Fast Foodów. Lepiej zjeść w domu 6-7 kanapek (jakichkolwiek, bo i tak to będzie zdrowsze...) niż w McDonaldzie kilka hamburgerów z frytkami lub KFC jakieś łabędzie robiące za kurczaki
[...] przekonało, ze nie zrobię badań prywatnie w Holandii, wiec profilaktycznie używałem symex na pałe (jednak mam symex a nie ari ale jakis under więcej myslalem ze będzie słabsze). Patrzyłem tylko na organizm, libido okej, skóra nie jest sucha, a syfa to mam jednego na miesiąc, wiec tak leciałem pół roku. W takim razie odstawiam ia. Dzięki za słowo
Ja mam wrażenie, że słowo "losowanie" było tutaj mocno naciągane Aerts "zetnie" Mo bez problemów. Szczerze mówiąc trochę się obawiam o Schilta, aby go nie wydymali jakąś perfidną decyzją. Saki vs Ghita to będzie rzeź. Overeem vs Spong to będzie egzekucja. Ponoć są jakieś ploty nt. występu Hariego w walce rezerwowej. Chętnie [...]
[...] wykonaniu Millera. w przerwie miedzy walkami na ringu pojawili sie Randy,Rampage,Hendo,Penn, Pulver. Ogolnie to wszyscy mowili ze kochaja Hawaje :_). Quinton powiedział m.in. ze skopie dupe chuckowi - trzymam go za słowo!! Ale i tak najwiekszym zaskoczeniem dla mnie byl referee - prajdowski sedzia główny. Chyba chcial sobie dorobić hlehle
spokoj cie uratuje, michail sie wypowie i bedziesz mial slowo autorytetu a co do planiku: zastosuj jedenz tych ktorych tak wiele na forum... naprawde nietrudno je znalezc...
<hahaha> mc w takim razie musisz zmienic kolegoow ..koniecznie ! najpierw zasadnosc w stosowaniu alc z hmb...po pierwsze suple te maja synergiczny wplyw na zwiekszenie ilosci testeronu (mowilem Ci na GG ze zma tez byloby wskazane)...po drugie oba dzialaja antykatabolicznie...a to bardzo wazna cecha bo po "cykloo" dzieje sie to co [...]
Sorry tam wyżej słowo "nie" przestawiło się w zdaniu i znaczenie zdania się zmieniło więc poprawiam. Ćwiczenia nie są dla mnie, a osoba której te ćwiczenia przekaże nie ma sprzętu. :)
Co tutaj więcej pisac ? Znam wielu, którzy ćwiczyli bez pojęcia i do pewnego momentu rośli. Znam również takich co szybko się uszkodzili i stali w miejscu miesiącami (np. ja). Głupi ma zawsze szczeście...a może głupi to zbyt ostre słowo...raczej obdarzony dobrą genetyką lub wspomagający się towarem ;-)
No tutaj na forum przeczytalem. Nie pamietam dokladnie linka, ale na bank tutaj wyczytalem. A zle? Jak w takim razie nalezaloby ja brac? Co do glukozy to rowniez na forum przeczytalem. Padaja tu rozne wersje - 30,40,50, w przeliczeniu na kg wagi ciala. Ja tam raczej ektomorfikiem jest ( o ile dobrze kojarze to takie slowo ) czy hardgainerem. Tak [...]
[...] ich niedoborom już od wczesnych lat dzieciństwa, ale określenie "dają niezlego kopa" jest mylące. nie wiem czym dla Ciebie jest taki kop, ale dla mnie to słowo jakos intuicyjnie połączone jest z czymś wyraźnie odczuwalnym. sam biorę omegi regularnie, w dawce około 2 - 4g wysokoskoncentrowanych, nie czuję kopa. generalnie [...]
[...] - metoda 15-10-5 cz. I by WODYN http://www.sfd.pl/temat307722/ - metoda 15-10-5 cz. II by WODYN http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html - słowo o FBW by Traktor71 http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169.html - FBW & Split by Antos098 [...]
Przepraszam, ze Was irytuje "boczkami" ;) Nie wiem skad sie wzielo to slowo... Moze od boczku swinki :P Wrzucam jeszcze 2 zdjecia. Mozecie mi powiedziec jak mnie oceniacie? Co moge wypracowac ciezkim treningiem oczywiscie? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3b0fc214b7145a880edc90017659267.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf1d09a465c24cfcbaa0ddb2c6c9578b.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=-lkGT_QoHWs Moja masa: 83,3kg Obciążenie: 42kg (2x15kg, 2x1kg, sztanga ma 9,7kg +40g zaciski) Czas: nie wiem jak liczyć przerwę wynikającą z zapętlenia i czy ostatnie powstanie to liczyć jako czas ćwiczenia czy już jako potrzebę zrzucenia sztangi do przodu. Dodam iż to nie jest moje ostatnie słowo ;-)
ja wiem na pewno ze estrogen jest potrzebny do budowy tkanki miesniowej(tak u ludzi jak i zwierzat) i chyba w tym celu dawany jest zwierzetom.Wogole z moich obserwacji wynika ze wszystkie sterydy jakie podaje sie zwierzetom one zamieniaja w tkanke miesniowa a nie tak jak ludzie w tluszcz i miesnie ale moge sie mylic. W sumie wszelkie doswiadczenia [...]