słowo

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-06 15:56:25 Dobre :-D

SOBOTA Słowo się rzekło |-) kółko z kolan 5 x 15 pompki 8 x 25

Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-)

Marcin słowo pisane i chyba przyjąłeś do siebie to co napisałem :-? tak nie było :-)) a koszty są częścią składową startów zapraszam do kibicowania na żywo :-D

Marcin słowo pisane i chyba przyjąłeś do siebie to co napisałem :-? tak nie było :-)) a koszty są częścią składową startów zapraszam do kibicowania na żywo :-D no oczywiście, napisałem co myślałem i co chciałbym wiedzieć u mnie w tv istnieją tylko kanały, na których jest sport, na resztę nie mam czasu większość stron czy mediów społecznościowych, [...]

Mistrzu--Giaurnemo ,co to ludzie nie wymyślą z zazdrości :-D}:-( Opatulony jesteś jak ( wpisz odpowiednie słowo ),a mówisz wiatr we włosach :-?|-) Przyznam się ,nie mam jaj aby wyjść z rowerem i pokręcić w taką pogodę :-( Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski [...]

[...] mogli mnie zrozumieć {{:-( ,jak byłem3-cidowyjściaz kartką do mnie podszedł z napisem 150kg-- a ja już |-) z rezygnacją machnąłem ręka niech bedzię co ma być na koniec dobre słowo od Wzorka i Tomka wiadomo jakie Tomek obił plecy i klatę -- do boju .Podanie ponownie super ,lekko w dół fajne przytrzymanie i do góry ,do połowy dynamicznie dalej [...]

[...] mogli mnie zrozumieć {{:-( ,jak byłem3-cidowyjściaz kartką do mnie podszedł z napisem 150kg-- a ja już |-) z rezygnacją machnąłem ręka niech bedzię co ma być na koniec dobre słowo od Wzorka i Tomka wiadomo jakie Tomek obił plecy i klatę -- do boju .Podanie ponownie super ,lekko w dół fajne przytrzymanie i do góry ,do połowy dynamicznie dalej [...]

Wierzę na słowo %-)

Na pewno jest jedną z metod, która dobrze użyta przynosi efekty. Ale jak z każdą metodą trzeba ją konsekwentnie używać, aby przyniosła efekty. Wydaje mi się, że to jedna z lepszych metod na poprawę kulejących ćwiczeń jak drążek czy poręcza ale fakt konsekwencja to tutaj słowo klucz :-))

[...] 3. Trening właściwy 4 rudny 4*25m kraul w płetwach 4*25m kraul bez płetw 4. Schłodzenie 2*25m żabką Komentarz: Dzisiaj pierwszy „prawdziwy” trening w wodzie. Jedno słowo, MASAKRA. Dawno mnie tak nie wyciurało na basenie. Było bardzo fajnie, bo bardzo dużo się nauczyłem. Wiem gdzie popełniam błędy i powoli będę pracował by je [...]

Trening wszedł jak słowo boże %-) a basen... pozostawie bez komentarza ;-)

[...] sobie niestety krzywdę zrobić. Samo życie. ;-) Na trasach wielu biegów mijałem osoby, które obok techniki stały może kiedyś i potrafiły przedreptać (to chyba odpowiednie słowo) półmaraton. Niesamowite jak dużo ludzki organizm jest w stanie buforować. To doskonała maszyna jak sobie człowiek popatrzy jakie przeciążenia potrafi przyjąć kręgosłup [...]

To nie jest problem, jak mowilem, znam te zasade. Ale chodzi o jakis taki szacunek dla ludzkiej inteligencji. Trzeba bylo zrobic zestawy po 300 zl, po cenach rynkowych a nie jakichs z kosmosu - i nikt by slowa nie powiedzial. Ja slowo napisalem, bo nie jestem idiota, a mam wrazenie ze wlasnie na idiotow brak ogarniecia ktos tu liczy, i jak [...]

[...] Europy wolność, cześć i pokój? Wy groźni w słowach, czas sprawdzić czynem, Czyż stary wiarus, spokojny w swej pościeli, Nie w siłach by przykręcić bagnet Izmaiłu, Czyż słowo cara nic nie znaczy, Czy z Europą spór wieść na nowo, Czy od zwycięstw odwykł już Rosjanin. Czyż mało nas? Czy od Permu do Taurydy, Od fińskich zimnych skał do [...]

Niedziela, dluzsze wybieganie. Dlugie to za duze slowo, ale niech bedzie. Takie zaklada plan a ja sie staram byc konsekwentnym. Mial dzis byc kontrolny polmaraton w tempie maratonu - w ten weekend nie ma zadnego w okolicy wiec zrobilem go sobie sam. Szkoda, bo tesknie za biegiem w tlumie, ale bede mial swoj tlum juz za dwa tygodnie. Tempo.. no [...]

[...] świetnych ludzi, dałem troszkę radości bliskim i znajomym, przez co sam tej radości mam ogrom, i dlatego było warto. Przekonałem się, ile warte jest dane sobie samemu słowo, ile warta jest moja psychika, że ogranicza mnie tylko moja głowa - i dlatego było warto ! Spełniłem marzenie, i tylko dla tego jednego argumentu, było warto !

Do Was. [...]

Dzieki ;) ale zauwazylem ze same łopatki to tez mam krzywe ale ja ksie wyprostuje to kregoslup nadal jest wykrzywiony do przodu ale skoro powiadasz ze sie wyprostuje to wierze na slowo

[...] do PBC w CH Silesia na ul. Chorzowskiej. Nr telefon uzyskałem w informacji galerii. Muszę przyznać że obsługa iście "profesjonalna". Cytuję swoją rozmowę słowo w słowo: PBC: Perfect Body Center, słucham - głos memlający i niewyraźny ja: dzień dobry Panu, mówi Sławomir ... (odruchowo się przedstawiłem), Państwo niedawno [...]

smiesznie Wam to wyszlo slowo, w slowo, dziwne