raz

[...] info w tych tematach, ktore podali koledzy. wystarczy tylko ruszyc głową, mysle, że nir powinieneś za bardzo ustalac ram czasowych -co do ogólnego czasu trwania-, poza tym raczej skróc czas maks. wysiłku a niskiej intensywności wydłuz lub pozostaw bez zmian. bo widac,żeto twój pierwszy raz więc nie dasz rady takim spoobem dobrze wykonac ten plan.

nie bierz wszystkiego na raz, spróbuj jedno i sprawdź efekty. Ale jeśli chcesz spróbuj razem to i to. Wiesz na każdego inaczej działa, nie wiem jaką masz sylwetke żebym Ci jakies teorie tworzył. Też dobra do rzeźby bedzie 6weidera. Jak masz załuż pas odchudzający który jeszcze bardziej przyczyni sie od spalania zbednego tłuszczu, jesli nie masz [...]

[...] jak jest zalany to ubedzie tłuszczu nie mięsnia. a samą dietą rzeźby nie zrobi i tutaj wlasnie lezy blad, bo za mase czy rzezbe jest odpowiedzialna dieta, zapamietaj to raz na zawsze i nie powielaj glupot innych, trening to bodziec, nawet nie cwiczac trzymajac sama diete zejdziesz na nizszy poziom bf!Wiec co ty mi tu wpierasz i chcesz [...]

I co? wierzysz ze wszystko co widzisz? ogarnij sie pisze to po raz ostatni, a6w nie zredukujesz tluszczu miejcowo bo to jest nie realne w zaden sposob zrozum to w koncu, nie zrobisz tym treningiem masy! bo od tego jest zalezne to co jesz! Zalozeniem tego treningu jest przede wszystkim WYTRZYMALOSC.Przyjmij to do wiadomosci a swoje teoretyczne [...]

[...] bylo spoko dobre pobudzenie ,przy graniu w pilke sil nie brakowalo i mozna bylo byc wszedzie, termogeneza prawidlowa do spalania. Wiec szukam cos podobnego (kupil bym mozliwe i jeszcze raz gdyby byla pewnosc ze zadziala jak ten wczesniejszy) BF niestety niemam jak sprawdzic ,kiedys ino na jakiejs stronie ale bylo ponad 20 (23? nie pamietam)

Moje pytanie brzmi: czy wogóle można tak dzielić trening na małe i duże grupy mięśniowe?Raz Trenować dużą a na drugi dzień małą grupę.

Wracając do tematu czy zbijać estro i prolke jak tak to czym i jakie dawki? Wiem że wielki błąd laika z mojej strony w związku z brakiem badań przed cyklem ale naprawde syfy stają się co raz bardziej uciążliwe

a ile mam brać dextrozy przed i po treningu???bo ja biore po 20g mało?? czy w sam raz??

ja zrobilem raz w bica i odradzam.. .. tak jak pisze Gregor są uda i dupsko ,

Witam po raz kolejny:)włąsnie skonczylem swoj cykl i z efektów jestem bardzo zadowolony...i nasuwa sie kolejne pyatnie jaka nma byc przerwa dodam ze cykl trwal 4 tyg i co radzilibyscie mi zakupic na kolejny cykl???pozdrawiam

Ok, dzięki. Tak się zastosuję się do Twoich zasad. Niedługo kończę ułożenie planu, umieszczę go - do sprawdzenia. Jeszcze raz dziękuję :)

zamówię igły ale pewnie kilka dni pójdą a tłuszczu pod skórą coś tam jest ale nie za dużo 2ml na jeden raz Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2009-11-29 21:26:20

Specjalnie zrobiłem ta kreatynina bo już nie raz ponad normę była no ale I zawsze była po ad normę hemoglobiną I hematokryt tyle że nie aż tak specjalnie zrobiłem kwas mocziwy I mocznik żeby sprawdzić Nery I tu jest ok

DT rano 5g po treningu 5g DNT rano 5g Jeśli stosujemy ten tryb zawsze musi być 10g w DT (2x5g) i 5g w DNT (1x5g) Optymalna dawka "na raz" to właśnie 5g dlatego jakbyś zapomniał rano to wypij przed treningiem lub o innej porze.

Maniek kup Mega mass 2000 5kg lub więcej.Albo jesli masz ciut ciałka,to białko ...osobiście Hi tec protein mi podchodzi i kupiłem juz je 3 raz.Do tego kreatynke multipowera najlepiej. Pozdrawiam

nawet sie nie zastanawiac i brac oba na raz bdb produkt i cena Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-07-21 16:20:31

ładuj wszystko na raz co się ma przyswoić to się przyswoi

pewnie ze sie temu esterowi przyjrze, choc pierwszy raz slysze....wlasnie znalazlem post na forum ale jeszcze nie ma opinii o dzialaniu tylko gdybanie.. dzieki za odpowiedzi, dalbym ci jak to sie nazywa...SOGA:), tak? ale chyba nie moge, bo nie mam zadnego abonamentu jeszcze poczytam, popatrze i zamowie bo pozdro aaa masz moze jakis sprawdzony [...]

Są. Poczytaj : http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Tam znajdziesz sporo wskazówek. To raz. To zasada z piciem - zapomnij. To jakaś bzdura. A trzy - no, niestety, ale kuchnia naszych mam, babć, cioć, choć smaczna i pożywna to stoi w jaskrawej sprzeczności z płaskim, umieśnionym brzuchem.

chłopie zwykła zbilansowana redukcja jak na pierwszy raz