raz

Witaminy do śniadania a omega do posiłków ;-) Użyj na następny raz wyszukiwarki :-) użyłem , tylko każdy inaczej bierze :) stąd te pytanie 2 rano omegi do sniadania i 2 do kolacji moze byc co nie ?

na pewno na pierwszy raz m-drol to zly pomysl Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-08-06 16:29:54 Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-08-06 16:30:12

mozesz walnac 6-bromo z dragona fajnie działa brałem raz po cyklu na epi i wszystko było ok

Oczywiscie jest to cena jak ktos kupi dwie rzeczy na raz.

chce zaczac pompe to bedzie pierwszy raz mój i nie wiem nic za bardzo jaka bo jest ich bardzo duzo pomózcie

drązek przede wszystkim i jeszcze raz drążek %-)

Kolejny raz widzę twoją odpowiedź w temacie i nic nie wnosisz. Napisałem wszystko w pierwszym poście, nie będę nic powtarzał

Ceny odstraszają Na internecie jest taniej Raz patrzyłem cene w Delta sport w białej to był dramat za bieżnię która na internecie był model lepszy zapłaciłbym 3tys tam 4200 za model słabszy i zależy o jakiej bieżni mówisz elektrycznej magnetycznej ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-01-12 22:35:57

Nie chcę nic sugerować ale niektórzy biorą po dwie albo nawet trzy miarki na raz, wszystko zależy jak zadziała na twój organizm, weź pół miarki, a jak będzie słabo to wrzuć całą, jak ok to zostaw, przetestuj się. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-12 16:32:06

tak, dokładnie, jakbym wcześniej znalazł stronkę sfd.pl to bym na pewno nie ćwiczył brzucha "osobno" . szkoda że nie wiedziałem nic na ten temat. teraz na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że więcej daje bieganie, przysiady itd. oczywiście raz góra 2 razy na tydzień zrobienie brzucha nie zaszkodzi, jednak brzuch się robi głównie w kuchni ; )

Spoko tylko na drugi raz pytaj w tym temacie :-)

Kolejny raz odpowiem, że spokojnie chlebek możesz sobie w domku z takiej mąki zrobić :-) no chyba że czekasz na odpowiedź w której Ci go zabronimy

hydr. 2 x 1-2 kaps. omega3 - 2 x 3-4 kaps. zma na noc 2-3 kaps. cp- 2 x po porcji/około 9g. w porcji/ bialko w zależności od niedoborów w diecie - ilość jednorazowa jest dość zmienna jak i ilość porcji- jak wspomnialem pisząc wg. diety- napewno nie mniej niż raz i nie mniej niż 20g. w porcji.

Ale jak raz zjem przed treningiem to się nic nie stanie? I ile tak na oko jest w nim białka? Niestety ale nie ma na nim tabelki z wartościami odżywczymi. Zmieniony przez - lMareKl w dniu 2017-08-19 10:50:45

powtórzę ci jeszcze raz twoje ip sprawdziłem na ifp na którym jestem jednym z adminów jest identyczne jak użytkownika stany 89 i nie udawaj ze nie wiesz o co chodzi

pierwszy raz stosujesz kretynke czy jak??

pierwszy raz brałem kreatynę pól roku temu TREC KREATYNA+ tauryna,a dwa m-c temu jadłem OLIMP CREATINE MC i chciałem spróbować jakiegoś staku

No to zrób raz a dobrze i nie dzień po klacie. nie ma szans na dobrą regenerację. Dlaczego plecy bez MC ? Nogi dzień po plecach ? Stary plan tragedia. Poczytaj troche w podwieszonych tematach jak to ułożyć dobrze. Do tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] bardzo mało, dlatego trudno go kupić i jest mega drogi. Bo już ten norweski, to jest czysto z hodowli i karmiony antybiotykami. Co do wołowiny, jak jest ładna chuda, to raz na tydzień możesz wszamać. Ale czerwonego mięsa nigdy nie za dużo. Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2012-10-18 23:01:49 Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2012-10-18 23:02:25

Co to za bzdury o wieprzowinie? I wolowina raz w tygodniu? Haha. Co do pytania nie ma wiekszego znaczenia, wiekszosc pro nie spuszcza sie nad dieta do tego stopnia, dla amatora nie ma to NAJMNIEJSZEGO znaczenia. Kieruj sie tylko tym by byla roznorodnosc i zeby smakowalo. ps. O omedze tez bzdury. Jesz tego pstraga surowego? Nie? To nie bedzie tam [...]