raz

Kurfa dzisiaj mówię szefowej z Warszawy ze prawodpodobnie od września nie przedłużam umowy ze sierpień jest moim ostatnim Po czym daje mi na sierpień umowę z podwyżka o około 150 euro, no mnie rozyebie xD i tylko mi burdel w głowie robią co raz większy

ogólnie cos pogoda poyebana raz 30 za tydzien 20 xD tak sie zmienia .......

Yebac umieranie mam jeszcze trochę do zrobienia na tym świecie Chyba powoli dorastam xd W niedzielę korona u nas, aż kusi postawić na koronę duży kurs 3.3 ale tak jak mówię muszę z tym skończyć i muszę się trzymać hehe bo nie umiem grać raz na jakiś czas ani za drobne

ja w poniedziałek mowie mnie rozdupi xD po sobocie bylo ok bo tylko syf po treningu i koniec a w niedziele po treningu i potem znowu drugi raz a potem choynia w poniedziałek xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-31 22:06:47

byle do soboty raz ze nie moge sie doczekac bo slodkie bede jadł a mam smaki jak choy %-) a dwa robic sie nie chce masakra%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-02 07:53:52

yebnał ten weekend jak choy jutro zas tyrka hehe xD ale ekipa jest dobra fajni ludzie%-) wczoraj siłka dzis boks teraz boksik tylko raz 2 tyg choc troche szkoda mi wiadomo bede gorszy ale zrobiłem to na rzecz lepszej regeneracji xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-04 17:15:44

ja moge jesc 2500 kcal i zyje, i moje flaki tez mocno znac nie daja xD tak mi lzej jakos heheh choc ostatnio od 3 tyg zbyt popuszczam kalorie i nie raz 5000 wpada xD ale od syfu ehhe Warez załatw mi fuche w irlandii, potrzebuje nowych wyzwan od pazdziernika Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-08-10 22:21:56

raz czlowieku nie zajrzysz na paragon i cie wyebia xD sie musi cżlowiek wiecznie wkurfiac drobnostkami %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-17 13:29:00

na ture wskakuje teraz.a chlanie miałem w na weselu u kuzyna Cziki%-)wiec norma raz na pół roku wyczermapa.dobra ustawiamy termin grudzień jak odblok zaczne i bede juz po zawodach%-)Tura z BD to meta wiec akurat pod zawody masz %-)

No ale u mnie na prawdę nie raz boncur za boncurem leci jes, cze jak nie yebiace to a weź ja jem teraz 2500 kcal a jak miałbym jeść 4000?

[...] z 1 ćw zmieniłem na płaską (sztanga) ,w 2ćw. dokładnie odwrotnie z hantlami płaska na skos górny. Serie łączoną rozpiętki na skosie + butterfly, zastąpiłem wykonywanymi po raz pierwszy rozpiętkami na bramie (dolne wyciągi) + przenoszenie w poprzek ławki (także bardzo dawno niewykonywane ćwiczenie) W treningu bicepsów, uginania sztangą , które [...]

Forskolina tamta jest o 20% standaryzacji, wiec zawiera jej 10 mg na kapsie. Możesz brać tak jak każdy spalacz tłuszczu czyli 2 razy dziennie, rano naczczo, drugi raz przed treningiem. Ja osobiście biorę ją wyłącznie rano gdyż wtedy jest największy wyrzut hormonów tarczycy a wg wieli publikacji ma ona na to wpływ.

Ja na pct wrzucam z blokerem kortyzolu. Musi isc. Dzieki jeszcze raz za pomoc. Pozdr.

mjś chyba pierwszy raz się z Tobą zgodze Tanie_wino sog za avatar

raz dziennie 10 j.m. nie poczujesz,minimum 2 razy dziennie po 10-15 daje już radę bite w zależności jak trenujesz,ja trenuję rano to mi pasowało biłem raz po przebudzeniu 2 raz po treningu,biłem też po 3 razy dziennie.Ale insa mnie zamula strasznie.

[...] - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to wielka [...]

Przepraszam, juz pisze gdzie indziej. Jak kto moze prosze o edycje. Dzieki jeszcze raz.

Ogólnie poziom Olympi po raz kolejny nie zachwyca, alee i zainteresowanie samymi zawodami na forum jest nikłe z ciekawości przejrzałem wątki kilku poprzednich Mr Olympia gdzie zawody miały po 150+ stron pokazuje to tylko że niewielka garstka ludzi jeszcze śledzi takie wydarzenia.

Ogólnie poziom Olympi po raz kolejny nie zachwyca, alee i zainteresowanie samymi zawodami na forum jest nikłe z ciekawości przejrzałem wątki kilku poprzednich Mr Olympia gdzie zawody miały po 150+ stron pokazuje to tylko że niewielka garstka ludzi jeszcze śledzi takie wydarzenia. Wina moderatorów, którzy bezwzględnie wywalali użytkowników tylko [...]

[...] zjedzie kilka kg i dadza mu 1 albo drugie...on dla mnie nawet na top3 nie wyglada, zyciowka miala byc i mial juz "zapadnieta" twarz 3 weeks out a wyszlo jak wyszlo... troche jackeda mi szkoda, bo farrah raz wspomnial ze wygral texas i ac uk na 70% i wyglada ze na mro tez dowiozl te 70% %-) /SFD/2022/12/17/f2d02c9eb5814474b28a8f94644310a8.jpg