raz

[...] natrafilbys na jakis ciekawy artykol na ten temat.wiec ja biore to co wychodzi najnowsze gdyz jeszcze sie nie zawiodlem wszystko idzie w przod i suplementy staja sie coraz lepsze i o mocniejszym dzialaniu.no nie powiem ze suplementy stanowia alternatywe dla anabolicow ale w niektorych cyklach moga dac prawie tak dobre efekty nabrania [...]

dobry cykl kreatynowy no dla każdego co innego ale jeśli to bedzie " pierwszy raz " to np Kretka Vitala do tego Carbo bądz Dextroza Jakieś Witaminki I Tauryna to można nazwać dobrym pierwszym cyklem kreatynowym potem jeszcze 2 cykle to luz a puzniej kombinowanie z rodzajami kreatyny stekami i z kasą na te cykle bo pużniej koszty również [...]

co do filmu to za raz zobacze i ocenie ale czytam kometarze i smiac mi sie chce z ludzi co tam pisza hahahah polecam

Pierw CP, jeśli fajnie zadziała możesz na nim jechać 2 raz. Albo w kolejnym cyklu(po CP) X Pand/coś innego. To zależy od Ciebie.

O widzisz. Już pisałem o tym w innym temacie. U facetów po wytrysku jest wyrzut prolaktyny i następuje swego rodzaju przymulenie. Jak panna nie robi podjazdu do lancy drugi raz to uśniesz jak dziecko :-)

Do Grasika ! W interesie producenta lezy maksymalne dzialanie suplementu.Tu nie chodzi o zadna reklame.Jezeli firma BMS twierdzi ze kofeina jest niewskazana to tylko po to aby uzytkownik mial wyniki.W przeciwnym razie nie kupi tego drugi raz a wsrod znajomych zrobi antyreklame.Dlaczego wiec nie zastosowac sie do wskazan producenta ?

Praktycznie raz w tygodniu dochodzi mi koło 30zł, babcie mam bogatą i dziadek też coś rzuci ;p Mają salon samochodowy ; ) Jak uzbieram z 300zł to sie odezwe ;]

samo wyciskanie sztangi leżąc raz w tygodniu 5 serii 1 rozgrzewkowa 2 tak zebys z 10 razy podniosl 3tak zebys z 10 razy podniosl 4tak zebys z 10 razy podniosl 5tak zebys z 10 razy podniosl skup sie na tym, a bedzie fajna sylwetka ,nie jak napakowany ktos (bo i po co?) ale wysportowana ! Zmieniony przez - kurva w dniu 2017-01-21 14:39:37

standardowo 2x góra, 2x dół, ewentualnie w zależności od samopoczucia dorzucę jeszcze raz górę, ale to jak już to jedynie po treningu nóg jakoś bym wrzucił ewentualnie te same ćwiczenia ale na wyższych powtórzeniach żeby za ciężko nie było

no ale przeciez suple moga byc rownie potezne jak hormony, zauwaz ze rynek supli wciaz sie rozwija, wymyslaja coraz to nowe suple a rynel sterydow jest wciaz od 10 lat ten sam, nic nowego, zadnych zmian itp, cos w tym jest, pozatym natura jest naskuteczniejsza niby hm, moze nie,sluchajcie trzeba dopieprzyc tym kobietom z forum kobieta bo smieja [...]

B.dobre ramie i klatka... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Teraz drugi trening ciężar serie powtórzenia 1 70% 2 10 2 70% 2 10 3 74% 2 8 4 77,5% 2 8 5 81% 2 5 6 85% 2 5 7 88,5% 2 5 8 92,2% 2 3 9 96% 2 3 10 99,5% 2 2 11 103,3%2 2 12 100,7%2 1 Ten trening trwa 12 tygodni ćwiczymy wg tabelki raz w tygodniu. Mam nadzieje że sie to [...]

Żeby już nie brudzić: wystarczą cztery tygodnie przerwy po 5tygodniowym cyklu mono? Mam pytanie o połączenie mono+KO : miarka KO rano+5g mono, przed treningiem miarka KO ( i tutaj też pytanie ile czasu przed trenigiem by dobrze wstrzelić się w działanie), w nietreningowe raz KO+mono - co o tym myślicie? pzdr

Gąbka marbo jest bez zastrzeżeń , mam ponad rok i nic się nie poprzecierało ,tapicerka 1 klasa , jeszcze raz doradzę nie kupuj skręcanych składaków na śrubeczki , bo to tak samo jak ławki z marketu ,tylko z grubszą gąbką i inny skin ( nie wiem po co taka gruba poducha , kąty masz podstawowe jak na siłowniach publicznych ławeczki stacjonarne , nie [...]

souljah21 rozumiem że jesteś zajawiony na dany klub co podkreślasz w każdym temacie ale wystarczy raz napisać.

moj tricepsik jeszcze raz...

no nie wiem czy taki śmiech na sali popatrz jeszcze raz na skład i zadaj sobie pytanie dlaczego to wcale nie musi być śmieszne?

Pierwszy raz widzę Vitka boksującego na totalnym luzaku \-)

[...] wszystkim za odpowiedzi, ostatnio myślałem o wprowadzaniu do planu jakiś ćwiczeń na wolnych ciężarach, tylko czy tak jak powiedział domer jedrn trening wystarczy? W takim wypadku tego jednego dnia musiał bym robić fbw, całe ciało na raz, czy jest to dobre rozwiązanie jeżeli chodzi o trening siłowy? Pytam bo w temacie siłki jestem trochę zielony.

Chyba pierwszy raz spotykam się z sustą 6x1ml. Opakowanie jakby od Pregnylu. Może tam tak robią, albo ktoś się wziął za taką produkcję.