SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Cykl EPI Brawn Nutrition

    Post
    Doping
    PRO

    [...] powiedzieć o ludziach co mają gino po epi a takich się kilku tu na forum zdarzyło 8-) Ci to w totka wygrali praktycznie ps. Ja robię obecnie cykl na RESPAWN brawna i ostatni raz biorę PH :). Nigdy na niczym się tak źle nie czułem, oczywiście podkład z cypka 7. Nie proporcjonalne efekty do saidów a to niby lajtowy środek huehue(a morda to mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięty mięsień pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich.Gram w pilke nożna w IV lidze i od jakiegos roku mecze sie z naderwaniami dwuglowego uda raz przy kolanie pozniej w polowie uda i obecnie przy posladku:(zazwyczaj dzialo to sie przy biegu z pilka z duza szybkoscia....jest to caly czas lewa noga postawna bo przyjmuje pilke zazwyczaj prawa.Bede za miesiac wracal do treningu i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarty penis

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gęsto zaczerwienienie napletka i grzyba nie musi być po stosunku ani po niczym wystarczy jak się bieliznę wypierze w proszku-płynie co powoduje podrażnienia. Ja tak miałem raz wyprałem w "dobrym-markowym" płynie do prania i miałem zaczerwienianie pieczenie i w ogóle. Wystarczy że ubrałem inne gacie albo chodziłem nago(owinięty ręcznikiem) to po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 00:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz mi przepisal lek inhibace 1mg jeden raz dziennie tabletke. w ulotce nie ma przeciwwskazan przeciwko jakiemukolwiek treningowi. lek ten zawiera cilazapril - czy w zwiazku z tym moge bez obawy trenowac??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 11:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysilek fizyczny przy nadcisnieniu jest w sam raz na ten problem,tak przynajmniej piszą w moich ksiażkach najpierw jednak skonsultowac te treningi z lekarzem oczywiście. nie wiązałabym nadcisnienia z nerwowoscią. Jestem okropnym nerwusem jakich mało,a mimo to mam raczej niskie cisnienie,na tej dolnej granicy. Byc moze dlatego ze duuuuuuzo sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilne kolano po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Ty byłeś na tyle wyrozumiały, żeby cokolwiek napisać. Te forum jest jednak do niczego... Czy ponowna rekonstrukcja wiąże się z jakimiś większymi powikłaniami niż pierwsza? Przecież trzeba wyciągać śroby i wiercić jeszcze raz... Może wygląda to jakoś inaczej z perspektywy osoby któa się na tym zna ale mi wydaje się to nie bardzo bezpieczne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilne kolano po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kolana w której to straciłam całkowicie acl i znacznr fragmęty obu łąkotek a problem polega na tym że jestem 4 m-ce po artro. i właściwie nic się nie zmieniło bo ciągle mam uraz wystarczy że krzywo stanę a kolano mi ucieka np tak jak dzisiaj jedyną różnicą p artro jest to że kolano po taki urazie bolui mnie tylko po bokach i przy zginaniu a jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 16:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest też nabiał (mleko, twarogi, sery, jogurty). Nie są to najbardziej wartościowe produkty, ale jeśli nie mamy problemy z przyswajaniem ich, z nietolerancją laktozy to raz na jakiś czas nam nie zaszkodzą. W przypadku gdy naprawdę ciężko jest nam zbudować dietę z dużą ilością białka można sięgnąć po odżywkę białkową. Pozwoli ona uzupełnić [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 17:23:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/4/21/341888f012054eb693f72a066fe937e7.jpg Osobiście wolę gdy partie mięśniowe są trenowane częściej niż raz w tygodniu, ale od czasu do czasu można zrobić taki plan jak masz i zobaczyć jakie będą na nim efekty. W dniu klatki z bicepsem nieco bym zmniejszył ilość serii lub ćwiczeń na biceps bo jednak biceps to mała partia mięśniowa, a na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2023-04-21 14:30:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zerwanie Więzadła Pobocznego MCL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Właśnie wróciłem od ortopedy. Pani Doktor skierowała mnie juz 2 raz na zabiegi ( laser, ćwiczenia ipt.) Jestem już prawie 5 miesięcy po wypadku i tak jak kolega wyżej nadal nie wiem co mi jest... Dzisiaj dowiedziałem się, że kolano jest dosyć nie stabilne i jak powiedział lekarz "będziesz miał z nim problemy" ale nie wiem co Pani miała na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2013-01-07 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsowanie mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    po raz enty: najłatwiej, najlepiej, najbezpieczniej jest usupełniac elektrolity i minerały w naturalny sposób (potas: pomidory, biała fasola, banany, ziemniaki, magnez: czekolada, kakao, orzechy).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 10:33:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mrowienie w zębach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    byc moze masz wade zgryzu... jezeli mrowienie nie przejdzie udaj sie jeszcze raz do dentysty i spytaj jak z twoim zgryzem ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja a testosteron

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wychodzi na to, że nie ma nad czym debatować. Można spokojnie upuszczać :) (Raz na tydzień musowo - zgodnie z prawdą, że narząd nie używany zanika). Tutaj można też wyczytać opinię lakarza, że masturbacja nie wpływa na poziom teścia w organiźmie: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki z Klatką?:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie wystarczy duża grupa mięsniowa + mała grupa mięśniowa?? A jeżeli chodzi o zaangażowanie barków 2x tydzień przy klatce i barkach to nawet dobrze. Większe barki oznaczają dobrego sportowca Nie wiem jak można zrobić barki po klatce... raz próbowałem i nie mogłem nawet wycisnąć sztangi zza głowy przy ciężarze 20kg...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedno piwo raz na jakis czas jest nawet zdrowe

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 12:49:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] , masa czy siła nie spadła. Znam niektórych co biją rekordy dzień po imprezie. Co nie oznacza, że polecam picie bo nie polecam i jest ono największym wrogiem dobrej sylwetki. Ale to było pisane tysiące razy , jak i to że jeśli nie jesteś zawodowcem nie ma sensu raz na jakiś okres sobie wypić. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-16 12:29:02

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 12:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wins i masteron na raz trochę bez sensu jak dla mnie, bo niby środki mają mieć podobne działanie, do tego oba są drogie. a jak z tym podkręcaniem sajdów propa przez masteron, zaobserwował ktoś coś takiego w praktyce? spofa faktycznie chusteczkowe stężenie, do phoenixa chyba nie mam dostępu. Rozumiem, że Alchemia nie jest godna zaufania? Aras - [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Warszawie? Gdzie trenować?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki
    PRO

    [...] sala.Jest wszystko co do treningu bokserskiego potrzebne.Ring nie jest wazny jak dla treningu bokserskiego.Tym bardziej na takim pozimie jak jestem.Treningi 120 PLN za 3 razy w tyg,nie jest zle.Jak ktos chce info to prosze o kontakt.Aha,na Hali Mirowskiej jeden trener mowi,ze 150 + 50 wpisowe,drugi raz jak dzwonilem to mowi,ze 200....nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gramów kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lub dzialanie kreatyny slabnie ??? Bo robienie butelki 2l czy 5l jest bardzo wygodne moim zdaniem, wstaje normalnie o 6:30, o 6:50 sniadanie to bym wstawal o 6:00 i wypil szklanke i sobie jeszcze ucial drzemki do 6:30, nie trzeba sie meczyc w wielorazowe odmierzanie tych substancji tylko raz na dlugi czas, co wy o tym sadzicie panowie ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 14:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pępka przy dotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Różnego rodzaju problemy zdrowotne dotyczą każdego z nas. Nie ma na świecie osób, które w ciągu całego swojego życia chociaż raz by nie zachorowały na mniej lub bardziej niebezpieczną chorobę. Z reguły są to problemy mało niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Wymagają odpoczynku i ewentualnie wizyty u lekarza rodzinnego, który przepisze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 18:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)