raz

johnydepp - zawsze przed treningiem wypijam mocnego kawczana i raz na tydzien efke. Wzialem 1 kapsa rano i nic nie poczulem, przed treningiem wzialem 2 kapsy + mocnego kawczana, myslalem ze mnie nic nie ruszy a jednak, ledwo dokonczylem trening

ok..rozumiem i dziekuje raz jeszcze...dostosuje sie do waszych rad... Pozdrawiam!

[...] A KULOMIOCI W dniu 16.04.2016r. odbyły się II Mistrzostwa Gminy Szczytno w wyciskaniu sztangi leżąc. Nietuzinkowy pomysł Pawła Seteckiego okazał się strzałem w 10. Po raz pierwszy oglądaliśmy zmagania siłaczy w terminalu portu lotniczego w Szymanach. Do rywalizacji stanęło blisko 50 zawodniczek i zawodników z takich miejscowości jak [...]

nyguo, młody, "zabłysnąłeś" sie pisze to raz, pytanie było co na sucze suty to dwa, a tak wogole to nie coolio tylko C00LI0 p.s.polecam skończyć jednak tą podstawówkę, zobaczysz od razu życie okaże sie prostsze

to lajtowa redukcja a silke mam daleko od domu niewiem czy oceniales sklad mutanta ale mysle ze jest w sam raz zeby w******lic odrazu po treningu a do domu jade z 30 min

Nie rozumiem tylko po co Dreamevil dodaje takie uszczypliwe komentarze, ehh. Mogłeś raz napisać, ale ty musisz ciągle o to spinać. No człowieku, weź rozłąduj emocje i idz poruchac albo sobie porządny trening zrób.

Nie o to chodzi chodzilo mi o sam tekst ,,od jablka lepszy jest tylko stack" no ale ok wiem o co Ci chodzilo po prostu chcialem sprostowac bo za raz wejdzie ktos przeczyta to i bd mowil i doradzal wszystkim ze stack jest najlepszy:-) To ze wiesz to ja wiem spokojnie :-)

ja planuje nosic ok 2 godz. dziennie na początku. Aczkolwiek miałam go po raz pierwszy na sobie, na treningu nóg, plus jest taki ze stabilizuje kręgosłup np podczas przysiadów.Nie dorobiłam sie jeszcze prywatnego pasa, a na siłowni wszystkie sa za duze :(

Nosiłam pierwszy raz na treningu, potem dzien przerwy i wczoraj w domu 1,5 godz.Na trening zalozylam bo bylam ciekawa czy bede sie pocic i czy rzeczywiscie jest "bezoddechowy" .To czy nosic gorset na treningu ,czy raczej w domu tez nie jest dokladnie okreslone. Mysle ze zostane przy drugiej wersji. Troche mnie przestraszyło to rozleniwianie miesni [...]

[...] ze zdrowiem bezpieczeństwem itp. a inaczej kiedy ćwiczymy właśnie dla siebie. Trochę sobie nie wyobrażam ćwiczyć z ograniczonym wsparciem mięśni przykręgosłupowych - to raz. Dwa - ten gorset się mocno zapina, więc ogranicza ruchomość i oddychanie w pozycjach pochylonych, klęcznych itp. jest niewygodne. Już lepiej w ciągu dnia ponosić te 2-3 [...]

[...] tego testosteronu? Żel androtop to ok. 300zł/mc. Prolongatum ok. 50-60zł/mc. Wizytę mam za darmo. Za niektóre badania płacę. Ostatnie mnie kosztowały 60zł, czyli 10zł/mc (raz na pół roku). Generalnie nie są to duże koszty. Oczywiście można wszystko robić prywatnie i wtedy będzie drożej... tak jak badania możesz robić częściej... Szczególnie na [...]

[...] rozmowy o narkotykach, a moze cos przeoczylem? Jesli nie czujesz sie na silach brac udzial w takich dyskusjach to proponuje w ogole do tych tematow nie zagladac. I jeszcze raz powtarzam. Kto bedzie przeginal bedzie mial kasowane posty, a sam bedzie banowany. Z reszta ile tu jest takich tematow? A podchodzicie do tego, jakby zaraz miala nastapic [...]

U mnie ceny takie same,a z opalaniem to jeszcze nie wiem, nigdy nie bylem W sobote wybieram sie pierwszy raz

u mnie to i nawet turbo za 80 groszy mozna znalezc ale sa tam starsze łozka<chyba jedne z pierwszych>nie ma zwikszania badz zmniejszania opalaczy na ciallo lub twarz ...nie ma dobrego nawiewu ale jak ktos sie uprze to pojdzie.. ja bylam raz i nie podobalo mi sie gdyz łozko male za goraco itd itp

Ja też nie jestem fanatyczką opalania... Raz na tydzień po 6-7 minut wystarczy Bryza z zapaszkiem jest the best. Szczególnie kiedy na dworze zimno, ciemno... Humor od razu się poprawia Keval, ty chodzisz do solarium żeby się opalić, czy raczej na małą symulację plażowania?

Raz mi nawiał z terarium to byla aukcja jak go musiałem łapac całe szczescie ze nie uciekl poza dom wtedy by bylo ostro....

mój by zjadł waszych pupili raz dwa

[...] obraca się, a na cieście powstają charakterystyczne odstające sęki - sople. Do upieczenia największego sękacza zużyto 390 jaj, po 9 litrów śmietany, margaryny i cukru oraz 8 kg mąki. Dla porównania - na zwykły sękacz potrzeba ok. 30 jaj. Rekordowy sękacz waży 24,70 kg, a jego najdłuższy sęk ma 10,5 cm. W ubiegłym roku po raz pierwszy [...]

CZYTAJ, CZYTAJ i jeszcze raz CZYTAJ.. dobrych samarytan tu nie ma, bo ktoś, kto nie wie niczego o tym co robi na siłowni nigdy nie będzie wyglądał tak, jakby chciał

Lepiej daj sobie spokój. Raz, że będziesz popełniał błędy, dwa najpierw trzeba nauczyć się np. padów i podjechać ogólnorozwojówkę potrzebną do treningu chwytów, trzy nie wiadomo co za książkę kupiłeś. Uzupełniać chwyty to najlepiej judo, zapasy albo bjj.