[...] więzadło się urwie,ale żebym na zapas się nie martwiła.Jak ja mam się nie martwić,jak kolano lata całe.Przed zabiegiem nic mnie nie bolało,zrobiłam to Acl,aby się raz na zawsze skończyło moje przewracanie,a tu masz kolano zrobione 10tyś wydane,a ja dalej się przewracam.Myślalam,że jak mam wiązadło to już mnie przewracanie na prostej [...]
[...] temu,miałam dość grożny upadek,noga była w opłakanym stanie,bałam się że zerwałam,ale okazało się że trzyma przeszczep,nic o rozciągnięciu nie było mowy.Ja byłam pierwszy raz na rehabilitacji po 2 tygodniach,ale bolalo i nie dałam się dotknąć,więc rehabilitantka pokazała mi 5 ćwiczeń do domu i taka sama przez 14 dni ćwiczyłam codziennie,rano [...]
braiquin "Dobrze wykonane testy manualne powiedza co sie stalo" i tu bym z tobą dyskutował, swojego lekarza pewnie nie tylko ja uważam za dobrego specjalistę.......a po testach manualnych postawił złą diagnozę. Nie jeden raz spotkałem się z taką pomyłką, trochę kumpli z drużyny jest po urazach kolan.
Pfuuuu o to łądnie, sam nie wiem, już kto mnie przyjmuje, wiem, że pierwszy raz byłem u chirurga na kontroli, ale wiem, że przez drzwi od niego do ortopedy, gdzie robili mi punkcje, na następnej wizycie dowiem się wszystkiego, a w między czasie, pójdę do mojego lekarza zapytać o ten rezonans magnetyczny ?
ech, muszę to przemyśleć wszystko jeszcze raz. wiem że rezonans może nie pokazać wszystkiego, tym bardziej USG. dziwia mnie te testy biologiczne ktore oni mi robią. kręcą mi tą nogą i kręcą a nic nie boli. no zobaczymy jak się to wszystko skończy. będę pisać:] bo powiem Wam że mi to pomaga:)
Witam po raz kolejny pierwszy post w temacie na str 271 ;-P Mam pytanie odnośnie cwiczen przed rekonstrukcja acl jakie robic i czy codziennie czy kilka razy w tygodniu. Reko mam w czerwcu wiec mama troszke czasu, bardzo prosze o odpowiedzi wynagrodze sogami!
[...] Wtedy miednica sama odbija do tyłu i zmniejsza lordozę Rehabilitant nakłuwał mi obie strony odblokowując te mięśnie z głębi pachwin (troche boli) i efekt był widoczny od razu - mięśnie wyszły na wierzch a miednica odbiła sama do tyłu - po prostu miała sie na czym oprzeć - stało mi sie prosto jak nigdy dotąd i lordoza sie zmniejszyła. A to [...]
[...] rozwiąaniem w znalezieniu dobrego rehabilitanta jest szukanie go wg metod / certyfikatów itd. jakie stosuje ten, do którego ja chodzę - najlepiej młodego. Podaje jeszcze raz link: http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/frontend/index, Przecież muszą być w Polsce podobne gabinety! Zanim tam trafiłem też różni lekarze i rehabilitanci mówili mi [...]
[...] mam 23 lata i wyprostowało mnie aż miło` a potem piszesz ` Bo kręgosłupa faktycznie nie da się wyprostować` Ehh co za pech że ja w tej głupiej wawie i żadnych dobrych lekarzy nie ma... no dobra spróbuje jeszcze raz zadzwonić... Powiedział że można tylko nabrać masy, mięśni i wzmocnić. On powiedział że igłoterapia to leczy ból mięśni...
[...] ale leczyłem się przez większość czasu w takiej poradni wad postaw dla dzieci i tam powiedziano mi że to taka uroda kiedy spytałem na temat pow. lordozy czy kifozy Teraz czekam bardzo długo na wizytę (pierwszy raz) do nowego lekarza w innej poradni. Robię ćwiczenia z netu ale przeważnie nie wiem zbytnio jaką dokładnie mam wadę oraz jej [...]
Bylem u Arkadiusza Pasiecznego w Szczecinie (Humanos) - wizyta 60zl. Super facet. Stwierdzil ze nie mam duzej lordozy i lepiej nie korygowac za mocno bo moze byc efekt odwrotny do zamierzonego. Bylem tylko raz - pokazal mi pare cwiczen. W sumie powinienem byc 4 razy ale zrezygnowalem :-)
[...] tam masz nr tel, adres, mapka dojazdu itd. wiem, ze pozno odpowiadam ale sam sie borykam z tą wadą i dopiero ostatnio sie zająłem sprawą. jak narazie byłem na jednej wizycie w Bielsku. bardzo polecam tego rehabilitanta. super podejscie do pacjenta. widac, ze sie zna i wie co robic. podchodzi do kazdego indywidualnie [...]
[...] ja tez odczuwam bóle w odcinku lędzwiowym ale nie podczas siedzenia, tylko jak np. dlugo ide (jakies chodzenie dluższe po centrum handlowym, zakupy itp itd). albo nie raz wstaje rano i mnie boli juz kręgoslup wlasnie w tym odcinku. jestem po dwóch wizytach. w ten czwartek kolejna :) opiszę moze jak to wyglądało mniej/wiecej do tej pory: - [...]
[...] w tempie zakresu tlenowego, - interwały intensywne HIIT (10-15 sekund sprintu na 30-45 sekund marszu lub truchtu. Daje to jeden interwał. Zacząć można od 6 takich interwałów raz w tygodniu, co tydzień dodając 1), - tabata (inna forma wysiłku interwałowego, którą wykonać możemy w domu, czy na siłowni. Bez konieczności wychodzenia na powietrze. Np. [...]
[...] jakiegoś czasu, testy, deca i każda amp 0,1-0,2 wiecej i uprzedzajac kody też zawsze wchodzą ;) to nie my źle literki rozpoznajemy tylko Ty masz problem z czytaniem, nikt teraz nie pisał, że mu kod nie wszedł pusikety 50 opakowań to ja sam wbiłem \-) i nie pierwszy raz mam tak że soku mniej w ampach ale to tylko w testach, w hexach i tak dalej [...]
Co do dose to odpaliłem starte zasoby propa i dziwnie bo dostałem kolejny raz wstrząsu anafilaktycznego podczas iniekcji ;-) wiec prop dusi jak tren, a jak obecnie dose, dostepnosc na rynku nadal taka sama ?? Genamed cos się poprawił ?? było sporo negatywnych opinii w moim rejonie, pytam bo 2 miesiące miałem zasadniczej pausy i cwiczylem tylko z [...]
ja lece bolda gean an animalu wklejalem badania pozycje od czerwonych krwinek podniesione juz czuje go dosc ladnie ale ejszcze 2 tyg i wlaze na bolda acate 1 raz ciekaw jestem jak to dziala
[...] zadnych ping pongow na tylku nie ma, chociaz nie zdziwilbym sie jak znajdzie sie ktos kogo bolec bedzie bo kazdy organizm inny. Trzeba brac pod uwage tych jeszcze ktorzy pierwszy raz cos wbija i akurat to bedzie titan, albo zmienią partie jak ja że bije w najszerszy teraz i 2 strzały bolały, ale to nie wina towaru a poprostu dziewiczej partii ;P
Który ternn z AP leciał krótki czy hexe? Ja się zastanawiam nad hexą - Parabolinem leciał ktoś?? Podobno zdarzają im się różne wypusty - raz dobry inny szti??
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
