raz

Gdzie pizza? Si pod Nasypem :) Nooo, moje top3! Pierwszy raz jadłem i powiem, że bardzo dobra. Troszku mozarelli poskąpili, jeden lub dwa plastry więcej i byłoby git :-))

jak dla mnie MC to marnowanie czita:D wczoraj miałem wrzucić tu burgera ale mówie ze wstyd haha:D jadłem pierwszy raz w PASIBUSIE W kato, bo dużo osób chwaliło a dla mnie totlanie bez szału ..... Bzyku Tartaletka z toffi wyglada to obłędnie :D

Fajnie, że niektórzy jednak to rozumieją :-) W listopadzie będę atakował rogale świętomarcińskie. Pieką je na bieżąco przez cały dzień i tylko ok. 30 sztuk się mieści na raz w piecu, ale warto poczekać. Cena oczywiście standard jak na Gigi, za 3 sztuki zapłaciłem ok. 45 zł :-D o maaaaaaan.... tego brakuje w Szwajcarii.... Te rogale wchodzą na [...]

[...] udało mi się spłodzić. W szarlotce sypią się wiórki, więc coś musiałem zrobić nie tak. Ale poza tym tak dobrego nigdy nie jadłem! Sernik wyszedł fajnie, masło słodki, ale bardzo ciężki. Generalnie jak na pierwszy raz wyszło całkiem rześko. /SFD/2019/12/24/3d2fc7486bd9430fa1577f4b8fb4e6e3.jpg /SFD/2019/12/24/3d3f95149bb54f608e963b8a374f2130.jpg

jak robicie cheata to potem ucinacie kalorie czy raz sie zyje?

[...] :D Chociaż to przez Moją haha :D jakieś saszłyki i sos kokosowo-orzechowy -ciabata z kurczakiem -krem curry z krewetkami -krem dyniowy z ryżem -pastrami-jadłem pierwszy raz /SFD/2020/10/18/ceb39fbeaf8b4991aa9cb641e8f7b7a0.jpg /SFD/2020/10/18/5f74d1fd7dbb45cb8625ef4a30621cff.jpg /SFD/2020/10/18/98b56c80f0c84fc1b00fc9143f00b8b7.jpg Czytaj [...]

Haha Ja w Macu tylko jem Big Mac i czasami kurczaki. Też staram się omijać Ale że 2 razy w miesiącu zjem tam. Są dobre Lord Ale szczerze nie mam takie odczucia Wow jak Ty. %-) Wracając do kalorii lecę na minusie i raz w tygodniu zawsze jakiś cheaty. Łatwiej mi zachować kontrolę w ciągu tygodnia. Do zadnych się nie szykuje więc co sobie będę [...]

też dziś zamawiam jedno na próbę, wziąłbym więcej ale strach, że pójdzie na raz :-D

To my raz z Przemem wzięliśmy wtedy to + polędwiczki z frytkami + po burgerze i weszło nieźle %-)

[...] /SFD/2021/9/19/abb238946bc8437f82c9073e35272dae.jpg /SFD/2021/9/19/47d7a64f40234ed89db82638c2443b06.jpg Te lody jakoś niedawno kupione? Pytam, bo w lidlach w mojej okolicy ostatni raz były dostępne ponad 1,5 miesiąca temu i zastanawiam się czy jeszcze się ich spodziewać czy niekoniecznie. Zmieniony przez - marcel089 w dniu 2021-09-20 20:28:38

Ja w tym roku chyba pierwszy raz nie zjem rogala, bo 11-ego lecimy do Berlina, a tam takich rzeczy nie ma hehe. A dzisiaj co prawda fit, ale dobre było PRAWIE jak cheat %-) /SFD/2021/11/1/93136891264142a08565735e246940a3.jpg

[...] i jakąś jedną maszynę/wyciąg i grzbiet będzie dobrze przetrenowany. Zamiast prostowania nóg na maszynie daj wykroki z hantlami i będzie zdecydowanie lepiej. Wspięcia możesz raz wykonywać siedząc, a raz stojąc. Zastanawia mnie też dlaczego tylko klatkę piersiową trenujesz dwa razy w tygodniu. Na koniec treningu możesz dać jeszcze ćwiczenie na [...]

"jakiej firmy jest najlepszy ??? " - z tym to jest różnie; na jednego jedna firma działa na drugiego nie; raz możesz trafić na lipne opakowanie raz na dobre; jeżeli chodzi o cene to najlepiej wychodzi Rx Advantage; jeżeli chodzi o jakość to Prolab. "kupić ile i ewentualnie co do tego " zależy który to twój cykl. jeżeli pierwszy [...]

[...] z powodu skłonności do nadciśnienia, żołądkowcy też mogą o niej zapomnieć (kawa na czczo...). Wegetarianie mogą zastąpić mięso przez tofu, ale muszą dołożyć L-karnitynę oraz cholinę + inozytol (typowy Fat Burner), zresztą te 3 spalacze tłuszczu może brać każdy, pragnący zrzucać wagę. Jeśli wykonuje się ćwiczenia fizyczne, obiad trzeba zjeść [...]

[...] kilkoma dniami wg Atkinsa (nie wiem, czy tak można, ale to działa). Sądzę, że w moim konkretnie przypadku utrzymanie wagi jest też skutkiem zmiany sposobu odżywiania się. Teraz zwracam uwagę na węglowodany, jadam o w miarę regularnych porach, nie po 18.00, oraz - radykalnie obniżyłem nadmierną konsumpcję węglowodanów. Wcześniej litr soku [...]

Przecież masz powyżej całą rozpiskę wystarczy wydrukować, powiesić na lodówce i stosować w razie dolegliwości, pytaj. Na niedocukrzenia można stosować glutaminę, ale też i choćby otręby owsiane do posiłków. Otręby pomogą też zwalczyć ew. obstrukcje. Na wypadek zawrotów głowy warto mieć przy sobie jakąś 'landrynę bezpieczeństwa' . Większość [...]

[...] bo nie są chyba z samego błonnika? Są one raczej dla ludzi uzależnionych od słodyczy, ale do tej diety takie rzeczy nie pasują zdecydowanie. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do [...]

[...] (glukoza wytworzona w procesie neoglukogenezy - o ile wiem - nie działa insulinogennie i jest transportowana do mięśni bezinsulinowo). Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do [...]

[...] " Co zawiera jogurt? Co zawierają jajka? Co zawiera mięso? Autorzy i cytujący te krytyki niestety albo nie wiedzą, albo nie chcą wiedzieć Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do [...]

[...] elektryczną ciała. Ciekawe jaki będzie trend tygodniowy (NB moja waga max wynosiła 80kg po bieganiu, nie mierzyłem wtedy zaw. tłuszczu). Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do [...]