raz

[...] kapsow dziennie przez 5 dni w tyg i robic przerwy na weekend i znowu, cykl na 6 tygodni. ujdzie takie cos? kolejna sprawa w jakich porach wy to bierzecie i czy wszystko na raz? czy te dawki sa jakos podzielone w roznych odstepach czasu. Kolejna sprawa przed/po jedzeniu czy moze na czczo? 9chociaz chyba lekow sie nie bierze na czysty zołądek). I [...]

Witam, rok temu bralem clen z DB Pharma, i trzymalem sie przez dluzszy czas 3 tabletek (120mcg) raz mnie podkusilo zeby dac 4 to mnie poskładalo konkretnie... Teraz czekam na clen z Balcan, z tej firmy jest mocniejszy ?

[...] W każdym z nich wykonujemy około 5-15 powtórzeń. Przerwy między wykonaniem całości ćwiczeń to około 1,5 minuty. Obwodów takich wykonujemy około 5-6. 3. Trening interwałowy raz w tygodniu. Np. sprinty 15 sekund. Następnie marsz aż do spadku tętna w granice tlenowe do około 120-130 uderzeń na minutę. Daje to jeden interwał. Wykonujemy na początek [...]

[...] o tego typu operacje. Zresztą na miejscu usłyszałem od pielęgniarek że operowali nawet ludzi z zza granicy, i zdarzyło się że musieli poprawiać po ludziach w Warszawie. Teraz sam śmiało mogę ich wam polecić. Zaczne od tego że każdy organizm będzie dochodził do siebie szybciej lub wolniej. Leżałem z jednych chłopakiem, który czuł się dużo [...]

[...] nowa na forum, ale mniejsza o to, bo to pewnie i tak mój jedyny post tutaj ;P Zarejestrowałam się tylko, żeby bardzo podziękować :) Od trzech miesięcy zmagam się z lumbago, raz jest gorzej, raz lepiej, ale nie pamiętam już jak to jest, gdy plecy nie bolą przy schylaniu, czy innych codziennych czynnościach. Jestem osobą średnio aktywną,nie ćwiczę [...]

Ale są ludzie którzy są zwani "kelnerami" oni nie są tak zayeb***isci i nie koszą wszystkich a jednak są zawodowcami. Hmm... Zastanów się czy można wyżyć z bycia "kelnerem". Bo zarobek rzędu 1000,00 PLN (pi razy oko, raz mniej raz więcej) raz na kwartał to raczej kiepskie źródło utrzymania.

Mozesz trzymac tam sztange, tylko jak cos robilas pierwszy raz to bedziesz to czula po prostu bo byl w tym miejscu jakis ucisk, nowy bodziec, to normalne. Wiekszosc osob jak zaczyna robić przysiad odczuwa taki dyskomfort w miejscu gdzie leżała sztanga, z reguły po 2-3 tygodniach regularnych treningów to mija. Oczywiście podnoszenie sztangi z [...]

[...] przy wzroście 167,5 miałam masę 55,7, ale mi wyszedł niedobór tkanki tłuszczowej. Nie jakiś bardzo duży, ale tak z 1,5%, więc liczę, że jak przytyłam do tych 57,1kg to mam teraz w normie I ogólnie zasady zdrowego żywienia znam, tylko nie zawsze mam jak to realizować, bo są dni, gdy od 8-20 jestem na uczelni i obiad jem po 20 Nie wierz w te [...]

[...] regularnie od 4 miesięcy sprawiły cuda..... ale tylko na wadze, bo schudłam w ciąfgu 2 miesięcy 16 kg., a bóle i ataki (bo inaczej tego nazwać nie mogę - ATAKI)pojawiają się raz na jakiś czas, raz częsciej raz rzadziej, za każdym prawie razem ląduje w szpitalu na kroplówki i leki przeciwbólowe w zastrzyku. Przy każdym ataku brakuje mi powietrza [...]

[...] wszystko wiadomo.Kiedys czytalem wywiad z jakas zawodniczkom fitnes czy tam figure(pomimo tego ze ladnych pare lat sie interesuje kulturystyka i czytam na ten temat to do teraz nie chce mi sie nawet sprawdzac co jest co) która narzekala ze sedziowie co chwile zmieniaja swoje preferencje i raz wola zawodniczki bardziej dociete a raz stawiaja na [...]

co to jest? obojnak? jak ktos nie jest pewien swojej plci i raz chce byc kobieta raz mezczyzna. Ktos w rubryce jakiejs ankiety, czy tez wniosku na np. dowod osobisty, zaznacza D bo nie czuje sie ani kobieta ani mezczyzna. To obejmuje wszystkich przebierancow typu trans jaki taz obojniakow.

watpie ze by tak bylo, bo sponsor wymaga... coleman przez kilka lat startowal w mro i ac, a te prosy teraz to forme raz na rok szykuja i dalej malo ktory jest 'zyleta' Właśnie, jedne zawody raz w roku i basta, a i tak nie rzadko zdarza się, że któryś odpuści start bo się nie wyrobi z formą... Possible słusznie napisał, że lata 90 to chyba [...]

[...] mało mnie oni interesują) a przecież tak jest wszędzie, prawie w każdym kraju. Naprawdę to samo jest np. Niemczech, nawał dezinformacji, paradoksy w decyzjach rządu i media raz tak raz inaczej informują o sytuacji. Jest chaos cały czas i wszędzie, nie tylko u nas w kraju, świat po prostu nie wie nadal z czym ma doczynienia. A ludzie maja [...]

Nie ma co się czarować-kulturystyka po raz kolejny zeszła do podziemia. Brak filmowych relacji z zawodów,rak live albo jest płatny i bardzo duży brak zdjeć ze sceny-i to dotyczy kazdej federacji. Mam wrażenie,że wszystkie federacje świadomie to robią,mając na względzie dawne czasy,gdzie się pojawiały 2,3 zdjęcia z zawodów i to wszystko. Ale za to [...]

W innych kategoriach była pierwsza trójka. No wiesz niekoniecznie tylko dwóch. Przykładowo , rok temu Curry był czwarty, Big Ramy piąty, Dauda szósty. W tym roku Curry jeszcze nie startował, Ramy raz i Dauda raz.

Ale on już wygrał jedne zawody pro, i wcale nie wypadał tak źle w tym roku. Startował 10 razy , raz wygrał, dwa razy był drugi, raz trzeci i ogólnie resztę to zawsze w okolicach pierwszej piatki . Na Mr.O był tylko daleko. W konkursie Flex Pro , pokonal tego Theo, który bodajże był piąty a Fritz trzeci. Ja w sumie to nie rozumiem jak ten Franzuz [...]

[...] by wtedy wszystko ocenił ale został "Największym" tego sportu, ma na koncie osiem tytulow Mr O więc jestem skłonny uwierzyć, że tego nie żałuje ;-) Do jego czasów kulturystyka się rozwijała, zawodnicy byli co raz lepsi , co raz większy itd a po Ronim ? Mija 20 lat od jego startow i nadal nie ma lepszego a jedyny który były blisko to imo Phil

Właśnie,że mały a dość drogi.JA go używałam raz dziennie na zmienę z innym nawilżającym więc miałam go troszke dłużej.Wielu dermatologów go poleca przy leczeniu trądziku.Nie powinno kolidować stosowanie Differinu i Kremu.Bo maść jak stosujesz na noc to rano możesz krem.

17 lat skończyłem 17 grudnia Broda raczej nie . Własne a mam Differin a on słabo sie wchlania. Garniera stosuje rzadko 1 raz w tygodniu , a peeling tez 2 razynie wiecej. No mysle ze jest mocno przesuszona jak umuje twarz topo wyschnieciu jest troche biała musze pamietac o nawilżaniu . p.s widze w profilu ze studiujesz ekonomie ja jestemw [...]

[...] wrzucasz jakieś zioła np.rumianek,szaławia;następnie nachylasz twarz nad tym i żeby para nie uciekła przykrywasz ręcznikiem(UWAGA!by się nie poparzyć).Trzymasz tak 10-15 minut.Później nałóż jakąś nawilżającą maseczkę i wklep krem do twarzy.Stosuj to 1 raz w tygodniu. Uwaga!Przeciwwskazaniem są rozszerzone naczynka na twarzy bo pogłębisz ten stan.