raz

[...] diecie bez zmian skladnikowych, dorzucilem 400kcal. Tydzień przed turą zacząłem szamac osłonki pod tą turke( colon c, glutamina, probiotyk, NAC, LiV 52). Do dużych posiłków raz dziennie dorzucalem kreon travix. Po odstawieniu tury problem ustąpił. Teraz pytanie czy jest jeszcze cos co moglo by mi pomóc zeby te 6tyg pociągnąć na turze , czy [...]

[...] 1x2 kaps wieczorem - Vivomix 1 kaps co drugi dzień Ogólnie od dłuższego czasu każda próba sięgnięcia po orale kończyła sie po okolo 3-5dniach biegunkami, wzdęciami, bolem brzucha, nadmiernymi gazami. Na tym combo pierwszy raz chyba od 3 lat jestem juz w 3 tygodniu tury i lecę dalej. Kosztowna suplementacja ale daje rady. Może komuś sie przyda.

Pytanko. Wskoczyłem jakiś czas temu na orale i jak zaczynała się permanentna zgaga, dorzuciłem pantoprazol 20mg rano na czczo. po odstawieniu orali odczekałem kilka dni i odstawiłem pantoprazol. Po kilku dniach zgaga wróciła, więc wróciłem do leku. po tygodniu odstawiam i to samo. Teraz będzie trzeci raz i jak odstawię i wróci zgaga, to co można [...]

Ostatnio bralem metke. Male dawki i tylko raz dziennie przed treningiem w DT. Wbrew wszystkiemu co uczono mnie o metce. Efekt? Przyrosty male ale stabilne, bez zalewania woda nadmiernego i ZERO problemow gastrycznych. Kiedys walilem kazdego dnia 3× dziennie ("bo krotki polokres") i faktyczne przyrosty niewiele wieksza a zgaga po 2 tygodniach. [...]

Wydaje mi sie ze zle interpretujesz to co pisze ellis. Przeczytaj jeszcze raz.

[...] bym nie napisał Ty odczytasz to tak: jedz więcej białka, białko nawet w ilości 400-500 g nie zaszkodzi nerkom! A w rzeczywistości takie jest moje zdanie (wklejam je jeszcze raz): Teorytycznie nerki są narażone na zwiększoną pracę i obciążenie będące skutkiem zbyt dużej podaży białka. W praktyce jednak u zdrowych osób w przeprowadzonych [...]

[...] dla zdrowego zwyklego czlowieka 1g bialka nie jest wcale za duzo ani za malo. Oczywiscie dla trenujacych to jest za malo. Uwazam ze dla ludzi ktorzy trenuja 2,5 g jest w sam raz, oczywiscie to sprawa indywidualna bo ktos moze jesc 2 g a i tak nie brzyswoi tyle i wydali. Niemniej spozywanie po 3,5 g to juz jest duza przesada. to jest moim zdaniem [...]

Przeczytaj raz jeszcze, napisze jasno i wyraźnie - po 6-8 tygodniach odchudzania należy przejść przez okres stabilizacji wagi trwajacy około 2 tygodnie i następnie ponownie do odchudzania powrócić, wyliczając ponownie NOWE zapotrzebowanie kaloryczne, uwzględniając zmniejszony procent tkanki tłuszczowej. Jest to szczególnie istotne dla sportowców, [...]

[...] się organizm to zapodam Nitrobolon) + Zma, i inne witaminy no i jakiś termogenik (Kiedyś jadłem termala pro, ale nie chcę już niczego z efedryną wiec czekam na poradę:)) jeżeli źle myślę o robieniu siły , suchej masie i spalaniu tłuszcuz na raz to poprawcie mnie, a jeżeli jets to realne to prosże o pomoc. Pozdrawiam i dzięki za pomoc z góry

Witam, Obecnie zacząłem studia i nie będę ukrywał, że mam plany rozpocząć służbę przygotowawczą. Tylko sam nie wiem czy istnieje możliwość pogodzenia tych dwóch rzeczy na raz? Proszę o poradę doświadczonych kolegów. pozdrawiam

ErniPPL poruszał już tę kwestię, ale zrobie to jeszcze raz, mając średnie-techniczne +matura, dobra znajomość angielskiego(tylko w teorii, bo kwitu na to nie mam), prawo jazdy kat B i żadnych innych przydatnych kwitów(myślałem nad kursem spadochronowym, bo celuje w desant, warto?) moje szansę są znikome czy wszystko zależy od WF i jak się spodobam [...]

Kittyna to zależy ile osób będzie bo jak będziesz sama to raz dwa pójdzie ;) ogólnie ja byłem ok 1,5 godziny ale 7 osób było Zmieniony przez - NewBoy w dniu 2016-04-20 20:10:41

Mam pytanie babeczka na WKU powiedziała mi że jak się odwołam co do testów by zaliczać je raz jeszcze to iż te testy poprawkowe są całkiem inne czy wie ktoś może jak wygląda test psychologiczny poprawkowy?? A nie szło spytać się tej "babeczki" co ma na myśli mówiąc, że są całkiem inne? Panikujesz przed zwykłym testem psychologicznym, który nie [...]

[...] to mnie poprawcie bardzo was proszę.jak skończę ten kurs przygotowawczy z wynikem pozytywnym to co dalej? kontrakt z NSR przecież to nie jest sposób na życie. NSR tak naprawdę życia nie ułatwi , a żeby zostać żołnierzem zawodowym to do tego jest droga długa i jeszcze raz powtarzam kręta. Napiszcie swoje opinie co o tym sądzicie bardzo was proszę.

[...] powiedz jak wyglądał inny dzień po miesiącu. Na siłownię można było chodzić, był jakiś plac dostępny z drążkiem żeby samemu można było trochę poćwiczyć? Coz. Napisze to po raz kolejny. Wszystko zalezy od tego gdzie trafisz. U mnie to wygladalo tak, ze wcale caly dzien nie cwiczylo sie musztry. Owszem, byla ona kazdego dnia ale poza nia bylo [...]

Powinna być gdzieś palarnia, altanka lub tabliczka z napisem"palarnia". A jak nie, to zapytasz raz-dwa razy ;)

[...] 26 sierpnia wiec cos tu chyba nie pasuje? Tym bardziej, ze procedura rekrutacyjna po odbyciu SP trwa mniej wiecej 3 miesiace. Ale jezeli chodzi o centra szkolen to pierwszy raz slysze, ze nie chca ludzi brac. Roznica jest raczej tylko w wyszkoleniu chociaz nie w kazdym przypadku. Jezeli jestes dobry w tym co robisz to znajdziesz prace w wojsku. [...]

[...] ;d 1. Gdzie jesteś? 2. Jak wrażenia? 3. Za co taki urlop? Tak po prostu dali? 1. Wrocław 2. Początek - piekło, pierwszy miesiąc cisnęli nas bez opamiętania (łącznie do teraz zrezygnowało niespełna 70 osób), teraz już się w miarę uspokoiło. Dużo moich znajomych stwierdziło, że jeżeli mieliby jeszcze raz możliwość wyboru czy chcą przez to [...]

Jasna sprawa Wojtek. Na pewno się odezwę. Jeszcze raz dzięki.

Sa jakieś znaczące różnice SP w centrach szkolenia a jednostkach wojskowych? ;) i jeszcze raz ktoś był albo jedzie do Słupska ew. ma jakieś opinie ?;)