raz

W sumie raz dziennie daje białko do owsianki tylko.

Robilam na masie paczki z bananami :D wciagnelam wszystkie na raz i zajadlam lodami

To jak u nas nie ma nikogo dobrze wycwiczonego bo to wioska jest, a przychodzi taki chudy szczyl i 45kg hatle na skosie rzuca. A kazdy galy bo wiekszosc chlopow to tyle na sztandze bierze. I sie pytaja co biore bo wygladam jak z obozu a takie ciezary. Jeszcze martwy pamietam 170kg na raz kiedys poszlo.

Ja tam raz na miesiac albo dwa tygodnie. Deinka strzelic a uj**ac sie w trupa to roznica %-)

Wyślij szybką odpowiedź...wygralem maslo orzechowe i konkurencji. Pierwszy raz cos wygralem %-)

wszystko jest w dzienniku :) . Powoli do przodu, raz lepiej ostatnio trochę gorzej, ale cisnę

no ale mówie u mnie to nie prędko niestety. Narazie główny cel to sopot sopot i jeszcze raz sopot

lato co raz bliżej a formy jak nie było tak nie ma %-)

lato co raz bliżej a formy jak nie było tak nie ma %-) Popieram %-) Ale retencja tez jest spoko ;-D

Ostatni raz jem te kapsy. Od rana mokry chodzę%-)

Nie trzeba mieć. Bylem trzeci raz dziś i mowie ze kanapkę z promocji. Spadam do nas Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-07-05 19:06:17

tzn zwykle ludzie schodzą z węgli stopniowo wchodzą na diete bez węgli na okres odwadniania praktycznie tylko. A ja bez węgli jade z 3 tygodnie z ładowaniami raz w tyg. A ostatnie było w środe więc ja już glikogenu nie mam. A u mnie ładowanie schodzi strasznie długo

A to sfd kiedys dzialalo dobrze? Chyba w 2007 jak za dzieciaka pierwszy raz wbilem to bylo ok

Co to za koncert? Fajnie ludzi! Ja dziś miałem zrobić pierwszy raz od niepamiętnych czasów nogi ale w robocie dostałem tak w dupe że nie mam szans. Poza tym tak się boję siadow po operacji kręgosłupa ... Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-02-08 16:58:50

Leżenie plackiem, jakieś choróbsko się przypałętało. I pierwszy raz od 25 lat antybiotyk. Przez to luty treningowo- sylwetkowy nieco w tył. 3 tyg. próbowałem na własną rękę i nic. Od poniedziałku trzeba konkretnie ruszyć :-) Jak Wasze plany?

Kiedyś kupiliśmy z mężem 10 amerykańskich z lidla (w tych czasach co one były raz kiedyś). Miały być na miesiąc %-) Nawet tygodnia nie wytrzymały. Już nie jestem taka naiwna %-)

Weekendowy urlop skonczony. Pora do roboty wracac. A co do zarcia, to polecam PANDA ramen we Wroclawiu - kolejna wizyta i kolejny raz swietne. /SFD/2018/7/18/1588a662fd524e439110efc0e4d13a86.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-07-18 07:54:53

Pozdrowienia z angli ;) /SFD/2018/7/22/d09151198d7d4e44ac8061b33a6ca5c0.jpg P.S jak mogę dodać kilka zdjęć na raz z tel tak na przyszłość ?? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-22 19:31:09

[...] przedział . Raz dostałem w prezencie jakiś niby bimber pierwsza klasa . Koleżki szwagier sam pędził . W ramach grzecznościowych za przysługę odpalił mi butelkę . Zamiast odrazu powiedzieć, ze pomogłem mu po sk***ysm synie Haha To paliwo rakietowe było . Nie wiem ile miało mocy. Ale piekielna moc. Do tego szły różne inne specyfiki Przeciąg [...]

Mesja jest dumny!!! Ja też makowca nie jadłem 8-) Pierwszy raz od kilku lat postanowiliśmy z żona pospać na działce. Fajna okolica, namiot i te sprawy 8-) Jednak działka obok wprowadził się taki chłam, ludzie widać majetni ale słoma z butów, tacy którym wszystko można. Od 22 do 5 rano muzyka. Na cały głos! Ledwo żyje. Rano pierwsze co otwarlem [...]