raz

Siemka rok temu uzywalem tego gainera teraz zakupilem znowu 7kg , ten gainer co tym razem kupilem z weidera ma nowe skladniki . Kiedys bralem 3x dziennie okolo 100g a teraz pisze na opakowaniu 150g raz dziennie ....naprawde mam tylko tyle brac ?

czesc, moje pytanie dotyczy tego jak robic drugi cykl? czy tak samo jak poprzednio czy cos zmienic? 1 cykl robilem rok temu, przytylem ponad 15 kg, mete bralem tylko w dni treningowe po 2 tabsy na raz, cykl trwal 5 tygodni,czyli 30 tabletek, mam tabsy 10. zmieniac cos czy robic tak samo?

witam forumowiczów mam prośbę bo już raz korzystałem z waszej pomocy i sienei zawiodłem chłopaki ma ktoś może trening szamana mój adres to [email protected] byłbym wdzięczny szukałem na forum ale nie mogłem znalezdz więc jak ktoś by mógł

Czy dobry jest trening w którym ćwiczy się każdą partię mięśniową raz w tygodniu. np PONIEDZIAŁEK- Klatka WTOREK-Plecy ŚRODA-Barki,tricepsy CZWARTEK-Nogi,przedramie PIATEK-Kaptury,bicepsy SOBOTA -wolne NIEDZIELA-wolne

Witam, mam do sprzedania, nowe, nieotwierane: Olimp Massacra ep.2 smak cytrynowy ActivLab BCCA Xtra 500g. smak grejpfrutowy Długie terminy ważności. Odbiór TYLKO osobisty na terenie Dąbrowy Górniczej (lub jeśli mam trening to w Milowicach). Sprzedaję TYLKO oba produkty na raz - cena 155zł.

witam.mam pytanko.mialem ostatnia dawke depotest we flakonie i postanowilem(niewiedziec czemu)naciagnac odrazu do strzykawki,coby bylo gotowe na nast raz.bije e7d.dzis zauwazylem ze guma w strzykawce napuchla.mozna bic czy nieryzykowac?pozdro

mam pytanie 28 czerwca doznalem kontuzii mianowicie pekla mi torebka stawowa w prawym kolanie 22 lipca pierwszy raz poszedlem mlucic w gale no i nie bylo zle ale jeszcze troche bolalo rehabilitacje skonczylem i nie wiem czy moge trenowac przysiad boje sie ze kolano mi calkiem ***nie.

[...] Mam jeden mały problem przez okres 2 tygodni bralem "X PAND" i "EXTRA MASS" przy starcie mialem 65 kilo na 180cm wzrostu no i co sie okazalo po okresie 2 tygodni NIC :( i z tad moje pytanie jak dawkowac mam to wszystko??? obecnie spozywalem E.M 1 raz w dni bez treningu i 2 razy w dni treningowe a x pand przed treningiem. czy mam cos zmienic.

mam tą prośbę do kradama i krzykacza przepraszam was za te głupie zabmatwane pytania ,za to,że zakładałem ten sam temat 2,albo 3 raz itd.ogólnie głupio robiłem przepraszam dzięki,że je skasowaliście ,nie blokujcie mi tylko konta do was ta prośba .przepraszam myślę,że się dogadamy!

Czy 30g odzywki bialkowej (ok 80%) + 30g OLEJU MCT nie spowoduje jakis komplikacji typu wyjscie z ketozy? Chodzi mi o to czy mozna spozywac cos takiego jako staly posilek raz dziennie na ckd?

elo mam takie pytanie robie cykl: 1-6 prop 100 mg e2d 2-6 wino 30 mg eod oral odblok jak bys ci radzili zrobic? i zastanawiam sie bo ostanio tez bralem propa 100 mg c2d czy nie zrobic tak ze jade dzien 100 mg i nastepnt 50 mg i tak w kołko czy lpiej na raz 150 mg i co dwa dni. Bede wdzieczny za pomoc pozdro

Witam panowie mialem pol roku przerwy i teraz zamierzam brac Shock & storm. Wiec jeszcze raz jesli mam treningi 3 dni w tyg narazie to jak co to wszysko po kolei dawkowac;) I nie dziwcie sie ze tak pytam bo poprostu juz z tych komentow rozne rzeczy wynikaja...jedni mowia to inni tamto i sie pogubic mozna;/

witam, spotkaliscie sie kiedys z takim przypadkiem ze osoba jest uczulona na glutaminę????? ja wczoraj pierwszy raz zażyłem dwie porcje i po nie całych dwóch godzinach całego mnie wysypało ze z przerażenia do lekarza uciekłem..... mieliście podobne przypadki?????

Jestem na diecie 2500 kcal od 3 miesięcy. Zrzuciłem jakieś 19 kg. Wczoraj pierwszy raz zrobiłem cheat day'a. Nie liczyłem kalorii zupełnie i zajadałem pizze, słodycze i inne smakołyki. Dzisiaj ważę się, waga w normie mniej więcej. Co do cm to zleciało mi z pasa 2 cm w porównaniu do stanu sprzed cheat daya. Hmmm dlaczego tak się stało?

Hej, może chciałby ktoś dorobić sobie pare dyszek albo zrobić to dla własnej satysfakcji Potrzebuje 3/4 dniowego planu z waga własnego ciała - jedyny sprzęt jaki mam to uchwyty do pompek oraz gumy oporowe z uchwytem. Za wszystkie propozycje z góry dzięki. Póki co jestem na poziomie ok. 20 pompek na raz

kumpel pracuje w hurtowni i wynosi codziennie po jednej ampulce, czyli napewno beda legit 1-4 50mg propa e3d - styknie taki cykl na pierwszy raz? celem jest sucha masa miesniowa i sila 10 strzalow propa to nie za malo?

Zakładam drugi raz bo ankiety nie mogę dodać do poprzedniego Mam pytanie czy ma sens brać enan co 4 dni 125mg i zwiększać powoli do 250mg czy zostać przy 125mg dodam że to mój drugi cykl po roku przerwy wcześniej leciał prop 100mg co dwa dni przez 12 tyg

Sprzedam je... za 160 zł KUP TERAZ Sprzedaje ponieważ są za duże na mnie :( a wymienić juz nie moge bo raz już to zrobiłem bo dostałem za 1 razem z wgniecionymi czubkami :( A TE są w pełni OK. http://ssl.allegro.pl/item206261096_adidas_adi_racer_low_2007_42_rozmiar_okazja_.html

Witam zaczynam chodzić na siłownie mam 17lat 175cm i 70kg. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Na siłownie będę chodził 2x w tyg i raz na basen. Chciałbym ćwiczyć klate ręce i nogi na siłe, ale nie wiem jak ułożyć sobie plan. Wiec proszę bardziej doświadczonych kolegów od mnie o ułożenie planu:) dzieki z góry i pozdrawiam !

Kończe właśnie trening na mase i niewiem czy zacząć trening na siłe czy żeźbe a moze jeszcze raz mase, myśle o treningu na żeźbe ale niebardzo wiem jak zrobić plan Aha jeszcze jedno mam 180cm wzrostu i waże ponad 80kg. Pozdrawiam