raz

no, nie wiem- 2 ćwicz. na grupę z nie za dużą ilościa serii, wykonywane w jednym tyg. raz a w kolejnym dwa. takie coś moim zdaniem byłoby akurat, lecz czy z twojego punktu widzenia byłoby wlaściwe...

Moim zdaniem dobry. Też mam znaczy inne opakowanie ale to też jest dobre. Na drugi raz zamawiaj z pitbullshop będziesz miał pewność ale ten jest dobry.

Też mam znaczy inne opakowanie ale to też jest dobre. Na drugi raz zamawiaj z pitbullshop będziesz miał pewność ale ten jest dobry. ja mam z pitbull`a i mam takie samo opakowanie

1. Można robić klatkę 2 razy w tygodniu. Nie trzeba rozdzielać sobie sztangielek i sztangi na osobne dni. Dla mięśni to bez różnicy. Natomiast trzeba ćwiczyć w innych zakresach powtórzeń. Np. w poniedziałek wysokim ciężarem nisko z powtórzeniami (np. 8-6) a w piątek niskim ciężarem wyżej z powtórzeniami (np. 14-10). Jeśli ćwiczysz klatkę więcej [...]

1. Można robić klatkę 2 razy w tygodniu. Nie trzeba rozdzielać sobie sztangielek i sztangi na osobne dni. Dla mięśni to bez różnicy. Natomiast trzeba ćwiczyć w innych zakresach powtórzeń. Np. w poniedziałek wysokim ciężarem nisko z powtórzeniami (np. 8-6) a w piątek niskim ciężarem wyżej z powtórzeniami (np. 14-10). Jeśli ćwiczysz klatkę więcej [...]

Nie jestem ekspertem a raczej amatorem ale lubie ekpsperymentować, raz bylem na diecie keto waga szla w dół cudownie a jadłem do syta i czulem sie dobrze tylko ze lubie wegle :) dlatego myslalem ze dieta keto na czas redukcji to dobry pomysl a pozniej po prostu dodawac wegli i wejsc na zbilansowana diete

[...] PRL nie ciągnie progesteronu ale nie u każdego. Pozostaje 20 % osób, u mnie jak mam e2 trochę ponad widleki i szło 200 deki i 200 trena e co 2 dni I więcej 0.5 mg caba raz na kilka tyg i PRL w dolnych widelkach. Podobnie z ia na e2 nr 1 jest exe ale znowu tutaj na jakieś 10% osób exe działa marginalnie i do 500 testa lecą tabsa exe [...]

Ja bym walnol jeszcze raz na CP tylko na wiekszych troszke porcjach tj po okolo 11g a jesli nie to zrob sobie cykl XP+CP ;) pozdrawiam

Za dużo ćwiczysz , rób raz w tygodniu 3 ćwiczenia po 3 serie .

Michail może jeszcze raz od początku wszystko przeczytaj i będziesz wiedział o co mi chodzi...

raz na rok można takie coś zjeść...

To nie pierwszy raz kiedy Crocop zachowuje sie po chamsku. W walce z Yamamoto na Pride Bushido, Yoshihisa zaraz na poczatku wyciagnal reke do Mirka (szacunek) a Filipovic od razu walnal lowkick nie podajac reki japonczykowi. Podobna akcja byla po walce z Wandem Silva: sedziowie oglaszaja remis, Wand podchodzi do Mirka i chce mu podac reke [...]

[...] ciekawe jak by się skończyło.Ja uważam że Barnett nie ma z nim szans,a pozycja w której byli po tym jak Crocop się sam obaliłnie była żadną szczególną(garda)i Mirko już nie raz z takich wychodził(np.Takada,Saku,Ron h2o).Jeżeli chodzi o Fedora to jesli Cro-cop go nie pokona to już chyba nikt tego nie zrobi. Chyba że Rickson po tym jak poskłada w [...]

Co napewno nie 30 min? I o co Ci chodzi z tym 10-15 min na bieg? Jak przeboksuje 30 min z 1 kg, to znaczy, że może wziąć dwójki.Ja boksowałem 30 min z jedynkami raz w tyg. Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-26 17:30:37

mam pytanko drugi raz juz bilem i miejsce wklucia zawsze boli 4 do 5 dni normalne? dodam jeszcze ze kolor taki jak oma minimalnie ciemniejsze gestosc tasama po omie nic nie boli potym tak

Tak jak w temacie. Chciałbym zakupić suplementy. Mam póki co witaminki, bcaa z ActivLab(proszek),białko. Wszystko się skończyło i teraz nie wiem co kupić. Chciałbym zacząć stosować kreatynę i co polecacie na pierwszy raz? Bcaa lepsze w kapsułkach czy proszek? Białko jakieś konkretne? Dodatkowo chciałbym coś na spalanie tłuszczu, bo mam trochę [...]

Ogarnąłem metę egzo genu i wrzucam ją w dawkach 20-30mg zamiast tej tury.. szybciej się rozkreci, więc na kick będzie w sam raz, ale do szarpnięcia pojawiła się tura euromedu jak myślicie wrzucić ją później gdzieś na ubicie??

Wszech obece k******* z musza nas do testów bo jaki sens jes wbijać wałki. Mój oregon hcg tez nie wykazał pozytywu ale go nie rozcieńczałem wiec możliwe że zadużo jednostek. Było to niby grecka apteka... po wbiciu 5000j na raz nic praktycznie nie poczułem. Obecnie dorwałem 100% ori apteke naszą pl i przy 2500j jaja było czuć ewidentnie.

ok, sam jade teraz 1 hst i przy tym filmie i lustrze na slucho cwiczylem forme bo tez 1 raz robie przyiday i MC robilem bardzo rzadko

trening trening i jeszcze raz trening (aby opanować drybling do perfekcji potrzebne są lata praktyki) :P