Anonim
Jaki najlepszy trening na biceps bo robie 3 razy w tygodniu pożądny i nie ma zadnych efektów jest dieta i td ............. ................. .......................... .......................... ................ ................ ............... ................................ .....................................
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Za dużo ćwiczysz , rób raz w tygodniu 3 ćwiczenia po 3 serie .
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Biceps jak i każdy inny mięsień potrzebuje czasu na regenerację.
Mięśnie nie rosną na treningu, tylko po nim.
Mięśnie nie rosną na treningu, tylko po nim.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
dokładnie j/w przetrenowałeś, zrób z tydzien przerwy a pózniej raz góra dwa razy w tygodniu.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak odpowiednio dobrac posilki i suplementy do diety? Help
Następny temat
rozgrzewka na w-f
