pomiar

Tak jak wyżej. 8 % to nie jest na pewno, więc to pewnie jakiś błąd pomiarowy albo pomiar na jakimś mniej zaawansowany sprzęcie niż Tanita. Przestań się zastanawiać nad cyferkami - lustro prawdę Ci powie :D

Dzięki za wyjaśnienia jak jesteś zestresowany to możesz kupić ziołowy persen lub validol dodatkowo magnez z wapniem na noc. Osłonki jw masz napisane na żołądek możesz dodać probiotyk np lakcid. na odblok masz clomid 10dni po 50mg na noc kreatyna na spadki mozesz dodać bcaa. Zrób także pomiar ciśnienia i być może ciśnienie ci się podniosło.

Mam pare pomysłów, ale z innej beczki może: 1,ZEGAREK z ,,bajerami'' np.pomiar pulsu, tentna itp.... 2,Krokomierz (jak lubi biegać) 3,Obraz lub plakat z ulubionym sportowcem

Jakby sie uprzec to obwody tez nie zawsze sa wyznacznikiem najlepiej to wszystko porownywac waga/obwody/lustro/ pomiar fald wtedy mamy jasny obraz progresu itp :)

Morfologia + rozmaz Glukoza Panel tarczycowy (TSH + FT3 + FT4) Lipidogram Jonogram + pomiar ciśnienia & ekg To od swojego lek POZ dostaniesz na NFZ ;-)

W Antropologii stosuje sie wiele wzorow(wskaznikow)wagi. Najprostszym i naczesciej uzywanym jest pomiar metoda medyczna:wzrost -100= np. 170cm-100=prosty rachunek 70kg Ale to i tak nic nie znaczy ile jaki wskaznik co Ci pokarze. Gdyz i tak liczy sie stosunek chudej masy miesniowej do tluszczu zapasowego jaki posiadamy. Np. mozesz wazyc 70kg [...]

Czyli, 2 tyg relaxu, później pomiar maxów i znowu ;)

Urządzeniami tego typu polecam się nie sugerować. Szczególnie jeżeli pomiar nie jest wykonywany rano na czczo. Pamiętaj, że treningi siłowe to podstawa kształtowania sylwetki. Szczególnie u kobiet, którym trudno jest budować mięśnie a dość łatwo się ich pozbyć. Oczywiście o ile lekarz zezwoli.

Ok dzięki za odpowiedzi. W takim razie robię pomiar i zaczynam od 3100kcal. 184gr białka/dzień 92gr tłuszcz/dzień xxx - węgle reszta Zmieniony przez - ddebny w dniu 6/4/2018 1:42:36 PM

Z rana nie miałem czasu, ale teraz wykonałem pomiar (powtórzyć go jutro rano?) i wyszło ok. 20%. Chcę teraz wejść w masę, dojść do 25% i zrobić ostrą redukcję do 15-17%. Później oczywiście znowu masa :)

[...] Crp, Glukoza, Lipidogram, Pełny jonogram + chlorki, Mocz + kreatynina, Panel wątrobowy, Amylaza + lipaza, Żelazo + vit.b12, TSH, Kortyzol, Estro, Prolaktyna, Progesteron, RTG kl.piersiowej, USG j.brzusznej, EKG + regularny pomiar ciśnienia, Masz pełny przegląd organizmu. Wiekszość tych badań wykonasz w ramach NFZ (skierowanie od lek med POZ).

zajrzyj tutaj, jet tu przedstawiony pomiar tkanki tłuszczowej bez specjalnych urzadzen: http://www.sfd.pl/temat123556/

[...] podstawie grubosci faldu skory w 3-5 miejscach. Podobno 1% dokladnosci Ale co mnie dziwi, nie kaza kobietom tkanki tluszczowej na pupie mierzyc, widocznie nie chca zawyzac pomiaru Ja z tymi obwodami to nie jestem pewna, chocby pomiar szerokosci pasa u kobiety ktora rodzila daje wiekszy wynik. Ja przed ciaza mialam 61cm a teraz mimo, ze mam 5mm [...]

Morfologia, rozmaz, ob, próby wątrobowe, glukoza, mocz, jonogram, lipidogram, ekg + pomiar ciśnienia. Dostaniesz u rodzinnego bądź 100% płatne priv.

Wartość ciśnienia skurczowego rzeczywiście byla troche za duża, jednak wartośc ta dość często sie zmienia pod wpływem różnych czynników i jednorazowy pomiar ciśnienia niczego nie mówi. Bardziej chodzi o tą drugą wartosć (69) - ciśnienie rozkurczowe - a ta jest w porządku. Na pewno nie sa to przeciwskazania do ćwiczeń szukala

Wytłumaczenie jest bardzo proste - pomiar na maszynach typu Tanita nie jest miarodajny, jest ciekawostką. Raczej trudno stracić 4 % tkanki tłuszczowej w ciągu tygodnia. Wynik badania na Tanicie zależy np. od tego co wcześniej zjadłaś, wypiłaś czy byłaś w toalecie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-23 14:10:04

Pomiar robię na wadze wcześniej podając wiek, wzrost. Waga oprócz kg podaje także poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wagę kości zapotrzebowanie kaloryczne. Pomiary zawsze wykonuję tego samego dnia tygodnia, w moim wypadku jest to niedziela reset, pół godziny po przebudzeniu. Czy wyniki mogą być nie prawidłowe?

nikt pewnie tego nie liczył bo to raczej do niczego nie potrzebny pomiar, chyba że ktoś z kreski startowej chce urwać całą grupę zresztą umiejętności szybkościowe rozwija się nie tylko poprzez ćwiczenia siłowe, ale też poprzez pracę nad kadencją, np robiąc interwały na małym przełożeniu z kadencją ok 150

Niestety w niedziele nie zrobiłem pomiarów i nie nakręciłem żadnego filmu bo od córki z Gliwic wróciłem po północy ;-D. pomiary zrobiłem wczoraj w trakcie treningu. Wymiary porównanie 17.04 - .03.06: wzrost 170 cm waga 89,8 kg - 91,3 kg - ( + 1,5 ) obwód uda 61 cm - 64 cm - ( +3 ) obwód bicepsa 41,5 cm - 42 cm ( + 0,5 ) obwód klatki [...]

[...] do czynienia z wagą kuchenną za 15 zł, ale kupowałem ostatnio łazienkową za ok 15zł, niestety nie spełniła moich oczekiwań, bo nie waży dokładnie, poza tym między kolejnymi pomiarami trzeba sporo odczekać, bo "zapamiętuje" wynik i dopiero po jakimś czasie wskaże nowy, prawidłowy pomiar. Myślę, że z tymi tańszymi kuchennymi może być podobnie. [...]