optymalna

aha spoko, czyli co 2 tyg na 4 pojade, a potem przejde na 6 - i to będzie optymalna dawka.

[...] efekt kofy, może jednak to xpand, zobaczymy... wydaje mi się, że jedna łyżeczka czubato nasypana to około 6 gram? w smaku specyficzny posmak stacka, opakowanie szczelnie zmaknięte, folia na zewnątrz i w środku zaklejone, no ale brak hologramu na opakowaniu i miarki mnie roz....ł, jak myślicie fake? może 3 łyżeczki od herbaty to dawka optymalna?

to czy ten mój Xpand jest prawdziwy okaże sie za parę tygodni, no ale ijak mam odmierzać te 18,5 grama, wydaje mi się że 3 i pół łyżeczki od herbaty to dawka optymalna?

na jakiej podstawie tak piszesz? ze akurat rozdrobnienie na takim poziomie przyjmuje wartosc optymalną?

[...] mam za soba 2 cykle na mono i 6miesieczna stala suplementacje ale po tym 18 miesiecy przerwy od jakichkolwiek suplementow i ponad rok przerwy od cwiczen na silowni??? optymalna wersje ekonomiczna podalem wyzej dobry stack przed treningiem po treningu ~5g (lyzeczka - wygoda) dzien bez treningu ~5g ten sam argument :D wygoda niskie koszta [...]

Poziomu testosteronu niestety nie podniesiesz i nawet nie ma takiej potrzeby. Zdrowy organizm produkuje optymalną jego ilość do tego, aby kształtować sylwetkę i odpowiednio regenerować organizm. Jeżeli chodzi o beta alaninę to najlepiej wybrać 100 procentową, bez dodatków barwników i słodzików. Np. coś takiego: [...]

[...] odpowiedzi. Zaopatrzyłem się w lecytyne. Jest w kapsułkach każda kapsułka po 1200mg. Chciałbym się dowiedzieć ile jej powinienem brać? Ważę około 90kg. Na opakowaniu pisze ze 1 do 2 kapsułek ale wydaje mi się to za mało. Przeszukałem cale forum i znalazłem ze 3 gramy dziennie to optymalna dawka ale wole się upewnić. Dzięki za odpowiedz.

Do altis: trenu i propa jeszcze nigdy nie brałem, a jeśli chodzi o deca to dla mnie optymalna dawka bo wcześniej już ją brałem .To tylko po przeliczeniu 700mg tyg

[...] przejdzie strzelanie, ale moze to nie trwac dlugo. Jest ona prekursorem kwasu chondroitynosiarkowego - drugiego po chondroitynie, najważniejszego składnika chrząstek - dawka optymalna 1500mg/dzień, można też więcej. Ponadto pij dużo wody by nawodnić chrząstkę oraz przeciwutleniacze przede wszystkim wit. c - ok. 1g. Tylko jak przejdzie nie [...]

Zgadzam się. Ruch inicjowany nogami i tułowiem jednocześnie jest najlepszy tylko nie każdy jest w stanie to wyczuć(złapać tę optymalną pozycję). Patrząc na zdjęcie w profilu to zawodnik(Ty?) ma świetny układ. Biodro bardzo wysoko ustawione i nie duże pochylenie tułowia - idealne warunki PS: Pisząc zawodnik "nożny" czy [...]

[...] ale co zrobię trening to przybywa w obwodzie i to od razu po jednym tylko treningu nóg, masakra.A jeśli chodzi o tą masę to więcej niż te 75 nie chce ważyć, to moja waga optymalna, ważyłem już 80 ale przeszkadzało mi to na macie a myślę jeszcze coś w tym mma postartować, lubię to bardzo i na pewno nie zrezygnuję. jeśli chodzi o suple to : [...]

Jak Ci wygodnie. 3x10 to optymalna ilość /w przypadku nóg, daj 4/. /pozdr

Po treningu nie daje sie glukozy w takich ilosciach, spowalnia to odkwaszanie miesni.Dawka optymalna jest okolo 0,3g na 1 kg mc pewnie znasz glukoneogenze, wiec nie musze chyba mówic czemu ?

[...] z woda przed aerobami na poczatek dla amatora jakimi jestemy na forum w ogromnej wiekszosc jest wystarczajace ja jak robie aero rano to wlasnie tak-bialko, aero, porzadne sniadanie. moze zaraz wypowiedziec sie kilka osob i kazda moze miec odmienne zdanie bo ja juz zauwazyles zdania na ten temat sa podzielone:-d imo to optymalna opcja, pozdro

[...] zaleca 3 kapsy na porcje, gdzie jest 850 mg saponin steroidowych z kozieradki, kwestia na ile procent sa one standaryzowane by stwierdzić jednoznacznie czy taka dawka bedzie optymalna. jednak mysle, ze nie ma co tutaj kombinowac i z powodzeniem mozna te 3 kapsy przyjac za dawkowanie sluszne. ewentualnie podpytac czy ktos wie jaka jest [...]

tak jest , a taką optymalna dawką 4 litry wody mniej wiecej , plus inne płyny

[...] jest wczucie się w pracę mięśni. Czasami minimalne odchylenie od "normy technicznej" może spowodować znacznie lepsze pobudzenie mięsnia. Nie zapominaj o tym, że każdy z nas jest inny i naturalna/optymalna droga prowadzenia ciężaru też będzie inna dla każdego z nas - choć oczywiście nie będą to wielkie różnice. Szukaj swojej drogi.

z gainerow olimpu wez super whey gainer 4000 cena optymalna sklad dla mnie tez ok. Bialko albo sp80 albo zamow ostrowie i tez git.

Zawsze można rozłożyć posiłki tak, aby zjeść 1 w domu, 2 w szkole na 15min przerwie i 3, 4 w domu. Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

[...] Deca z IP to fajny pomysł, o wiele lepszy niż 75mg superki w tygodniu. Jak długi masz zamiar zrobić cykl na tej Dece? 150mg superki tygodniowo to jest minimum. Zaś optymalna dawka to 200. I jeszcze jedno, czy mógłbyś WYPEŁNIĆ PROFIL? _________________ --------------------- BASEATTACK Zmieniony przez - Kondiash w dniu 2003-10-09 01:44:59 [...]