optymalna

wlasnie robie cykl w ktorym uzywam Arginine3, wczesniej mialem okazje uzywac AAKG firmy Trec roznica? raczej zadna tu i tu bylo 120 kaps i w obu przypadkach 6-8 kaps to optymalna porcja choc faktem jest to ze z AL kapsy sa wieksze

[...] ilosci ww od 4g/kg masy zwiekszajac z tygodnia na tydzien o 0,5g/kg masy konczac wlasnie jak Coolbart zdazyl napisac na 6g/kg. co do bialka to 2g mysle, ze jest dla Ciebie optymalna wartoscia, jednak sadze ze bilans bialka roslinnego i zwierzecego mozna zwiekszyc do 3g/kg masy bez nadmiernego obciazania organizmu (nerek), ale to juz jest [...]

To nandrolon 25mg,optymalna dawka o 1 dziennie.

Nabijanie kalorii syfem, nie jest optymalna droga. Nie polecam, bo jakość żarcia ma znaczenie, a nie tylko aby „bilans” sie zgadzał

a tutaj jeszcze : aby nastąpiła optymalna utrata tłuszczu, musi pojawić się zwiększona potreningowa konsumpcja tlenu (EPOC). na przykład, aeroby kiepsko wpływają na EPOC, dlatego często są mniej skuteczne niż HIIT, ponieważ palimy tylko podczas biegu, po nim już nie, bo są za mało intensywne. trening siłowy z dużymi cięzarami i krótkimi przerwami [...]

[...] ilosci estro lub Twoj organizm reaguja mocna retencja, podzyszonym cisnieniem czy tradzikiem na skorze. Takie okolice 50 powinny byc juz ok. Nieco wyzsze niz norma Ci nie zaskzodzi w niczym jak i tak testo pewnie na poziomie 300% gornej normy%) 0,5 tabsa exe co 3 dni i po 2-3 tygodniach ponowana kontrola zeby sprawdzic czy dawka jest optymalna

[...] pomysł, dla większości - z moich obserwacji - najsłuszniejsza metoda 2. uwzględniasz białko pochodzenia zwierzęcego oraz bierzesz połowę sumy białka roślinnego - wersja optymalna jak dla mnie, lubię ją, nie narzekam przy robieniu masy. Osobiście nie zauważam różnicy pomiędzy opcją 1 a 2, jestem amatorem, może nie muszę zauważać, ktoś zauważa [...]

Kaizen solidna firma.Dawki trzeba "przekraczać",żeby znaleźć optymalną dla siebie

Jeśli masz 3 dni treningowe to lepszą opcją jak dla mnie jest fbw, ewentualnie też przy takiej ilości dni jest push pull. Wówczas co drugi tydzień wpadnie Ci jeden trening dwa razy. Jak masz do dyspozycji 4 dni treningowe to sytuacja jest zupełnie inna i możesz sobie wówczas każdą partię trenować dwa razy w tygodniu. Możesz wpaść na podział push [...]

ciekaw jest jak bedzie wyglądała Twoja dieta i jak zmiescisz tyle jedzenia6g wegli to jest w miare optymalna dawka i nie ma sensu jej zwiekszać.

myślę, że ilość ćwiczeń jest optymalna ja bym inaczej rozpisał, mianowicie: 15a 10B 5A 15B 10a 5B 15a ... itd.

[...] napisać ile masz lat, wagę, wzrost, aktywność fizyczną, ćwiczysz coś ?? Myślę że ta dieta to głodówka, bo ja spożywam 3-4 czasem 5 i to podobno za mało dostarczam kcal, niż jest dopuszczalna optymalna granica. Myślę że długo nie pociągniesz tak skromnie jedząc, a Twój organizm będzie tylko cierpiał i wyrządzisz mu więcej szkód niż pożytku.

Dlatego chce kupic kreatyne i zrobic pare kg jeszcze i dac sobie spokoj w sensie robic full redukcje. Jestem poczatkujacym i na pewno u mnie 1kg na miesiac to taka optymalna wartosc, jak nie wiecej na tej kreatynie Moj cel to z 36cm w bicu i fajna klata + sylwetka V i rzezba, nie chce byc wielkim dzikiem :) Kurde dlatego też chcialem zalozyc nowy [...]

Nie jestem do końca przekonany co do tego by dietę dla osób chorych/ nie aktywnych już fizycznie z powodu wieku (optymalna dr. Kwaśniewskiego) przenosić na grunt sportowy. No chyba, że masz odpowiednie zaplecze hormonalne.

Dieta optymalna nie jest taka kolorowa jak to przedstawiają w dziale doping .

Można lecieć solo, ale bardzo wątpię a nawet jestem pewien, że obiekt nie wytrzyma próby czasu żeby widzieć działanie primy, nie mówiąc już o kosztach. Na swoim przykładzie: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s729.html#post3 Leciałem +10mies + test enan/prop + cyklicznie desma + tren mix. Gdybym miał powtórzyć [...]

prolo 200 mg e5d ,dawka optymalna , 100 mg e5 d to malo , ewentualnie 100 e3d

2x5g to optymalna dawka dla kazdego choc wg mnie wazacy np 60kg bedzie mial wrecz podobne efekty gdyby bral 2x3g ale tak juz sie przyjelo ze 2x5g i jest ok a wnioskuje to z tego ze na moim pierwszym cyklu mono bralem okolo 7g, 2 razy dziennie po 3,75g i mialem kumpla ktory lykal po 2x5g efekty na koniec cyklu? po ok 1,5-2 cm w ramieniu i 3kg na [...]

[...] tkanki tłuszczowej to proces, któremu wysoki poziom glikogenu może bardzo zaszkodzić, czyli T3 i ograniczasz węgle do absolutnego minimum , ta driga opcja jest do ciebie optymalna na T3 przy twoim poziomie wiedzy jest za wcześnie. Jeszcze jedna kwestia to boldenon , który często poprawia apetyt dlatego stosuje go raczej na masie niż na [...]

wielkie dzieki kobe! ale jszcze cie pomecze troche ;) 1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie 2)ile gramow ovopolu ma lyzka sytolowa/ lyzka do herbaty??? najlepiej chyba mieszac to z m;lekiem i kakakaem (slyszlaem ze [...]