optymalna

Dokładnie jestem tego samego zdania co kolega wyżej, też uważam że 1.5-2g epa i dha łącznie dziennie jest taka optymalną ilością, która przede wszystkim przynosi jakiejkolwiek korzyści a nie tylko możliwość pochwalenia się że jestem prozdrowotny i jem omegę 3 ;p Ogólnie nie wiem ile tej omegi byś musiał jeść żeby przedawkować, pewnie się da jak i [...]

wydaje mi sie ze 20g to optymalna dawka:) i że coś mi tam da:)

2 lata z półroczną przerwą na operacje. Tylko, że mój wzrost to 172 cm, więc myślę, że waga jest optymalna na mój wzrost. A chciałbym zrobić dobrej jakośći mase mięśniową, więc myślałem własnie o jednym środku.

Skoro optymalna to po co budować ? TO buduj lepiej bez środków i spokojnie. SAA to nie magia na niedojadanie.

Nie napisałem, że należy ćwiczyc powyżej godziny (godzina to jest według mnie sensowny max, a optymalna długość to 45 minut). Jednak ze względu właśnie na przemiany węglowodanów i kwasów tłuszczowych ważna jest długość wysiłku od czasu, kiedy procesy przemian kwasów tłuszczowych zaczynaja być dominujące (oczywiście jeżeli chodzi o trening [...]

Dokładnie, optymalna dawka warzy to około 500 g bodajże, jeśli sie mylę to proszę mnie poprawić, gotowane na parze, albo w wodze, fasolka zielona lub żółta, szparagi, marchewki, brokuły, kalafior, można wymieniać w nieskończoność ;)

[...] stan równowagi masy do siły, który pozwoli mu na najefektywniejszą jazdę. Na poziomie zawodowym jest to wszystko wyliczane, jaka masa jest u danego zawodnika najbardziej optymalna. Trzeba zwrócić uwagę na poziom tłuszczu, z którego kolaż nie ma prawie żadnego pożytku i w sezonie startowym zazwyczaj u osób poważnie myślących o sukcesach nie [...]

[...] tymbardziej nie dbałem o diete... napisałem ze cwicze od pol roku intensywnie bo po co miałempisac ze keidys jusz cwiczyłem i i ze brałem mete ojejj jaki kiedys bylem wielki itp (kogo to obchodzi to bylo) fakt ze moze to nie wygladało wszytsko tak profesinalnie dlatego pytam tutaj "was"(?) aby wybrac optymalna droge ew kompromis pozdro

optymalna droga to dieta, wspomagana np. gainerem, białkiem/szczególnie na noc i po treningu/, potem można sie zastanowić nad kreatyną a międzyczasie można łykać zma-zawsze pomoże.

Optymalna droga to po pierwsze:odrobic lekcje, po drugie ruszyć głową i poczytać trochę. Po trzecie przeczytaną wiedze zastosowac w praktyce.Ci którzy mają coś w głowie, dochodza do swietbych rezultatów. Poczytaj opodwieszone posty treningu i odrzywiania.Gdybyś umial odpowiednio się odrzywiać nie mialbyś w tym wieku zastojów zadnych. Zdr.

[...] z treningiem przed wieczorem,powiedzmy 1 godz przed spaniem? jest to lepsze rozwiazanie niz poranny trening na czczo? czy najlepiej jest cwiczyc wlasnie po sniadaniu rano? widzialem ostatnio pewien artykul, wg ktorego optymalna pora na trening to 17-18. co o tym sadzice? czy te carbo i inne ktore polecacie po treningu sa srodkami naturalnymi?

no ja mono stosuje w dawce 5g na dobe i jestem zadowolony. w wiekszoci badan taka dawka została uznana za optymalna i ja w pelni sie z tym zgadzam. wiem natomiast, ze nie kazdy ma podobne doswiadczenia.

a jesli polacze wszyskie opinie i zrobie taki zestaw ? 1-16 4 strzaly hcg E4D 1-10 100mil clom ED 11-21 50mil clom ED 1-10 50mil prov ED koledzy nie chce niczego wiecej spierdzielic i wziac najbardziej optymalna opcje.problem z miekim ptaszkiem pojawil sie trzy dni temu wiec moze nie wszystko stracone

a co jest celem tych ćwiczeń ? jeśli odchudzanie to niestety żadna z tych opcji nie jest optymalna, najlepsze byłyby aeroby rano na czczo, napewno odpada wersja pośniadaniowa, wersja wieczorna natomiast nie jest najgorsza pod warunkiem dostosowania schematu posiłków do pory ćwiczeń (odstęp około 1,5 godziny od ostatniego posiłku oraz co najmniej [...]

Miczel nie koniecznie temp przechowywania do 20 stopni,ale to jest optymalna temp do przechowywania aby lek gwarantował swoja skuteczność do daty podanej na opakowaniu.Ja latem w schowku z dobry tedzień woziłem a temp były wysokie a jak się auto nagrzało w słońcu to już ogólnie,ale działało bez zarzutów

Miczel nie koniecznie temp przechowywania do 20 stopni,ale to jest optymalna temp do przechowywania aby lek gwarantował swoja skuteczność do daty podanej na opakowaniu.Ja latem w schowku z dobry tedzień woziłem a temp były wysokie a jak się auto nagrzało w słońcu to już ogólnie,ale działało bez zarzutów na stronie producenta Pregnylu (merc.com) w [...]

Mało szczegółowo opisana masa jak i redukcja, ciężko cos tu powiedzieć, poza tym, ze idziesz w klasyczne rozwiązania steroidowe. Dieta rozumiem, ze na mase dla Ciebie tak optymalna i przetestowana w tej proporcji makroskładników ?? czy to hipoteza do sprawdzenia ??

Peponent a co myślisz o moim przypadku bo za 2 tyg. podobnie jak kolega zaczynam redukcje na HST, tylko ze na CKD, czy ta dieta bedzie optymalna do HST? Najbardziej sie obawiam spadku sily podczas makrocyklu = nie bede mogl realizowac maxow.

[...] miała okazji poradzić się instruktora dlatego że bardziej odpowiadają mi godziny poranne, przed zajęciami, poza tym w wybrane dni w godzinach popołudniowych biegam, tak że klops. Od rana do 15 to dla mnie optymalna opcja. Oczywiście pewnie od czasu do czasu pojawię się wieczorem, jednak to w drodze wyjątku. A z każdej pomocy chętnie skorzystam:)

500j.u./ED przez 14 dni,choć dzisiaj usłyszałem,że optymalna ilość na PCT to 21000j.u.,ale domyślam się,że dotyczy to cykli "zawodniczych",bo z takich ust wyszedł ten news.Temperatura przechowywania 2-15 stopni.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-18 00:27:07