optymalna

sorry ze sie wypowiem ale jedna mnie rzecz w oczy zakuła: ze dieta optymalna 20 lat temu uznana by zostala za smiertelna. i prawidłowo bo teraz coraz wiecej osób ja drugim wciska jako lek na wszelkie choroby. a takiej ilosci miecha w takim czasie nawet w erze nie ma.

jaką dawkę uważacie za optymalną?

aero wogole nie jest wskazane na dnp a juz napewno nie w dawce >400mg ed jesli w kapsie siedzi tyle dnp ile jest deklarowane optymalna dawka dla zwyklej osoby to jeden cap przez 2 tyg max, 2 capsy to juz hardkor... Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2012-03-27 10:53:56

[...] wybor: wbiec w ciemna uliczke gdzie raz na godzine ktos przechodzi, biec po ulicy az mnie dopadna i z braku sil obija, albo walczyc z dwoma a potem z trzecim.Wybralem chyba optymalna. Wiesz to byl zaplanowany atak, nie wiem moze ktos im zaplacil, albo skroic mnie chcieli tyle ze nic nie mialem przy sobie. Moze i racja ze gorzej sie wkurzyli jak [...]

Ostatnio schudłam po przeziębieniu i zmianie diety ale chcę nadrobić, jeśli chodzi o siłę to optymalną dla mnie jest waga 120-130, musze sprawdzić ale pewnie ok 123-125 teraz mam. Generalnie nie ma sensu postronek osobie całości oglądać , pełna zgoda z Tobą, jeśli wejde na ciężary ew. Coś na YT ruszy pewnie dopracuje te filmiki. Zmieniony przez - [...]

[...] wywaliłem sos i zastąpiłem świeżymi warzywami. Wywaliłem też warzywa gotowane jako osobny posiłek (są już razem z ryżem i kurczakiem). Nie wiem tylko czy 50g pestek dyni to optymalna ilość? Jeszcze miałbym prośbę - gdyby ktoś mógł przeliczyć te 50g na łyżki stołowe albo coś takiego (brak kuchennej wagi ). Skalar jakieś sugestie? ~ Posiłek 1 - [...]

łukasz prosze powiedz jaka dawka optymalna humalogu dzienna dla wagi 113 kg i na ile inj rożółona powinna być ???? dzięki

future jaka dawke wegli uwazasz za optymalna przy podaniu novorapidu( ogolnie przy insie ) w cyklu na mase podaj w g na kg masy ciala jesli mozesz podaj przykladowo do 10j jesli mozesz

luk sprawa nie jest taka prosta. okres połtrwania moze miec wiekszy niz optymalna częstotliwość bicia. bo o to mi chodzi.nie o to czy 200mg e4dbedzie działac bo beize napewno ale czy bedzi to równie optymalne co 100mg e2d. tak jak np standardowe bicie 100mg e2d propa tez super działa ale optymalniej jest walic 50mg ed. oto mi chodzi

w róznych preparatach moga być rózne dawki HMB. Optymalna to 3 razy 1g HMB szukala

Co do ilości kreatyny nie jestem przekonany wyaje mi się 15 g taką optymalną dla mnie ilością , już kilka cykli kreatynowych mam za sobą zarówno na mono jak i na stackach . Pytanie: 1.czemu orotan przed treningiem a nie rano? 2.czemu odstawić aminy proste ?zawsze traktowałem je jako dodatek do diety dodatkowe g białka i wartości odżywcze. 3.To jak [...]

[...] wypadkową uścisku miażdżącego, siły uścisku szczypanego (siła nacisku kciuka) oraz siły uścisku dłoniowego. chwyt to nic innego jak siła z jaką sciskasz. przy czym istnieje optymalna srednica (lub rozstaw) sciskanego przemiotu dla wiekszosci populacji dla ktorej pomiar sily jest maxymalny. jednak nie zalezy on od rozstawu ręki, zakresu ruchu [...]

[...] wypadkową uścisku miażdżącego, siły uścisku szczypanego (siła nacisku kciuka) oraz siły uścisku dłoniowego. chwyt to nic innego jak siła z jaką sciskasz. przy czym istnieje optymalna srednica (lub rozstaw) sciskanego przemiotu dla wiekszosci populacji dla ktorej pomiar sily jest maxymalny. jednak nie zalezy on od rozstawu ręki, zakresu ruchu [...]

No bylo by to naprawde swietne :) uwielbiam chodzic na silownie i wersja 5 razy w tygodniu jest dla mnie MEGA optymalna. Jak pewnie dalo sie zauwazyc wczesniej robilem 2 razy triceps jeden lekki trening jeden mocniejszy - jest to moj ulubiony miesien i niestety najslabiej rozwinienty jak narazie :( No i zapomnialem wkleic brzuch jak robilem: [...]

1] ile w jakich dawkach i czasie przybić HCG zanim wejde w odblok? Ja bym dał taperem w dół. 2500j e3d druga ampa 1250eod trzecia ampa 1000jm ed wte dni oprócz exe bierzesz proviron aby ograniczyć progesteron , hcg go wywala wraz exe obniży co ważne przed sermami SBGH. 2] odblok tamoxem przez powiedzmy 4-6tyg zaczynajac od 30mg i taperując z [...]

Ile wynosi według Was optymalna ilość serii na daną partię w odniesieniu do całego tygodnia? Niech to będzie przykładowo klatka piersiowa i kulturysta z kilkuletnim doświadczeniem. W wielu poradnikach jest napisane by robić 12-16 serii, z kolei w innych polecają robić 20, a nawet 24 serie. Twój kolega robi z tego co napisałeś 30 seri na klatkę [...]

Myśleliśmy o zwiększeniu dawki w następnym cyklu wytrzymałościowym, pomimo badań, z których dowiedzieliśmy się, że 1500mg to dawka bardzo optymalna i jak na jedną porcję organizm nie powinien* przyswoić więcej. Oczywiście można rozłożyć stosowanie w dniu tj. 7,5mg rano po wstaniu, i 7,5mg 2 godz przed treningiem. Jednak jest to stosowanie raczej [...]

[...] typowej izolacji, takiej jak francuz radze robić około 10-12 powtórzeń. Co do bicepsu, to 9 serii na biceps jeszcze styknie. Trzy ćwiczenia na biceps, po trzy serie, to taka optymalna liczba. Więcej to już mogłoby być za dużo, a mniej być może za mało. Zresztą robisz biceps do klatki, więc spokojnie-powinien być w miarę świeży. "A wracajać [...]

Jak już wyżej napisałem nie mam możliwości stosować tak dokładnej diety z wyliczaniem sobie kalorii. Wiem doskonale że właśnie taka dieta będzie optymalna i przyniesie największe korzyści czytałem wiekszość postów podwieszonych staram sie stosować 10 wskazówek żywieniowych ale do bardziej radykalnej nie moge przystąpić. Dlatego pytam czy sposób [...]

Masz słabą kondycję dlatego że masz słabą kondycje, a nie dlatego że nie jesz cukrów. Wysoki poziom cholesterolu to pozytywny objaw(patrz art w Badania Naukowe). Żywienie Optymalne(bo Dieta Optymalna jest dla chorych), dopuszcza sporą ilość węglowodanów, nawet do 1g na kg masy ciała, wiec to nie musi być jeden owoc. Możesz jeść węglowodany - byle [...]