optymalna

Nie musisz , wystarczy optymalna ilość .

jak w treningowe 10 kaps to mi starczy pucha na 5 tygodni tylko. 10 w treningowe to odpowiednia/optymalna dawka?

tak jak masz crester z biogenixa to 10 caps optymalna dawka 10g ed Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-15 20:19:11

Pod kątem wytrzymałości naszych mięśni przede wszystkim należy skupić się na prawidłowym treningu pod tym kątem. Z kolei jeżeli chodzi o regenerację to optymalna ilość snu, około 8 godzin. Aby to wspomóc wprowadzić możesz podstawy, czyli kreatynę, beta alaninę, aminokwasy rozgałęzione BCAA. Np. coś takiego: [...]

[...] insuliny, tzn. więcej kreatyny może zostać w krótkim czasie wchłonięte przez komórki mięśniowe. Obecnie prowadzi się badania mające na celu ustalić, jaka ilość jest optymalna. Większość zaleceń oscyluje w granicach 30-50 gramów (na porcję kreatyny). ..: SPOŻYCIE CUKRU GRONOWEGO MA RÓWNIEŻ WADY :.. Z jednej strony, cukier gronowy wpływa [...]

Ciężko to wszystko zrobić na raz czyli poprawić górę ciała poprzez dołożenie masy mięśniowej i spalenie tłuszczowej. Masz napisane w ankiecie, że masz 2 miesiące stażu, a co robiłeś w tym czasie? Jakimś treningiem siłowym trenowałeś? Jak wygląda technika wykonywanych podstawowych ćwiczeń i wyniki siłowe jeśli takie ćwiczenia wykonywałeś. Nie wiem [...]

Wszystko zależy jakie duże porcje bedziesz brał I nie hydrant tylko hydrat:-) Dla optymalna dawka dzienna to 10g,ewentaulnie 10 w dt i 5 w dnt,choć wolę stałą dawkę

5 tyg deca ? widze że słabo oczytany jesteś. 100mg samej deca w cyklu to też stanowczo za mało. optymalna dawka to 200 mg no i przynajmiej 8 tyg

Z "optymalna" dawką to miałem na myśli minimalną .Sam jestem zwolenikem sporych dawek

Około 80-85 kg . Była by to optymalna waga w Twoim wieku .

Sorry... Ja piszę o leczeniu ludzi testosteronem a nie wbijaniu sobie 5ml Omki w udo. Powtarzam... Jest wielu pacjentów którzy od własnych lekarzy mają pozwolenie na wstrzykiwanie enantanu/cypionatu podskórnie. Obecnie w USA na przykład nie stosuje sięroztworów wodnych testosteronu w HRT. wstrzykują cypionat - również podskórnie. Jak bedziesz [...]

Nie ma ograniczonych ilości cykli, chodzi o to że każdy cykl jest słabszy od poprzedniego gdy odstepy między nimi są zbyt krótkie, dlatego 2 cykle na rok to optymalna jak dla mnie liczba.. A dlaczego nie poleca się początkującym? Bo na początku przyrosty są na tyle duże że nie warto korzystać z wspomagaczy.

Dzięki wszystkim za pomoc, aż tak otyły nie jestem więc będzie dieta optymalna ;) A jak na redukcji dać makro? B: 2g na kg m.c Tł: 1g na kg m.c W: Reszta

Ok. Sorry. Czyli tak jak czytałem gdzieś optymalną dawka to 16mg. Bo mam 50 tabletek po 4mg. Da się tym coś zrobić? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-19 21:40:23

Ok. Sorry. Czyli tak jak czytałem gdzieś optymalną dawka to 16mg. Bo mam 50 tabletek po 4mg. Da się tym coś zrobić? Jakie 6 dni. To wychodzi 25 dni Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-19 21:40:23 Nic ,wiec daruj sobie dokladnie bo serio przesadzasz z kombinowaniem a podstawy leza i kwicza..zreszta jalby dawka 8mg byla odpowiednia to co [...]

Myślę, że to optymalna dawka przygotowująca do startu w przyszłorocznym Mr Olympia. Nawet bez diety. Zmieniony przez - wielki_inkwizytor w dniu 2013-12-26 21:40:25

[...] nawet lepiej! szkoda tracic czas na taki wynalazek,jak ACT. z tymi 4 seriami to troche przesadziles. jesli dopiero zaczynasz,to jedna,pojedyncza seria w zupelnosci zapewni optymalna stymulacje.(oczywiscie do tego dochodza serie rozgrzewkowe). proponuje zapoznac sie z tym,co napisalem w postach ponizej: [...]

To zależy ile zalecił producent, z tego co się orientuję to zazwyczaj zalecają dawke 5 gram, a przyjęło się że optymalną dawką kreatyny jest 10 gram dziennie. Najlepiej 5 gram rano na czczo i 5 gram przed lub po treningu

optymalna dawka to 1-3g/dobę szukala

Około 53-55 kilo taka waga powinna być optymalna .