optymalna

Ema! Mam parę pytań dotyczących tłuszczy: 1.Jaka ilość tłuszczu jest optymalna w jednym posiłku?? Wiem, że będzie to zależało od dziennego zapotrzebowania, ale chce właśnie je sobie zwiększyć i nie chce przesadzić, teraz w jednym posiłku dostarczam MAX-65gr tłuszczu czy jest jakaś granica?? czy mogę np. spokojnie zwiększać do 100gr. 2.Zastanawia [...]

[...] dla organizmu.Jakby tak rzeczywiście było to dr Kwaśniewski nie miałby aż tylu wyleczonych ze wszystkich chorób (m.in.cukrzyca,miażdżyca i rak) ludzi stosując właśnie dietę optymalna i leczenie można powiedzieć tłuszczami.Nie ma fizycznej możliwości aby tłuszcz zamienił się w tłuszcz który osadza się w nas.Tak samo nie ma wpływu na poziom [...]

[...] W praktyce powyzej 30 h sie nie oplaca za bardzo, robilem tak i tez malo dostawalem. Jak zszedlem na 17 h tygodniow i mialem 10 fuli na godzine to mialem szmalu jak lodu, optymalna kombinacja to jest, jeszcze na ten rok. Od przyszlegoroku maja to zmienic i optymalna bedzie 23 h ! Ale nie mozna przekorczyc 10 k rocznie bo sporo zacyznaja [...]

Znamy już wyniki: Po długich dyskusjach trwających cały weekend, Burzliwych kłótniach w Dziale Rozwoju W końcu udało się wyłonić najlepszą piątkę! Przypomnijmy, że pięciu uczestników konkursu, którzy napisali najlepsze prace - otrzymają od nas opakowanie naszego najnowszego HITU!!! EAA XTRA EAA Xtra to innowacja w dziedzinie suplementacji [...]

Prawidłowa to taka gdzie stosowane dawki nie przekraczają 10g na dobę, w zasadzie dla mnie w wypadku monohydratu optymalna dawka na redukcji to ok 5 - 6g na dobę. Kreatyna w ogóle jednak nie powinna "podlewać", w sensie "psuć estetykę sylwetki" i ja czegoś takiego u siebie, nie obserwowałem. Czy tak czy siak nie ma co z dawkami [...]

[...] w tygodniu=2 i pol tygodnia? %-) 10-15g - jesli chodzi o bcaa - ilosc bcaa nie prochu 20g eaa,max 30 ->optimum no chyba ze ktos wali tylko bcaa i nic wiecej! ja jestem za optymalna suplemnetacja przed + na + po przed troche bcaa + stymulanty / + wegle jesli mogę na bcaa + izotonik / + wegle jesli mogę po eaa/bialko / + wegle jesli mogę i [...]

[...] to by nie pomoglo bo po redu odpuscilem kardio calkowicie samo cardio nie pomoże,trzeba zrozumieć,że organizm nie jest w stanie cały czas budować mięśni,10-12 tyg to jest optymalna długość okresu masowego i to jeśli jest przeprowadzonyprawidłowo,a nie upychanie w siebie żarcia na chama i podbijanie kalorii czy tego trzeba czy nie.Trzeba zrobić [...]

Panowie leciał ktoś tutaj tren a na masie? Czego się można spodziewać? Porównując klasyk deca + testo vs tren + testo? Na czym lepsze przyrosty i jaka optymalna dawka? Ja raz wskoczyłem na trena e po dece , rewelacja . Raczej nie ma co równac deki do trenu przynajmniej w mojej opini :) 400week dobrego trenu już klepie dobrze .

[...] 500+ week, ale takie pytanie. Robił ktoś z was redukcje na małych dawkach teścia np. 250-300mg week? Czy potrzeba walić aż 500mg? ja robilem 250e5d ok 300 i mysle ze to optymalna dawka piszac ogolnie bo do tego dochodza cxynniki typu na ilu srodkach przed byla roniona masa,jaka ktos posiada mase ciala tzn co innego kon 120kg a co innego typ [...]

Mateusz koralewski Jaka jest optymalna dawka HCG ? Większość naukowców uważa, że ​​bez FSH nie było możliwości produkcji nasienia. Dlatego większość kulturystów starej daty, lekarze sugerują, aby schodzić z cykli i robić tzw.PCT Czy takie PCT ma sens? Oczywiście, że tak. Jeżeli robimy je przynajmniej przez pół roku. Znam masę przypadków, kiedy [...]

czy temp przechowywania rozrobionego hcg w temperaturze +8 stopni bedzie ok ? 2-8 stopni, także optymalna. ~8-10 stopni jest na najniższej półce lodówki.

[...] też mam pytanie jaki spalacz godny uwagi żeby zapchać luki pomiędzy stosowaniem clenu 2week on/2week off ?? Coś godnego polecenia żeby dobrze szarpało :D Odejdź od standardów, zarzuć clen systemem: 21dni ON z podbiciem dawki do optymalnej / 2dni OFF / 2dni ON dawka optymalna / 2dni OFF ...itd. Do tego efka i wycinasz wszystko co jest do wycięcia.

[...] bo ładnie czyści, trwa to stosunkowo krótko i co najważniejsze przy środkach przeczyszczających nie odwadnia. Dobra alternatywa przy czyszczeniu lewatywą, który czyści jedynie dolny i krótki odcinek. Tutaj schodzi od góry po sam dół. Cena optymalna wydaje mi się. Produkt na receptę. /SFD/Images/2015/9/30/85029658374b4a15ace150f74b77e80f.jpg

[...] 32,0 — 36,0 · RDW ¯ 10,73 % 11,0 — 15,0 · PLT 278,1 10^3/μL 150,0 — 450,0 · MPV ¯ 7,39 fL 8,0 — 11,0 · PCT 0,21 % 0,12 — 0,36 · PDW ¯ 19,78 % 25,0 — 65,0 wszystko wporządku czy udać sie do lekarza czekam jeszcze na wyniki hormonów,dieta wcześniej optymalna teraz też planuje tłuszczówke ale na zdrowych tłuszczach. Z góry dzięki za pomoc. Pzdr

Test i tren na vlcd to idealne combo Kusisz :) Problem jest taki ze w tym roku strasznie eksperymenowalem z dieta i glupio mi prze samym soba. Zeszly rok bylo vlcd, potem optymalna, z optymalnej troche mnie ponioslo :):):) potem byla zbilansowana chwile, pojawily sie problemy z trawieniem to powrot na optyymalna i z optymalnej przejscie na CKD. [...]

[...] to by nie pomoglo bo po redu odpuscilem kardio calkowicie samo cardio nie pomoże,trzeba zrozumieć,że organizm nie jest w stanie cały czas budować mięśni,10-12 tyg to jest optymalna długość okresu masowego i to jeśli jest przeprowadzonyprawidłowo,a nie upychanie w siebie żarcia na chama i podbijanie kalorii czy tego trzeba czy nie.Trzeba zrobić [...]

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru.

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru. zależy ile szło wcześniej testa ile masz mięsni jaki bf itd. itd. najlepiej swój temat wraz z ankietą

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru. zależy ile szło wcześniej testa ile masz mięsni jaki bf itd. itd. najlepiej swój temat wraz z ankietą Testa leciało 300 mg pn/czw przez 16 tyg.Bf ok 14-15% przy wadze 89kg. Lecieć dalej te [...]

Panowie leciał ktoś tutaj tren a na masie? Czego się można spodziewać? Porównując klasyk deca + testo vs tren + testo? Na czym lepsze przyrosty i jaka optymalna dawka?