Do Borewicz87:Odezwał sie pan znawca.Taa lekarz buahahha specjalista w łamaniu oka Lisuu spojrz jaki masz piekny usmiech na tym avatarkutylko ten nos jakis nie tego,a ta czapka z jakiego serialu Cie wzieli "Dziki"??
Co do gardy to zauważyłem, że w KB wygląda na typowo bokserską: pięści skierowane palcami do siebie, jedna wyżej (na wys. oka/skroni), druga nieco niżej osłania podbródek. Natomiast w MT pięści skierowane palcami na zewnątrz, faktycznie nieco szerszy rozstaw niż w KB, i obie na tej samej wysokości-oko/skroń. Tylko czy to jest regułą i jak [...]
[...] za jeden. Esc0 poznalem i w porzadku facet. Wiesz to chyba jest tak, ze nie mozna sie przejmowac tym co ludzie pisza w netcie. Ja wiekszosc postow traktuje z przymrozeniem oka. Nota bene w Twoich postach tez jest taka odrobinka nieprawdopodobnosc :P Generalnie mam to w nosie i Tobie zycze tego samego. Spokojnej nocy. Pozdrawiam M. 3MIASTO [...]
[...] że masz w nim chłopaczków co to poćwiczą 3 miesiące i biorą się za plany kulturystów i z 2 strony takich stachanowców jak Ty, trzeba na wszystko patrzeć z przymrużeniem oka. Nie brałbym FBW ale raczej split, powiedzmy z partią 2x week, wtedy i regeneracja będzie ok, i każda partia dostanie swoje w odpowiedniej dawce, a masakrować nogi 3x [...]
[...] że masz w nim chłopaczków co to poćwiczą 3 miesiące i biorą się za plany kulturystów i z 2 strony takich stachanowców jak Ty, trzeba na wszystko patrzeć z przymrużeniem oka. Nie brałbym FBW ale raczej split, powiedzmy z partią 2x week, wtedy i regeneracja będzie ok, i każda partia dostanie swoje w odpowiedniej dawce, a masakrować nogi 3x [...]
[...] itp. wszystkie ćwiczenia w moim FBW maja być z wolnymi ciężarami. Biorąc pod uwagę że mam ujemny bilans kaloryczny i to że chce spalić tłuszcz w priorytecie, a przy okazji uwydatnić swoje mięśnie pod tłuszczem będę musiał zrobić na każde ćwiczenie tylko 2-3s? i 8-12 powtórzeń o obciążeniu 75-80% ? to np. (pytanie) na masę mam robić [...]
[...] Jem nadal sporo, pierwszy raz byłem na tutejszej siłowni - dobrze trafiłem, nastawiona na ćwiczenia siłowe, a nie fitness. Jest wszystko czego trzeba i na pierwszy rzut oka w porządku ekipa. Trening jak najbardziej na plus, sporo energii po paru dniach regeneracji, jutro biorę się za dół ciała. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2015-08-12 [...]
[...] dotyczaca komorek ciala.Przykladem takiej mutacji sa nierowno zabarwione oczy czlowieka np.jedno niebieskie,drugie brazowe (ciekawe co w dowodzie maja napisane lub czesc oka niebieska,czesc brazowa.Jak dla mnie jest to bardzo pozytywna i atrakcyjna mutacja Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 [...]
Na pierwszy rzut oka widać straszna monotonna dietę . Monotonia w diecie nie wpływa dobrze na organizm ani na Twoją motywację i samopoczucie. Powinieneś zmieniać posiłki aby organizm mogł czerpać makro i mikroelementy z różnych źródeł. Podstawowe błędy jakie ja widzę to brak warzyw, brak ryb (co jest dużym błędem), bakalii- daj trochę jakichś [...]
My naszego 3-latka nie spuszczamy z oka i napewno przez najblizszych kilkanascie lat sie to nie zmieni. Czesto widuje w IRE ze przyjezdza na plac zabaw matka z 7 dzieci od noworodka do 12 lat i biegaja sobie samopasem (poza noworodkiem %-) )
A ile teraz wazysz?? Tak wogole to rozpisz to jakos sensownie (BTW, kcal) !!! A tak na pierwszy rzut oka to wiekszosc i tak chyba do wymiany, zapraszam do podwieszonych. Pzdr
Bardzo lubię zasadę złotego środka. Niech reprezentacja strzela bramki, ale w sposób, który nie będzie udręką dla oka. Nie można zagrać słabo i wygrać, chyba że przy dużym szczęściu. Moglibyśmy Niemców wylosować i w końcu ich sprać.
Jak masz liczone kalorie i jaki deficyt przyjąłeś bo tak na pierwszy rzut oka wydaje się że masz zbyt duży deficyt przyjęty na start jak na swoją wage wzrost i 3 treningi siłowe w tygodniu
oka, dzienki panowie SOGI leca SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
[...] na drazku 4s max Klatka: wyciskanie skos gorny 3s Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Biceps: uginanie ramion z hantlami stojąc mlotkowo 2s Triceps: Prostowanie przedramienia jednorącz siedząc 2s Łydki: jak wyzej Na pierwszy rzut oka moze sie wydawac malo. Powtorzen jak chcesz, od 6 do 12. Co do pompek to juz pisalem, chyba wszystko.
Edek ****a, jesteś chłop dorosły i nie powinieneś się zachowywać jak baba. Trzeba umieć traktować wypowiedzi userów z przymrużeniem oka, tutaj się żartuje również
Jak wyżej. Ewidentnie na pierwszy rzut oka widać wadę. Tym, którzy jej nie dostrzegają polecam wizytę u najbliższego okulisty, lub innego laryngologa.... Idź do lekarza, niech on podejmie decyzję. Tutaj takowych nie ma, a nikt nie chce brać odpowiedzialności.